Завтрак: 2 файзера с сыром, творожная запеканка (паровая, как вчера). Чай с сухофруктами.
Чуть позже ещё чашка чая и пара сухофруктиков.
Обед: овощное рагу с куриным фаршем, 2 файзера с плавленным сырком, чай, сухофрукты.
Ужин: 2 файзера с сыром, яичница из 2-ух яиц. Чай с фруктозой. Печеное яблоко с корицей.
Завтрак: 2 файзера с сыром, творожная запеканка (паровая, как вчера). Чай с сухофруктами. Чуть позже ещё чашка чая и пара сухофруктиков. Обед: овощное рагу с куриным фаршем, 2 файзера с плавленным сырком, чай, сухофрукты. Ужин: 2 файзера с сыром, яичница из 2-ух яиц. Чай с фруктозой. Печеное яблоко с корицей. upd 2 ужин: сыр и сухофрукты.
Читать полностью
Да я тоже трескаю не дуром, сейчас просто исключила особо вредные продукты, и то недавно, но вес не уходит, т.к. количество и калорийность еды не маленькая...
Файзеры - это хлебцы. Файзер Крисп. Очень вкусные. Я их могу с чем угодно есть.
а что такое файзер???
Файзеры - это хлебцы. Файзер Крисп. Очень вкусные. Я их могу с чем угодно есть.