 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня хвастаться нарушениями приличного образа питания не буду опять. Среди нормальной еды были и вредности. Были сегодня мы в гостях у свекрови вместе с детенышем полдня, там ела эти вредности.
0
|
Комментарии (1)
Завтрак: Пшенная каша на молоке, кусок сыра, вареное яйцо, чай, яблочное пюре.
Полдник: 2 файзера с творожным сыром, сухофрукты, чай. Обед: отварной картофель, 2 ч. л. 15% сметаны, брокколи, отварное куриное филе, чашка бульона. Полдник: творожная запеканка на пару с 15% сметаной, чай. Ужин: 2 дутых ц. з. хлебца, отварной окорочок, 1/3 плавленного сырка, чай, 3 сухофруктика.
+1
|
Комментарии (0)
Сегодня опять с мужем мотались по больнице, поэтому не совсем нормальный, опять же, режим.
Завтрак (ранний): 2 дутых ц. з. хлебца, один из них с творожным сыром, вареное яйцо, ч. л. 15% сметаны, чай, сухофрукты. Обед (тоже ранний): рис с овощами, гуляш из индейки, дутый хлебец с творожным сыром. Чай с сухофруктами. В течение дня пару раз перехватывала по несколько сухофруктинок. Ужин: 4 куриных крылышка, ложка томатной пасты (без добавок), творожная запеканка на пару с вишней со сметаной 15%... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Сегодня меню расписывать не буду, т. к. день дурной, утром в больнице были с мужем, пока там проторчали, пока туда-сюда, приехала голодная, хватала куски, потом готовила. В общем, еда была беспорядочная. Но особо вредным были только 2 куска кекса с изюмом. А так, я ела хлебцы с творожным сыром, кашу пшеную, гуляш из индейки с овощами, куриные крылья, творожную запеканку на пару, пробовала рис с овощами, когда готовила. Пила сок, чай. Всё это в разнобой и как попало. Вот такой денек.
+5
|
Комментарии (6)
Завтрак (поздний): 2 круглых дутых цельнозерновых хлебца с творожным сыром, яичница из 2ух яиц, чай.
Потом была в бассейне, как всегда. Полдник: несколько долек яблока, несколько шт. клубники, травяной чай. Обед: тарелка домашних щей с 15% сметаной с мясом, 2 маленьких кусочка отварной курицы, чай, пара сухофруктин. Ужин: 2 файзера с отварной курицей и сыром, сок абрикосово-яблочный. Перекус: печеное яблоко с корицей, фруктозой, с мультизерновыми хлопьями.
+5
|
Комментарии (2)
Завтрак (поздний): каша манная на молоке с водой, с вишней и фруктозой, ломтик сыра, чай.
Потом я поехала по магазинам, долго моталась и съела за это время, прямо за рулем 4 файзера, вся в крошках была. Приехала жутко голодная. Ужин: окорочок отварной, картошка тушеная, чай с яблочным соком. Чуть позже ещё стакан сока. Детеныш сегодня опять проверял нас на прочность. И у меня опять небольшой отвес. 80,3.
+5
|
Комментарии (0)
Сегодня завтрак был уже не завтрак, а, скорее обед. Т. к. детеныш мой проверял сегодня ночью родителей на прочность, обычно ему это не свойственно, но иногда случается. Дай Бог, чтобы это и было иногда. Поэтому мы с ним кое-как уже пытались утром отсыпаться, и встали в 11:30. Может поэтому у меня не понятно откуда отвес. 80,5. Правда, боюсь, пока не задержится.
Завтрак-обед: отварной окорочок, тушеный картофель, чай, несколько сухофруктин и 2 овсяные печенки... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Завтрак: манная каша на молоке пополам с водой, с вишней и фруктозой, 2 куска сыра, чай.
Полдник: 2 файзера с плавленным сырком и тушеным мясом (оставалось совсем немного мяса, пристроила на бутер) - в микроволновке. Чай, сухофрукты. Перекус: овсяная печенка, пара сухофруктин, кусок сыра. Обед (поздний): окорочок вареный, овощи с картошкой из заморозки, чай, на десерт печеное яблоко с вишней и корицей, смешанные с хлопьями мультизерновыми. Ужин: яичница из 2-х яиц, 2 файзера с солью... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Сегодня у меня был очень сытный день.
Завтрак: манная каша на молоке пополам с водой, со смородиной и фруктозой, 2 куска сыра, чай. Обед: отварной окорочок, файзер с творожным сыром, несколько кусочков огурца, чай, творожная запеканка вишней на пару с 15% сметаной. Полдник (больше похож на второй обед или первый ужин) небольшая тарелка тушеной картошки с куриным фаршем и болгарским перцем, чай с сухофруктами... Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
Завтрак: 2 файзера с сыром, творожная запеканка (паровая, как вчера). Чай с сухофруктами.
Чуть позже ещё чашка чая и пара сухофруктиков. Обед: овощное рагу с куриным фаршем, 2 файзера с плавленным сырком, чай, сухофрукты. Ужин: 2 файзера с сыром, яичница из 2-ух яиц. Чай с фруктозой. Печеное яблоко с корицей. upd 2 ужин: сыр и сухофрукты.
+5
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
1 день назад