Значит так, блин. Всем же нужен стимул, правда? Так вот.
Мужчины у меня нет, а худеть для всех мужчин ну как-то не очень мотивирует. Худеть для себя я пока не научилась. Тогда поступим так - я очень хотела съездить на экзотический курорт, на острова.
Так вот есть такой замечательный остров Барбадос. Туда слетать стоит ну чуууточку дороже, чем в Тай. Собственно вот и мой стимул - экономлю на еде, худею, и на сэкономленные деньги лечу на Барбадос!!! Отпуск у меня будет ближе к лету, так что успею...
Читать далее»
Не забывай о матери своей…
Нет ничего важней её здоровья…
И одари бесценною любовью,
Ведь нет и нас без наших матерей.
Не нужно о работе и делах
Поспешно ей твердить по телефону…
Она одна из сотен миллионов
Заметит грусти тень в твоих глазах…
Она в окошко смотрит каждый день,
С улыбкой грустной снова вспоминает,
Как ночью тихо песню напевает,
Качая осторожно колыбель…
Она молила Бога о тебе,
Под сердцем девять месяцев носила.
Она тебя ни разу не винила...
Читать далее»
А все из-за мамы.
Поехала ее встречать в аэропорт пару часов назад, и уже наш первый разговор не задался... Мы постоянно ругаемся( У нас не бывает жизни в нейтральных отношениях - либо любовь всеобъемлющая друг к другу, либо ненависть. Точнее с ее стороны ненависть и раздражение.
И тут снова - ни "спасибо, что встретила", ни слова вообще. спрашиваю как слетала - нормально, рассказывать нечего. Только сказала, что на НГ ее мужчина прилетит в Москву, а в апреле она улетает насовсем на Корфу...
Читать далее»
Дорогие мои, я нашла выход из положения)
То время, которое теряется в пробках мегаполиса я стала проводить с пользой, да еще какой!
На свою флешку в машину я записала несколько аудиокниг, и теперь если ну совсем некуда деваться, и мозги соответственно не работают в сторону проложения альтернативного маршрута - я включаю книги и наслаждаюсь.
Итак, подведя итоги последних 3-х дней, мной "прочитано" 2 книги:
1. Ричард Бах - "Чайка по имени Джонатан Ливингстон",
2...
Читать далее»
ДЕНЬ 1:
на завтрак подойдет овсяная каша, вареные яйца, творог и стакан свежего апельсинового сока;
на обед — отварная курица с рисом, салат из зелени;
на ужин можно взять тушеную рыбу, зеленый салат, 1 яблоко.
Вторым завтраком и полдником может стать фруктовый салат и нежирный творог.
ДЕНЬ 2:
на завтрак возьмите вареные яйца, 1 стакан молока, геркулесовую кашу, фрукты по вкусу;
на обед - 1 яблоко, отварное мясо курицы, 1 картофелина;...
Читать далее»
Оглавление
ВВЕДЕНИЕ
1. ПИТАНИЕ СПОРТСМЕНОВ
Энергетические затраты спортсменов
Биологически активные вещества
Белки
Жиры (липиды)
Углеводы
Минеральные вещества
Витамины
Разрушение биологически активных веществ
Составление рациона спортсмена
Примерные рационы
Последствия приема анаболических стероидов
Естественные анаболики
Особенности питания юных спортсменов
Пищевые добавки
2. ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ ПРИ ЗАНЯТИЯХ РАЗНЫМИ ВИДАМИ СПОРТА...
Читать далее»
Как же я зла!!! Написала сейчас такой большой текст, а в тексте якобы оказалась ссылка, которую посчитали спамом и стерли весь текст!!!
Я чуть компьютер не стукнула!!! Ну за что??!!
В общем...
Албанец собрал монатки в Москву. Сказал, что приедет 10 ноября.
Сегодня он снова отправил "ошибочное" смс. Я сказала, чтобы он удалил мой номер, если у него такие кривые руки, что постоянно ошибается номером. Он сказал, что если я захочу он удалит...
Читать далее»
Вот это поворооооот Все мои скучания ушли мигом вообще)))
В общем Сокол решил-таки приехать в Москву, но принял он окончательное решение уже после того, как я ему сказала, что нам стоит прекратить наше общение.
Как он мне сказал, прилетает он в Москву 10 ноября.
А вот вчера у нас был такой разговор, что оба соскучились итд. И начали было выяснять всю фигню между нами снова, но я очень этого не хотела...
Читать далее»
Я не знаю что мне делать
Вчера на меня напала дикая хандра (для сведения - месячные только что закончились, это не пмс). А предмет хандры - что я одинока. Что приходишь домой, а там никто не ждет... Не с кем заснуть в обнимку, не с кем поссориться, чтобы потом помириться, некому готовить ужины и устраивать сюрпризы, не с кем предаваться страсти по ночам... Просто работаешь как конь, и никому это не надо... Вчера ревела, не могла остановиться...
Как же одиноко(...
Читать далее»
Познакомилась я с новым кавалером - вчера было первое свидание, сегодня второе, завтра снова хочет увидеться..) как же я отвыкла от нормального такого, обыденного общения, полноценного, с возможностью каждый день видеть человека в пределах города это дико приятно)
Познакомилась я с ним на сайте знакомств - ооооочень осторожно к таким сайтам отношусь, потому как еще ни одного полностью адекватного человека оттуда мне не приходилось встречать, а опыт знакомств в интернете у меня велик...
Читать далее»
Болею...
1 день назад