Дневник пользователя Old_14

Old_14
Рейтинг: 57199
Последний визит: 4 июля в 15:18


Рубрика "Личный Осенний Марафон. 94 дня" / Все записи



Личный Осенний Марафон. 94 дня. Вот и всё!!! 3 декабря 2019 года
Old_14
Личный Осенний Марафон. 94 дня. Вот и всё!!!
Всем привет!!!
Вот и закончился незаметный мой Личный Марафон, я вступила в декабрь.
Что он мне принёс? Массу положительных эмоций, новые подходы и знания о себе, любимой. Новый старый степпер, новые утренние ритуалы. Новый стиль питания, куча интересной работы, переезд, новую мебель и посещение таких чудесных городов как Челябинск и Уфа, много новых книг и кучу планов на будущее!!!
Вес - а вот не знаю, после командировок пока даже и не взвешивалась)))
И пусть, будет сюрпризом... Читать далее»
+63  |  Комментарии (74)
Личный Осенний Марафон. 94 дня. День 88 22 ноября 2019 года
Old_14
Личный Осенний Марафон. 94 дня. День  88 Всем привет!!!
Не знаю, как в выходные получится выйти сюда, но я попробую. А вот на следующей неделе я буду для вас потеряна))) Ну почти.
Еду в командировку в Челябинск и в Уфу)) Вот сейчас жду согласования командировки)))
Всё согласовано, Челябинск и Уфа - встречайте!!!
Я буду без ноутбука - корпоративный не дают, а свой из принципа не вожу))) А с телефона не люблю в Интернете сидеть, буду просто книжки читать)))... Читать далее»
+39  |  Комментарии (20)
Личный Осенний Марафон. 94 дня. День 87 22 ноября 2019 года
Old_14
Личный Осенний Марафон. 94 дня. День  87
Всем привет!!!
Сегодня на работу нужно было к 8-00 приехать. Встала-то я, как обычно уже, в 5-00. Но муж решил благородство проявить, встал вместе со мной, и решил на машине отвезти. В результате, я с 7-40 на работе. Пересмотрела весь Интернет, переделала кучу мелких отложенных дел. Надеюсь, до 8-00 успею постик наваять)))
Кстати, муж тоже с 9-00, но уже 15 минут как на работе))) В общем, сегодня оба - ранние пташки))
Вчерашний ужин: помидор, огурец, зелень, салат, последний мант и сарделька... Читать далее»
+50  |  Комментарии (45)
Личный Осенний Марафон. 94 дня. День 86 21 ноября 2019 года
Old_14
Личный Осенний Марафон. 94 дня. День  86
Всем привет!!!
Ну что же, продолжаем жить)))
Мой вчерашний обед состоял из овощного рагу, лепёшки и кальмаров в рассоле! Ура рыбному дню № 2 (позавчера же сайра была)))
Босс задержал на час, я уж думала, что мои благие намерения купить степпер разбились о превратности Судьбы
Но! Дерево желаний и Судьба были на моей стороне!!! Девушка меня дождалась, и - вуаля!!! 2000 и степпер мой! Тяжёлый, зараза, килограмм под 7... Потащила! Хорошо, что до электрички недалеко)))... Читать далее»
+69  |  Комментарии (65)
Личный Осенний Марафон. 94 дня. День 85 20 ноября 2019 года
Old_14
Личный Осенний Марафон. 94 дня. День  85
Всем привет!!!
Ну что же, вчерашний день и вечер прошли весьма томно))
Обед из мантов со сметанкой - ням-ням. И компотик из яблок и апельсина, 1 столовая ложка сахара на 4,5 л кастрюлю воды. Летом бы такой, холодненький)))
Перед выходом с работы заглотила остаток горохового супа (Ура!!! Кончился!!!), и - вперёд, за рюкзаком и ветчинницей.
Ветчинница сразу прошла на ура. Мужа, кстати, занитересовала, буду пробовать в выходные, пока он новую мебель собирать будет)) ДА... Читать далее»
+50  |  Комментарии (54)
Личный Осенний Марафон. 94 дня. День 84 19 ноября 2019 года
Old_14
Личный Осенний Марафон. 94 дня. День  84
Всем привет!!!
