 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!!!
Итак, суббота. Рабочая неделя закончилась, начался чистый отдых Шведский завтрак. Кстати, нужно сказать, что завтраки все дни по выбору были одинаковые, только каша один раз поменялась с овсяной на рисовую После завтрака - уже обязательная прогулка В моём марафоне решили сделать замеры не в понедельник, как я думала, а в субботу, перед вебинаром. Ленты-то нет. Пошла в посёлок - там тоже нет. Но ум двигает прогрессом: шнурки и линейка - проблема решена... Читать далее»
+63
|
Комментарии (44)
Всем привет!!!
Итак, в пятницу продолжался рабоче-крестьянский, то есть, рабоче-отдыхательный отдых Все эти дни, кстати, 10 тыс. шагов нашагивала честно Прогулка перед завтраком, в сопровождении Чучи - местной добрейшей собаки На заднем плане - слева дом на дереве, справа - до-купол На доме на дереве встречал котяра, поднялась до середины лестницы - даже не пошевелился На солнышке кайфовать лучше Думаю, эти домики-капсулы для тех, кто любит тишину и уединение... Читать далее»
+71
|
Комментарии (44)
Всем привет!!!
Сразу говорю - это будет практически фотоотчёт Итак, день отдыха № 1. Встали в 5 утра, в 6-30 выехали, в 7-45 были на месте)) Номер одноместный с двуспальной кроватью. Моё рабочее и всякое место - сидим, едим, работаем Вид из окна: Оку видно и вообще - красота!!! Номер без балкона, но окна огромные, перелезаем через подоконник - и вот он - балкон И даже стулья есть Душевая кабина, всё как полагается Шкаф в прихожей. Зеркальный, в полный рост... Читать далее»
+86
|
Комментарии (50)
Всем привет!!!
Вчера было 2 совещания, ну ооочень длинные, в каждом из которого я принимала участие 5 минут Зато в это время можно было кайфовать просто так. Итог моего кайфа: На мой взгляд - скучновато Вот полочка, которую я купила для стола в кухне, очень удобная И поехали пройдёмся по вчерашнему дню Завтрак: торт, который мне дочь с мужем через курьера передали + чай И - все в зал! Огненное кардио 52 минуты В этом платье я как раз у дочери на свадьбе была... Читать далее»
+84
|
Комментарии (55)
Всем привет!!!
Решила я сделать себе подарок на День рождения сегодняшний - Марафончик на месяц Сделала замеры, фото "До" и - поехали. 1. Контроль шагов - ежедневно 2. Контроль воды - ежедневно 3. Контроль питания - ежедневно 4. Тренировки - ежедневно Сходила вчера в бассейн, просчитала калорийность вчерашнего и сегодняшнего рациона. Результаты вчерашнего показала в предыдущем постике Сегодня немного нарушу Завтрак. Обед. Оказалось - много, капуста позже была... Читать далее»
+79
|
Комментарии (59)
Всем привет!!!
Это ещё воскресные зарисовки 3-я часть трилогии "Тюремный лекарь" - отличная трилогия. прочитала с огромным удовольствием!!! Эту вчера днём дочитала - тоже классная! Великолепный детективчик, с неопределённым концом, но без продолжения! Этого автора ещё почитать хочу Мой воскресный спа, и... Вперёд, в понедельник Оливье из Чайханы нужно было доесть, чем я и занялась с утра пораньше Потом добралась до бассейна - воду дали горячую там наконец-то, оторвалась... Читать далее»
+64
|
Комментарии (57)
Всем привет!!!
Блин, опять всё пропало, начинаю писать второй раз Да-да, планы изменились ещё вчера Сначала Петя отказался меня везти в Москву, в фитнес-клуб. Сказал, что неохота ему по Москве в выходной мотаться. Потом сказал, чтобы я лучше отсыпалась, пока есть возможность. Но я, конечно же, встала в 4-20, кофе и бутерброд были в готовности, а вот любимый будильник завести забыл – или подсознание ему хотело дать выспаться. Так что пришлось будить его вручную... Читать далее»
+68
|
Комментарии (70)
Всем привет!!!
Итак, вчерашний день закончился более, чем приятно Ужин: тушёная капуста с грибами, свиной язык в желе Да ещё муж на целый час раньше приехал Не в 22, а в 21 Так что в 22 получилось уже лечь спать. Но тут в дело включились комарики В 3-30 я встала к белому другу, а потом жутко начали чесаться руки: всё остальное-то было под одеялком, а вот руки... Ну вот как они умудряются даже между пальцами покусать??? И при том - при включенном фумигаторе... Читать далее»
+67
|
Комментарии (73)
Всем привет!!!
Хорошо на удалёнке - и работать успеваешь, и на совещаниях можно своими делами заниматься, и прогуляться можно! Вчера после работы заскочила перед электричкой в Перекрёсток - зеленушки купить. У нас тут на развес или маленькие упаковки, а я-то люблю чтобы много! Вот и огурчики и перчик прицепились Это вчерашний обед на работе. Жареный пирожок с картошкой - ну люблю я их! Если бы ещё не были такими огромными... Читать далее»
+63
|
Комментарии (44)
Всем привет!!!
Удалёнка вчера прошла весьма плодотворно Сделала наконец-то замеры. За неделю вес с 75 поднялся до 77, но 75 - это эпопея с арбузом, так что лучше пока отталкиваться от 77, но со здоровым желудком Вчерашний завтрак. Гречко-яичница, сосиски баварские, помидор, огурец, лук зелёный (не забыть сегодня зелень прикупить) 2-й завтрак: чай, булочка. Яблоко и персик точила постепенно в течение дня Нашла в запасах 2 гарнира в пакетиках... Читать далее»
+65
|
Комментарии (71)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Не сдавайся! Дыши!!!
1 день назад