 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!!!Как видите, весь день исправно сижу на сайте, читаю вас и комментирую. И работаю. Правда, мозги не так быстро соображают, из-за температуры. Статистика: вчера вечером 38,9 жаропонижающее ночью менять футболку менять и трусы - пропотела - хоть выжимай утром в 6-30 38,2 жаропонижающее 37,5 Смогла позавтракать 14-00 39 жаропонижающее 38,2 Смогла пообедать Даже сфоткала, но выкладывать лень Съела все запасы арбидола Перехожу на анаферон Врач... Читать далее»
+76
|
Комментарии (195)
Всем привет!!!
Планчики были такие: 1. Зарядка 2. Считать калории Всё чисто по плану!!! 3. Показать жилетку 4. В Фиксе купить вешалки (сегодня у одной крючок оторвался, а другая облезла, затяжки может сделать на одежде) Не получилось 5. Степпер 30 минут Точно не буду))) 6. Поухаживать за ножками И это точно не буду... Прогулка сегодня не получилась - ветрище... Хоть и +3, вот думаю, может. на зимнюю куртку переходить Вчерашний питьевой Филька... Читать далее»
+70
|
Комментарии (106)
Всем привет!!!
Итак, по планам: Вчера: 1. Степпер 30 минут Под сериал "Версаль". Правда, серия 52 минуты, но с непривычки столько не отходила))) Степпер вернулся на кухню, на своё законное место 2. Ванна с солью. Проболтала с дочерью все 20 минут, а эскорт честно охранял. хоть и хотел водички горячей похлебать 3. Тканевая маска на личико Вчера масочка была такая: Сегодня: 1. Зарядка Сделала))) Нашла ещё новый комплекс!!! 2. Прогулка перед работой... Читать далее»
+68
|
Комментарии (189)
Всем привет!!!
Что-то как-то мой эксперимент не заходит... После выходных + 2 кг... Откуда??? Непонятно... Ну ладно, едем дальше. Завтра - день пониженной калорийности. В меню будет: 3 варёных яйца 2 кофе без сахара 2 творога 5% окрошка на 1% кефире йогурт киви 2 помидора 2 огурца язык говяжий отварной И море травяного чая. посмотрим на результаты На Вайлде заказали Пете кучу одежды и обуви для работы... Читать далее»
+71
|
Комментарии (89)
Всем привет!!!
Иииии - поехали по планам))) 1. Зарядка (уже нашла новую))) Встали вместе и выспались. Нужно было делами заниматься, даже кофе только пустой попили, и - в путь. И сегодня не занималась. Эксперимент уже не удался, но руки не опускаю, продолжу завтра, и уж точно начну с зарядки 2. Поездка к врачу... Читать далее»
+69
|
Комментарии (157)
Всем привет!!!
Отчитываюсь по планам: 1. Зарядка Новую попробовала. Ничего, классика жанра))) Съёмка не очень, ног не видно у инструктора. Но набор упражнений - классический 2. Если погода позволит, прогулка перед работой Не сказать, что совсем не было, но и прогулкой назвать нельзя. Рано было солнышко, а когда переходила от жд станции к автобусу, дождик пошёл. Погулять не получилось. Зато сфоткала паровозик, жаль, надписи не видно)) На нём написано - "Приветик"... Читать далее»
+66
|
Комментарии (77)
Всем привет!!!
Итак, по планам: 1. Зарядка TJIM в помощь 2. Завтрак на работе 3. Прогулка перед работой Дорогу назвать прогулкой нельзя, хоть и прошла пару остановок, но они короткие... Был дождик, а я без зонтика... Вот и начинается темнота по утрам и по вечера. Такое вот утро... А такой вечер))) На разных станциях - отъезд и приезд 4. Дочитать "Хищника" Обязательно занесу в Дневник чтения))) 5. Посмотреть рецепт вкусного салата с основой из сельдерея Не успела... Читать далее»
+62
|
Комментарии (142)
Всем привет!!!
Вчера покайфовала в ванне с морской солью с лавандой Как же приятно!!! Маска на волосы от DNS, пяточки пошкрябала, а после ванны - масочка на личико))) Кайф сплошной!!! Эскорт был на своём обычном месте))) Даже солёной горячей водички похебал Составила список продуктов для покупки... Что-то длинноватый получился, давно не закупались, в выходные будем навёрстывать))) Суббота будет однозначно магазинным днём, и в Фаберлик наведаться нужно Взвешиваться не стала... Читать далее»
+64
|
Комментарии (117)
Всем привет!!!
Кайфую дома Вчера шагала По планам. 1. Зарядка - есть. Взяла из "Спортивных выходных" 2. Прогулка утром - есть. Доехала с мужем до его работы, обратно - пешком))) Это уже ритуал))) 3. 10 000 шагов - не будет. Вечером хотела доходить, но ещё 5 000 осталось Потопаю, но без напряга))) 4. Покрасить корни. Хоть и лезут волосы, но седина тоже лезет... - не буду. Подлечу сегодня, а завтра покрашу))) 5. 3 стирки. Я же дома завтра - 2 только. Сушилка закончилась 6... Читать далее»
+62
|
Комментарии (82)
Всем привет!!!
Вечер закончился вчера душевно. Посидела в ванной с хвойным концентратом (Наташа Кологривочка - привет! Твой подарок) Потом сделала очищающую маску-плёнку И пошла на фотоохоту - даже за 2 дня по ушастому соскучилась Планы были такие: 1. 10 000 шагов - сейчас допишу и дошагаю 2 500 тысячи 2. Прогулка перед работой - есть!!! 3. Никакого сладкого, даже конфетки к чаю - есть!!! 4. На завтрак и обед только то, что уже приготовила. Ужин - овощной супчик - есть... Читать далее»
+79
|
Комментарии (80)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Система минус 60
6 дней назад