Дневник пользователя Shkat

Shkat
Рейтинг: 4013
Последний визит: 22 марта 2017 года



Секреты рациона Гейш (завтрак) 26 апреля 2011 года
Shkat в рубрике Интересное
Секреты рациона Гейш (завтрак) Гейши всегда служили украшением любого торжества, а это значит, что красота и молодость - их главные козыри!
И так - завтрак Гейши!
Каждое утро гейши едят натощак цветочную пыльцу из расчета 1 чайная ложка на 40 кг массы тела. Цветочная пыльца обеспечивает организм всеми необходимыми микроэлементами, витаминами, аминокислотами. Она является прекрасным заменителем фруктов и овощей... Читать далее»
+7  |  Комментарии (20)
Светлая Пасха 25 апреля 2011 года
Shkat
С Великим праздником всех читающих !!!
На кануне Пасхи пекла я целый день куличи да яица красила. Не присела за день не разу. Целый день на ногах . Так устала, что аж есть совсем не хотелось. Там печется, тут варится, там жарится, тут закипает, там тесто подходит и собирается убежать из кастрюли, тут ребенок есть захотел, там муж рыбки жаренной попросил. Короче к кончу дня мое состояние было примерно такое .
Но результат меня порадовал. И вкусно и красиво (я первый раз в жизни куличи пекла )... Читать далее»
+9  |  Комментарии (7)
Подскажите - как пользоваться йогуртницей? 15 апреля 2011 года
Shkat в рубрике Рецепты
Подарили мне йогуртницу, а как ей управлять я что-то не поняла . Поделитесь кто что знает, ПЛИЗ .
+1  |  Комментарии (14)
Лёд тронулся!!! 15 апреля 2011 года
Shkat
Привет девочки .
Ну наконец-то вес начал снижаться . Почти четыре недели вес стоял упрямой барашкой . И вот - первые сто грамм сдались моей настырности. Надеюсь так будет и дальше (тьфу-тьфу-тьфу).
Настроение хорошее, настрой тоже. Желаю и всем вам удачного дня.
+3  |  Комментарии (5)
Разгрузочные дни во имя красоты 12 апреля 2011 года
Shkat в рубрике Диеты
Очень многие люди проводят разгрузочные дни после обильных застолий, где едят и пьют от пуза, а потом с ужасом понимают, что не влезают в штаны.
Разгрузочные дни - это прекрасный способ держать себя в нормальном весе, но основная задача разгрузочных диет не сбросить лишний вес, а очистить свой организм от шлаков и токсинов, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, но делать это нужно с умом, иначе можно сильно себе навредить... Читать далее»
+2  |  Комментарии (1)
Начать и не бросить 11 апреля 2011 года
Shkat
Здравствуйте, всем!
Читаю дневник Софии и удивляюсь, ну как можно столько дел переделывать и тренироваться каждый день, и кушать полезности всякие , и в КД оставаться с хорошим настроением. Ну я не знаю?! Давайте вместе спросим у нее - КАК?
Ну всё, позавидовала Софии, теперь можно и самокритикой заняться. Ну не могу я что-то настроится на похудательный процесс . Три недели вес не опускается ниже 68,9кг. Ну почему? Так хочется войти в лето стройной. А уже солнышко выглядывает из-за тучек... Читать далее»
+2  |  Комментарии (3)
Салатик с говядиной 7 апреля 2011 года
Shkat
Салатик с говядиной Решила заняться подсчетом каллорий, ну и поиском рецептов (сама-то не умею считать ).
Вот попробуйте такой салат. На 4 порции:
- 3 сладких перца
- 250 г вареной говядины
- стебли сельдеря
- 3 помидоры
- 2 луковицы
- зелень, соль, майонез (думаю можно заменить и сметаной, и раст. маслом).
Все помыть, порезать малнькими брусочками, (лук лучше резать очень мелко). Все соединить, перемешать, посолить и добавить заправку. Украсить зеленью... Читать далее»
+3  |  Комментарии (2)
Как быть дальше 5 апреля 2011 года
Shkat
Приветик всем . Вот уже вторую неделю держится вес - не уходит не приходит. Знаю, что это не страшно. Но так напрягает . Хочется же всегда всё и сразу .
Начала заниматься с Джил. Мышцы побаливают. Хотя я считала себя подготовленной и натренированной . Вчера за двадцать минут начального курса два ведра с себя выжила . Ребенок на меня как на сумасшедшую смотрел. Подумал наверное - мамка то пыхтит как поровоз (бодифлекс), то скачет как одержимая. И как с такой мамкой жить... Читать далее»
+4  |  Комментарии (5)
Смех да и только ))) 1 апреля 2011 года
Shkat
Ну и как вам сегодняшнее оформление сайта? Ясначала вообще ничего не поняла. Что о чём? А теперь сижу и угораю (в прямом смысле этого слова).
Мне очень понравилась задумка модераторов и администраторов . А как личная страничка оформлена - вообще умора . Очень понравилось выражение: Сбежать из этого дурдома !!! А каледарь КД сюрпризами обозвали - вот уж точно каждый месяц одни сюрпризы . Вообще все просто супер !!!
Дорогие соучастники и соучастницы поздравляю всех с 1 апреля... Читать далее»
+2  |  Комментарии (6)
Хлебная диета 29 марта 2011 года
Shkat в рубрике Диеты
Хлебная диета Это не монодиета, а «каша из топора»: цельный хлеб здесь можно есть с овощами и даже иногда с мясом. Главное преимущество такой диеты в том, что она позволяет без ущерба для настроения отказаться от сладкого и газировки.
Кто первый начал? Израильский диетолог русского происхождения Ольга Рац (Olga Raz ), заведующая отделением нутрициологии Медицинского центра Сураски в Тель-Авиве... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Страницы: