Дневник пользователя Сестра таланта

Сестра таланта
Рейтинг: 6284
Последний визит: 25 февраля 2018 года

	Всё, я молодец, я начала.	23 мая 2011 года
	Сестра таланта

Старт дан, урааааа!!!)))))
Первая тренька Р90Х прошла успешно, болит все, глаза закрываются Но я то сделалаааааа, йуууххуууу!!!))))))))) Первый шаг к идеальному телу сделан, идем дальше! Самое главное теперь - войти в режим ЕЖЕДНЕВНЫХ тренировок...
Увидела коротенькую "молитву" худеющих где-то на форумах:
"Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя!
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро!
Во имя огурцов, капусты и святой минералки!
Кефир!"... Читать далее»

+9 | Комментарии (10)

	Морально настраиваюсь на первую тренировку	23 мая 2011 года
	Сестра таланта

Первое занятие по системе Р90Х меня ждет!!! Сижу уже одетая и в кроссовках, осталось видео загрузить)))) Удачи мне и сил побольше..)))

+6 | Комментарии (7)

	P90X - фитнес курс с завтрашнего дня, кто со мной?	22 мая 2011 года
	Сестра таланта

Девочки, нашла систему тренировок и питания P90X, американского тренера вроде Тони Хортона. Заниматься нужно дома!) Понадобятся вроде гантели небольшие, коврик, ну и тд.
Ошеломительные результаты, с завтрашнего дня стартую. Нашла расписание тренировок, само видео.. Диета похожа на белковую поначалу, потом углеводы добавляются... Ну вобщем всю инфу собрала.
Хочу и мышцы подкачать и жир сжечь. Хочу крепкий крепкий пресс и упругую попку)))))))) Косточки не для меня)... Читать далее»

+15 | Комментарии (38)

	МИНУС 1900!!!	14 мая 2011 года
	Сестра таланта

Я в шоке, мягко говоря))))))))))))))))))))))
Вчера решила на коктейле от Тори посидеть, но получилось так, что такая нервотрепка была на работе, поэтому в обед выпила питьевую активию и съела 3 куска бородинского хлеба... Коктейль благополучно допила. Вечером выпила кофе с молоком. Потом встретилась с МЧ, сидели в суши, я пила чай только. Дальше поехали в бар, он меня там уговорил попробовать бурито, которого я еле съела половину... Читать далее»

+25 | Комментарии (16)

	Ураааа) 10 мая или автосалон штурмом взят)	11 мая 2011 года
	Сестра таланта

Всем доброе утро!!
Вчера уже была без сознания вечером, так и не смогла даже сесть за компьютер...
После работы собрала все доки и поехала в автосалон и НАКНЕЦ-ТО ЗАКАЗАЛА СВОЮ ДЕТКУ!!! Белого или черного цвета... Но когда я в нее села... я готова была и красную прям из салона забрать!!! Это просто нечто! Наверное когда мне позвонят и скажут, что машина пришла, в обморок грохнусь... Читать далее»

+7 | Комментарии (9)

	Даже самой стало легче))	9 мая 2011 года
	Сестра таланта

Стоит у меня в комнате стеллаж открытый с полками, половина его закрыта полупрозрачными дверцами. История стеллажа интересная, потому что собирала я его своими руками от и до!!)) горда собой до сих пор
Ну и копились там всякие безделушки, плюс тетради со школы еще, плюс все лекции уже с института, диски какие-то непонятные... журналы и фотки..))
Вобщем сначала я решила сегодня повыкидывать школьные тетради. ну и так потихоньку потихоньку... Читать далее»

+7 | Комментарии (5)

	Одумалась!)	4 мая 2011 года
	Сестра таланта

Ну что ж)) Не буду называть это очередной попыткой начать снова, но тем не менее мой мозг проснулся вроде как =)
Я в принципе надежду не теряла, и в зал хожу регулярно, и отказалась от транспорта сейчас, уже вторую неделю где то и до работы пешком хожу от метро и до дома от метро тоже (а раньше это маршрутки и такси были), и вот сейчас даже в парке пробежалась полчасика вокруг пруда и на турниках пресс покачала. у меня подъезд выходит прям ко входу в парк - оч удобно... Читать далее»

2 фотографии

+11 | Комментарии (10)

	Мде...	3 мая 2011 года
	Сестра таланта

. Смотрю фотки, читаю с инете всякие истории... люди худеют на 20-30-40-50-60 кг даже!!! А я никак не могу 5 сбросить, после того, как зимой похудела на 9... Ну то есть из 9-ти вернулось 5. Бесит дико((((((
И в зал хожу регулярно... и питаться стараюсь нормально. Но срываюсь. Часто. И на ночь бывает ем. Так что это я сама, никаких скрытых причин...

+6 | Комментарии (3)

	Вернулась!)	25 апреля 2011 года
	Сестра таланта

ОООООййййй))) Девочки и мальчики...) Европа - это рай) Цивилизация точнее)))) и люди другие совсем!!
Вобщем как я не морила себя голодом перед Швейцарией... Все равно наедалась всяких вкусностей, которых не попробовать было просто нельзя. Наелись шоколада до отвала!!! Теперь смотреть на него не могу))))))))))))))
Поправилась, но не страшно. Теперьбудем активно скидывать все что наела. Но ела с удовольствием, и скидывать буду тоже с удовольствием)))
Фоточки выложу попозже, там красотаааааа...)

+8 | Комментарии (6)

	Не понимаю...	20 апреля 2011 года
	Сестра таланта

Второй день питание идеальное, все по плану, движения тоже хватает, но вчера был привес в 700 гр!!! и сегодня еще 300!!!
Ну почемуууу???
Завтра улетаю... и такие сюрпризы мне мой организм приготовил...
Если б знала что все равно привес будет, то хоть что-нибудь вксное съела бы)))))))))))) а то как-то обино)))

+1 | Комментарии (1)