 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Дорогие мои родные, привет!
Я совсем закрутилась, замоталась. По порядку. Еда, питье: Ем я меньше и правильнее - это однозначно. Ем я в основном на работе. На завтрак у меня разные ц/з хлопья, названия которых на русском я не знаю Я их смешиваю в пиалочке, запариваю кипятком и ем с кофе. Иногда к кофе добавляется маленькая кошоладка (я сладкоежка и лучше я съем её в 8 утра и один кусочек, чем сожру в ночи и всю плитку), и скир. До обеда я работаю, могу перекусить бананом... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Ну все, лёд, блин тронулся...
Косячила напропалую. Но по порядку: В пятницу было очень много работы и очень мало времени на еду. Соответственно, домой ехала голодной. Встретились с мужем около магазина и понеслась душа в рай. Купила свежеиспеченный хлеб с орехами. К нему масло с травами. Дома намазала на кусочек хлебушка маслице...мммм... запила все виски с колой. И рухнула спать. Вид из окна на работе Суббота. Завтрак: Остатки пятничного хлеба и сверху толстый толстый слой авокадо... Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
Всем привет!
Теперь буду нумеровать отчеты по датам, а то каждый раз иду в дневник и высчитываю, какой по номеру день Моя цель - иметь отчет за каждый день года, тогда проще контролировать питание. Весы для слабаков Контора пишет Кстати о весах, я по прежнему не взвешивалась. Зачем? Я же вижу свою ж в зеркале, а тут еще будет расстройство в виде результата взвешивания Что ж немаленькая и так ясно Вчера я целый день работу работала. Было, как всегда, интересно... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Всем привет
Итак-с, отчетики Вчера, в понедельник, все шло по плану (а план по кругу ) - сидела дома, догуливала последний праздничный день, ела в основном овощи и фрукты. Прямо довольна собой На спорт мне пока нельзя - кашель не проходит. Думаю, к четвергу уже совсем оклемаюсь. Сегодня утром свалила на работу, дома от безделья уже потолок на голову падал На работе меня ждал вот он: Внутри этой прелести - две маааасенькие шоколадки Я вообще против такого устоять, конечно не могу... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
Вообще хорошая штука - этот дневник. Всегда понимаешь, когда кусок в рот тащишь, что за него придется отчитываться
А вчера я нормально так накосячила На завтрак я съела хлеб ц/з с сыром бри и выпила кофе. Часа через три перекусила своим любимым ленивым салатом. Далее, к трем часам мы поехали в гости к папе моего мужа. Вчера была Пасха и он, этот мужнин папа , к нашему приезду накупил три разновидности тортов Чай или кофе с тортом - немецкая традиция, тут уж хренушки отпинаешься... Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
Всем привет!
Поздравляю всех православных с Вербным Воскресеньем, а католиков и евангеликов - со Светлой Пасхой! У нас сегодня, если можно так сказать, "двойной" праздник - у мужа-евангелика Пасха, а у меня - Вербное Воскресенье. В том году мы ездили в православный Храм в Гамбурге, в этом году я сижу дома уже неделю простуженная. На улице дикий холод и тупо хочется на работу Сегодня едем в гости к родственникам, так что вполне вероятны косячки в питании... Читать далее»
+4
|
Комментарии (9)
День добрый, господа худеющие!
Итак, держаться без вкусняшек, да и вообще в принципе на минимуме еды мне помогает моя замечательная простуда Из вчерашних 38ми сегодня градусник оставил мне только 35 - пока гуляла с собакой вспотела, как жучка. А на улице просто нереальный дубак. И апрель обещают совсем не лучше. Спорт, конечно, отменяется. Два дня лежала пластом, сегодня решила через "не хочу" разгребать слегка дома и учиться. С перерывами на сон... Читать далее»
+4
|
Комментарии (9)
Всем привет!
Ах, какие у меня были планы на отпуск - учиться много, убраться дома как следует, на сегодня была намечена встреча с моей группой английского в ресторане, на спорт собиралась чуть ли не каждый день, на выходные хотела съездить в гости к подруге - она рядом с морем живет. И что из этого всего вышло? А ничего. Я вчера слегла с температурой... Читать далее»
+5
|
Комментарии (11)
Доброго здравия, господа худеющие
Продолжаю свою отчет, как всегда, отчитываюсь за предыдущий день. То бишь сегодня - за воскресенье. В связи с переводом часов на час вперед я смачно проспала тренировку - бывает Потом решила поехать в зал позже, а потом решила вообще забить Целый день валялась в кровати и смотрела русские мелодрамы Особенно меня прикалывает выискивать в них ляпы Собсно как и в нерусских Еда: Завтрак - плошка мюсли... Читать далее»
+11
|
Комментарии (10)
Хочу показать свои фотографии, сделанные в Дании в октябре 2017го
А то они лежат и показать особо некому - жалко по просьбам трудящихся попробовала найти фото с людьми
+27
|
Комментарии (24)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Болею...
5 дней назад