Дневник пользователя Shendonatallia

Всем доброго времени суток! Мой первый отчёт спустя неделю от старта:
Вес: 77-74.6=-2.4 кг
ОГ: 108-107=-1 см
ОТ:90-88=-2см
ОЖ:110-108=-2см
Итого:
Из 14 параметров по 4 параметрам минус и это не может не радовать, более того, эти параметры были бы гораздо лучше, если бы завтра не намечался женский день Х , но я рада и таким показателям. Пока довольна собой только за результат, пусть маленький, но результат, а больше гордится собой и нечем... Читать далее»

Всем интересующимся моим дневником и моими записями доброго времени суток! Сегодня, несмотря на то что я ожидала либо застой веса, либо даже прибавку, всё же вес снизился ещё на 600 грамм. Итого за 6 дней вес в минусе 2 кг 900 г. Понятное дело, что первые дни уходит вода лишняя, но я могу, в принципе, рассчитывать на то, что это чистый вес, по той простой причине, что буквально в воскресенье ожидается первый день женского цикла, что обычно влечет за собой прибавку в весе, причём резкую... Читать далее»

Всем доброго времени суток! Ну вот и добралась я до записи, в которой хочу рассказать каким образом я собираюсь в этот раз идти пусть и не к идеальному весу, но к тому весу, в котором я буду чувствовать себя здОрово. Ведь лишний вес для меня - это не только вопрос эстетического характера, но и вопрос здоровья, поскольку при росте 156 сантиметров вес в 77 килограмм, с которого я стартанула а в этот раз, мало приносит здоровья... Читать далее»

Всем привет, кто читает мои записи! Спасибо огромное всем тем, кто читает этот дневник. Только благодаря Вам и, собственно, этому дневнику я до сих пор не сорвалась. Наиболее сложное для меня время - это вечер, когда наиболее сильно хочется есть. Но, в те моменты, когда хочется сорваться, я вспоминаю слова вашей поддержки, свое желание сбросить лишний вес и постройнеть, и желание поесть утихает... Читать далее»

Если честно, то даже и не подозревала, что так быстро захочу добавить свою следующую запись Смотивировал меня не только мой дневник, но и сообщения девчонок, которые прочитали мою запись и решили меня поддержать
История моего сброса веса началась вскоре после родов. За время беременности я набрала около 25 лишних килограмм. Я никогда не была худенькой, примерно 46-50 килограмм при росте 156 сантиметров и меня, если честно, этот вес вполне устраивал... Читать далее»

Снова День сурка - ведь снова на диету В первом предложении всё предельно ясно сказано, если вспомнить одноимённый фильм "День Сурка". Если кто не помнит, то там актёр каждое утро просыпался и проживал один и тот же день... Читать далее»