 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
На завтрак быстрая каша и яйцо. Обед - спагетти с томатным соусом, сарделька и салат из капусты. Долька шоколада. Больше ничего. Аппетит пропал. В последние дни почему-то есть особо не хочется.
Много ходила, по поселку ходили сегодня, смотрели магазины и все такое... Бегала полчаса примерно. Упражнений не будет, пришли поздно. Нашла тут в продаже виноградные листья - это маме гостинчик отправлю, пусть делает долму. Ещё нашла дайкон, он мне был нужен для диеты айдолов, туда ещё надо батат... Читать далее»
+8
|
Комментарии (2)
На завтрак каша быстрая с клубникой, яйцо, яблоко. На обед сварила гречку в пакетике - такая порция большущая получается! Половину взяла на работу, подливка из печени с овощами, яблоко. На ужин доела остаток гречки и печень. Ещё меня угостили мороженкой) больше ничего не ела.
Бегать не было времени - уделила его, время, Питеру. Вынесла котьку погулять. Погода теплая, погожая, птички чвиркают, красота... Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
Встала я поздно, пока походила по дому - уже на работу собираться. Не успела побегать, еда абы какая - на завтрак овсянка быстрого приготовления, перед выходом поем дошик. Поставила тушиться печень с овощами, на работу возьму. Надо было мне ещё зайти в хозяйственный магазин, купить тёрку, и то не успеваю. У меня здесь нет тёрки. И дуршлага. И скалки. И вообще ничего нет, кроме одной кастрюли и сковороды. Я не знаю как жить тут целый год... Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
Всех с праздником!
Вчера был питьевой день, сегодня выход. Аппетита нет совсем. Попозже поем суп "горячая кружка", может яйца сварю. С собой на работу возьму яблоки. Завтра замеры сделаю. Весов вот нет, ну и ладно. Буду худеть до тех пор, пока юбка не сядет на мне как на школьнице)))
+6
|
Комментарии (0)
Сварила себе рыбу. Поела сейчас кусок, и попила бульон. Остальную рыбку возьму на работу. Остался питьевой день и выход, потом неделя ПП.
С завтрашнего дня обещают плюсовую температуру. Я начну бегать. Стадион пока никакой не нашла, буду бегать просто по улицам. Надеюсь, через неделю я не стану местной поселковой достопримечательностью... Упражнения делала, 30 минут. И полчаса танцев. Здесь большое зеркало, я себя увидела - у меня складки на спине, ужас((( худеть срочно.
+6
|
Комментарии (2)
Яблоки, апельсин, мандарин. Две конфеты для энергии и кофе. Я взвесилась в середине дня - с учётом съеденного, выпитого, одежды и обуви... ну, килограмм наверное ушел. В конце диеты измерю объемы. Правда, сантиметровую ленту пожевал Питер (у него здесь больше нет игрушек) и замеры могут быть с погрешностями. В качестве ориентиров ещё одежда)
С сегодняшнего дня понемногу ввожу физические упражнения. Хочу довести до часа в день. Ну и пробежки когда снег растает. Растает же он когда-нибудь...
+5
|
Комментарии (0)
Пила в основном кофе. Утром - питьевой йогурт. Сейчас квас.
Сходила в местную музыкальную школу, написала заявление. Дочка будет учиться здесь 2022-23й учебный год. Вышла с тяжёлым сердцем, будто приговор себе подписала. В этом году я не поеду домой... Звонила Эвелине, у нее все хорошо. Сначала она не хотела жить у бабушки и дедушки, а теперь ей нравится. "Мам, мне тут каждый день всякие вкусняшки покупают!" "Мам, дедушка тоже в тик-токе сидит... Читать далее»
+11
|
Комментарии (0)
Вчера был по плану овощной день, но... На работе у кого-то поминки, принесли конфеты, ну я и съела несколько штук. Поэтому повторяю день. Салат вот ещё надо доесть.
Денег осталось мало, а до зарплаты ещё долго. Надо как-то распорядиться остатками финансов. Ещё муж решил не есть в столовой, а брать еду из дома. Это плюс к зарплате, но минус из тех денег, что есть сейчас у нас. Я тут нашла ларек с рыбой. Щука 150, налим 100. А минтай в магазине - 180... Читать далее»
+7
|
Комментарии (5)
Хочешь рассмешить бога - расскажи ему о своих планах... Я писала, что хочу побольше скинуть до конца мая, потому что кое-что запланировала. Вообще я хотела на свой день рождения (31 мая) повстречаться со своим другом и провести с ним несколько часов за бутылкой вина и разговорами, ну и надеть джинсы, которые сейчас сидят на мне туго. А сегодня 2 мая и я в Уренгое... И неизвестно когда приеду домой. Может, осенью, а может через год. Такие дела...
Вчера купили мне зимнюю куртку... Читать далее»
+10
|
Комментарии (3)
Спать я хочу...
Сидела я на диете, сегодня взвесилась - плюс килограмм))) Соленого поела, что ли... В общем, пока муж дома, никаких диет - он злится, что я не ем и мы ссоримся. Поэтому пока что ПП. А в конце месяца он уедет и у меня будет месяц до ДР, чтобы немного скинуть (я кое-что запланировала). Со спортом пока не знаю - вчера у меня обнаружили опухоль матки, физнагрузку надо обсудить с врачом. Пока ходить буду. Пока что всё, мне пора в больницу, всем доброго утречка!
+7
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Не умирай ,пока живёшь....
3 дня назад