Салатик с говядиной

Салатик с говядиной Решила заняться подсчетом каллорий, ну и поиском рецептов (сама-то не умею считать ).

Вот попробуйте такой салат. На 4 порции:
- 3 сладких перца
- 250 г вареной говядины
- стебли сельдеря
- 3 помидоры
- 2 луковицы
- зелень, соль, майонез (думаю можно заменить и сметаной, и раст. маслом).

Все помыть, порезать малнькими брусочками, (лук лучше резать очень мелко). Все соединить, перемешать, посолить и добавить заправку. Украсить зеленью.

В каждой порции - 173 ккал (жиры 1г, белки 10г, углеводы 29г).

Приятного аппетита .
Рейтинг:  +3
Shkat
7 апреля 2011 года 2 115 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салатик с говядиной
  Решила заняться подсчетом каллорий, ну и поиском рецептов (сама-то не умею считать ).
Вот попробуйте такой салат. На 4 порции:
- 3 сладких перца
- 250 г вареной говядины
- стебли сельдеря
- 3 помидоры
- 2 луковицы
- зелень, соль, майонез (думаю можно заменить и сметаной, и раст. маслом).
Все помыть, порезать малнькими брусочками, (лук лучше резать очень мелко)... Читать полностью
 


Дневник Shkat:



Комментарии:

7 апреля 2011 года
0
надо попробовать, а еще мона йогуртом, я думаю

7 апреля 2011 года
0
А можно и не заправлять, просто посолить. Там и так много сока от перцев и помидор.


Оставить свой комментарий
B i "