Ну что же, поехали)))
Поздний обед вчера состоял из остатков горохового супа и мантов со сметаной:
Честно хотела поделить на 2 приёма, но заработалась. Обедать пошла почти в 16, какой уж тут делёж...
Но ужин был на самом деле лёгкий: кефир, салат листовой и салатик из огурца, петрушки и ветчины. Со сметаной. Жаль, что под сериал всё равно много получилось. Но до сна было 2,5 часа, так что всё прошло нормально!
Получила я в Вайлдберриз свои покупочки... Читать далее»
+45  |  Комментарии (67)
Личный Осенний Марафон. 94 дня. День 81-83 18 ноября 2019 года
Old_14
Личный Осенний Марафон. 94 дня. День  81-83
Всем привет!!!
Хочу написать много, поэтому начинаю в пятницу)))
Ну, так как выходные ещё не прошли, про них писать нечего. Расскажу о том. что замутила в пятницу.
Во-первых, опять окунулась в Вайлдберриз. Итог:
1. Мотиватор - получу в понедельник или во вторник. И - поехали. Вот захотелось
2. Ещё заказала шарфик и варежки. Да-да, не перчатки, а прямо варежки. Хоть и живу я на юге Московской области, а в Москве зимы холодной не бывает, а вдруг у нас, в Домодедово будет? Нужно же утепляться... Читать далее»
+42  |  Комментарии (93)
Личный Осенний Марафон. 94 дня. День 80 15 ноября 2019 года
Old_14
Личный Осенний Марафон. 94 дня. День  80
Всем привет!!!
Какое же вчера солнышко было!!!
Но - к делу)))
План действий 15.11.2019 по питанию (блюда – пока условные, плановые)
1. Приблизительное время питания попробовать такой - с учётом запланированных встреч, если оголодаю, съесть немного арахиса или пару хлебцов с чаем. Хотя вчера обошлась)) Записать и сфотографировать:
• 06-00 Завтрак. Макароны с сыром и ветчиной, кефир, кофе с корицей и гвоздикой, 2 орешка для Золушки со сгущёнкой
• 09-10 Чай зелёный
• 09-30 Йогурт... Читать далее»
+53  |  Комментарии (49)
Личный Осенний Марафон. 94 дня. День 79 14 ноября 2019 года
Old_14
Личный Осенний Марафон. 94 дня. День  79
Всем привет!!!
Пишу ещё вчера, в среду, поэтому как бы я ещё во вчерашнем моменте))
Вот сижу, мандражирую…Встречу с Большим Начальником уже на 20 минут перенесли. Хоть мой Босс предупредил))
А я же не ем, жду))) У меня же морковка с чесночком)))
Ну вот, встреча и состоялась))) Навялили задач – не балуйся… Пожить на работе, что ли))) Но житьё на год так может затянуться)))
Пришлось обед перенести аж на 15-30, поэтому с голодухи всё-таки добавила к чаю 3 хлебца:... Читать далее»
+44  |  Комментарии (32)
Личный Осенний Марафон. 94 дня. День 78 13 ноября 2019 года
Old_14
Личный Осенний Марафон. 94 дня. День  78
Всем привет!!!
Ну вот скажите - ну как можно порции уменьшить??? Не до пресловутых "5 ложек", а хоть немного??? Ну как?
Если, конечно, снова не стать фанатиком кухонных весов...
Ну вот что я вчера съела на обед? Хвостик курицы гриль и картошечки плошечку... Плошечку дыни, 2 яблочка... Йогурт перед выходом с работы...
А домой приехала, и слона захотела!!! Да ещё муж и стол накрыл!!!
Ну как??? Эх, никакой силы воли... Читать далее»
+51  |  Комментарии (108)
Страницы:


Статусы:

Все что не делается, все к лучшему!

Reresana
1 день назад
Eva RustakovaДелай либо хорошо, либо никак
ponochka238много воды, огурцов и капусты. зарядка
ПохудейкоЕсли не ты - то никто.
fanatka33Худею с 07,07,2020
Nimfa.
natalya beЦель 110 кг!
НЕжныйАНГЕЛ-29 кг!!! Йухуууу!!!
Darina77260Начало положено! 7 лет спустя
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная