 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Жорик пропал, урааа!!! и искать его даже не собираюсь))))
Отвес с утра был 400 граммов) Хотела сегодня снова разгрузится, но уже на сгущенке без молока... но как-то не срослось))) утром поела мороженое, в обед огурец с кетчупом, на ужин 2 вареных яйца. в течение дня пила молоко 0%, выпила около 300-400 гр. Ну вобщем около 600-700 калорий вышло всего. Еще сегодня съездила в зал, походила в быстром темпе под наклоном на дорожке 30 мин. Молодец я)) Хотя бы так..))... Читать далее»
+9
|
Комментарии (9)
Разгружаюсь на коктейле Тори + мисо суп на обед (25 калорий в порции )
А еще думаю подстричь волосы, потому что оч сильно выпадают(((( ничего не могу поделать - и витамины пью и маски делаю, ужас какой-то... смотрю на фотки даже зимы - волос куча... а щас Такими темпами просто лысой стану((((((( А вообще стали лезть еще после прошлого лета - дым этот и жара... вобщем кошмар... Как у вас проходит воскресенье?
+7
|
Комментарии (11)
Года 2-3 назад я узнала первый раз, что у нас живет домовой, раньше особо не замечала.У меня на кухне в углу за сушкой посуды висят всякие ложки, прихватки, паловники итд итп. Так вот иногда (связи пока не нашла с событиями) ложки начинают греметь ни с того ни с сего))))) ну и качаются соответственно))) все окна закрыты, сквозняка быть не может... Читать далее»
+22
|
Комментарии (125)
Сегодня погнала на инсанити, погнала - то есть начала заниматься))
И вот на 15-й минуте дико заболел низ живота (скоро КД) и начало тошнить..((((((((((( вот отдохнула 5 минут, но не проходит, голова кружится к тому же.. Скорее всего со дня на день Кд начнутся
+4
|
Комментарии (5)
Я тут обещала сравнить 2 системы - Р90Х и Beachbody insanity... Эххх, и вторая мне понравилась больше!! Действительно там больше драйва, настрой прям такой, ууууххх!! А в Р90Х как-то скучно, и заниматься не очень охота в процессе.
Вот. Поэтому возьму курс на Beachbody insanity. Кто по ней занимается, мб подкинете ссылочек полезных? =)
+8
|
Комментарии (24)
L-карнитин (ru.wikipedia.org/wiki/Levocarnitinum) - витаминоподобное вещество, естественный, присутствующий в организме человека ускоритель расщепления жиров и стимулятор сердечной деятельности. При отсутствии или недостатке L-карнитина эффективное расщепление жиров практически невозможно; недостаток именно этого компонента очень часто становится причиной лишнего веса и ожирения... Читать далее»
+8
|
Комментарии (18)
Планирую переквалификацию!!!
Девочки, как вы думаете? =)
+1
|
Комментарии (6)
После нескольких дней просто обжорства я сказала "Стоп".. блин в который раз..)
Сегодня разгружаюсь на коктейле Тори. Купила вчера в МЕТРО оч вкусное молоко 0%, оно такое прям сладенькое, хотя в составе только обезжиренное молоко и витамин Д. Вот оно А еще с понедельника начинается сессия...((((((((((( Ну и самая главная новость сейчас для меня - 8 июня забираю из салона свою машииииииииинкууууууууу юююхууууу!!!)))))))))) Вот моя будущая красотка:
+9
|
Комментарии (27)
Я снова молодец, вхожу в график занятий. Хоть было оч трудно начать, но я отзанималась все 45 положенных минут и даже не халявила при выполнении упражнений)))))
Тренька прошла отлично, пора сделать фото "До". Но надо было ее делать еще вчера утром, перед первой тренькой. У кого сегодня какие успехи?
+7
|
Комментарии (10)
Проснулась сегодня с ощущением, что меня вчера весь день били палками и дубинками, и что живого места на теле нет совсем
Но несмотря ни на что, намерена сейчас полчасика отдохнуть прилечь и отзаниматься по плану второй раз, тренька уже другая, и разнообразие как раз наруку мне сейчас, ибо пока не знаю что меня ждет, а от этого я не могу сказать треньке категоричное нет))))))))))) Сейчас возьму всю всю свою силу в кулак и дальше к гантелькам...) Но как же все болиииииит
+8
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
3 дня назад