Дневник пользователя Роза Дальвадорес

Роза Дальвадорес
Рейтинг: 502
Последний визит: 29 августа 2023 года


Рубрика "На диете без желчного" / Все записи



Жизнь без желчи. Месяц позади 22 февраля 2019 года
Роза Дальвадорес
Прошел ровно месяц, как я занялась подсчетом калорий.
Итог: 5 кг!
Весы наконец-то показали 110. У меня было классическое плато длиной дней в десять, и я уже отчаялась. Сдвинуться получилось: сначала дала себе несколько дней "отпуска от диеты", ничего не подсчитывала и ела мучное. А потом урезала коридор, теперь сижу в этом диапазоне: 1400-1600... Читать далее»
+16  |  Комментарии (16)
Жизнь без желчи. Малокалорийные сладости 13 февраля 2019 года
Роза Дальвадорес
Разрывают меня обычные противоречия: чего бы съесть и как бы не поправиться.
Вес болтается вокруг 111, я в грусти и даже заказала мужчинам своим новые весы на 8 марта: а вдруг поможет?
А сегодня отыскала на полках в Ашане вот такие сладости из серии "О калорий".
Ну, не ноль, но всего 6 калорий на штучку! Без муки, с волокнами кукурузы и на сахарозаменителе. Мне даже веселей стало. Так что делюсь находкой... Читать далее»
+17  |  Комментарии (34)
Жизнь без желчи. Неделя срыва 10 февраля 2019 года
Роза Дальвадорес
На неделе сорвалась и ушла в углеводный загул. И ходила меньше, чем надо. Случилась пара внеплановых обедов вне дома, и вот...
Как итог - вес не упал, даже где-то 300г наросло. То есть за три недели со 115 дошла до 111,3. А хотелось 110.
Надо мне пересматривать питание и, похоже, немного сократить число калорий. Было 1800, на этой неделе сделаю 1500 и посмотрю, что получится.
Планы на неделю: дойти до 110 кг и делать не меньше 10000 шагов... Читать далее»
+22  |  Комментарии (3)
Жизнь без желчи. Покупные обеды 23 января 2019 года
Роза Дальвадорес
Жизнь без желчи. Покупные обеды Третий день подсчета калорий! Вчера и сегодня осваивала местный калькулятор, даже просчитала свои рецепты, ну как же удобно! Так увлеклась, что публичный отчет писать не стала, но поверьте на слово, все идет по плану, укладываюсь в 1800, что даже маловато. Но обнаружила печальное: перебор по жирам, очень люблю сыры разные.
Поскольку меню все то же, что было заготовлено с воскресенья, не буду повторяться и снова все перечислять, едва ли это интересно... Читать далее»
+10  |  Комментарии (7)
Жизнь без желчи. Разбор полета 21 января 2019 года
Роза Дальвадорес
Очень хочу сказать "спасибо" за теплый прием! Какая же здесь мягкая, комфортная атмосфера, огромная благодарность всем, кто ее создает.
А пока - первый день прошел, что-то сложилось совсем не так, как планировалось.
Поняла главное: с количеством овсянки я переборщила. 50г хлопьев можно смело сократить до 30г, а то и 20г, они отлично разбухают и дают объем Но сама идея каши, которая не варится, а настаивается в холодильнике, отличная! Буду экспериментировать с добавками... Читать далее»
+26  |  Комментарии (34)
Жизнь без желчи. Начинаю худеть, как в первый раз 21 января 2019 года
Роза Дальвадорес
Мне 47, и попытки похудеть я предпринимала с завидной регулярностью. Уже много лет мой вес не опускается ниже 100 кг, сейчас я вешу 115 при росте 170, собран небольшой букет болезней, и утешает только то, что к этому букету прилагается и некоторый опыт.
Год назад мне удалили желчный пузырь, поневоле пришлось изменить питание: не ем - вообще - ничего жареного, некоторые овощи и бобовые под запретом, не пью спиртного. Казалось бы, все эти моменты должны были облегчить процесс похудения, но... Читать далее»
+28  |  Комментарии (36)


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная