 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Дневник. Темы дня" / Все записи
Всем привет!!!
Для чего даются обещания, тем более, железные? Правильно, для того, чтобы их не выполнять))) Я честно хотела вчера вымыть полы, но... Муж встретил около метро, и мы поехали оформлять полисы ОМС в страховую компанию. Вроде бы и недалеко, и народа никого не было, сотрудница только нами занималась, но... От метро мы отъехали в 19, а домой приехали уже в 20-30. Голодные и холодные Зато луна такая обалденная была - полная, круглая... Читать далее»
+44
|
Комментарии (91)
Всем привет!!!
Ну что же, с новыми силами в новый день и в новую неделю!!! Весы продолжают радовать!!! Минус очередные 200 грамм!!! Упражнения для груди сделала, и с гантелями, и без. Ну что я хочу сказать... Такой нагрузки мне мало уже))) Правда, я делала типа зарядки, именно по видео, по 1 подходу. Но после интенсивной недели хотела дать телу отдохнуть. Ведь сегодня ещё вечером планка предстоит))) И мытьё полов)))... Читать далее»
+26
|
Комментарии (26)
Всем привет!!!
Прямо скажем, вес сегодня порадовал: стабильно, потихоньку снижается))) "Восьмёрочку" увидела)) И надеюсь её поддержать на этой неделе))) Окрылённая успехами, я позавтракала почти правильно: гречка с кусочком сыра, кофе и... Вафелька-гофра... Не знаю почему, я не любитель сладкого, но как фитнесом начала более интенсивно заниматься, утром так и тянет на что-то такое. Но - всё. С понедельника на завтрак утром - только фрукты на сладкое... Читать далее»
+33
|
Комментарии (14)
Всем привет!!!
Какой же с точки зрения активности классный денёк!!! Утром муж встал в 6-00, что поделать, привычка))) А я себе позволила поспать до 7-30))) Вау! Роскошь!!! После этого вес - 79,1 (без изменений). Фото вставлять не буду, я его в марафоне вставила, так что прошу поверить на слово))) А хотя... Завтрак - с вечера насыпала в баночку овсянку, добавила кусочки яблока и залила кефиром. Утром - вкусняшка... Читать далее»
+35
|
Комментарии (36)
Всем привет!!!
Вчера вечером любимый удивил. Выхожу из метро - звонок - мол, что ты на ужин будешь? Ну, я и размечталась))) Говорю, рыбка там у меня консервированная домашняя и помидоров хочу. А он так грозно - будешь есть, что будет. И точка. Ну ладно, прихожу домой. И как вы думаете? На столе: магазинная курица-гриль + магазинный же винегрет + магазинный салат типа "Оливье", только с грибами. Я, конечно же, и не удержалась, и ножку сточила, и пару крылышек и весь винегрет)))... Читать далее»
+31
|
Комментарии (46)
Всем привет!!!Ух, я вчера и позанималась... Народу - море! Я на фитнес микс ходила в клуб. Видимо, народ осознал, что весна скоро. Несмотря на то, что рано пришла (на 15 минут раньше с работы сбежала), еле нашла, куда коврик втиснуть)))) Но - позанималась))) Кажется, такие занятия - самый класс водичку сгонять)) С меня хорошо так слилось))) А на ужин любимый купил мне язык в желе (какая уж тут диета, я его обожаю), а я ещё кефирчиком лакирнула))) Кайф. Вес сегодня - на том же месте... Читать далее»
+33
|
Комментарии (86)
Всем привет!!!
Вчера пришлось в обед выйти прогуляться - глаза слипались после подъёма в 5-00, да ещё после эллипса утром))) Зато чуть больше шагов нагуляла. Сначала казалось, ветер - сметёт (в Москве тоже потепление было до минус 2). А потом ветер вдруг стих и солнышко выглянуло))) Буквально на несколько минут, но и это уже классно!!! Вечером потушила голубцы Ермолинские, но это на завтра... Читать далее»
+30
|
Комментарии (76)
Всем привет!!!
Вес сегодня - минус 200 г от вчерашнего. Честно говоря, эта цифра больше внушает доверие, чем субботняя 78,4. То было лечебное голодание и сидение на "белом друге". Сейчас же ситуация стабилизировалась, я и начала потихоньку сбрасывать при помощи питания и спорта. Вчера вечером любимый котлеты жарил. Так что на ужин был зелёный салат, котлета, томатный сок (маминого изготовления, без сахара и соли). Правда, догналась чутка семечками - грамм 30 сточила... Читать далее»
+36
|
Комментарии (53)
Всем привет!!!
Ну, сначала о насущном))) Вес сегодня + 800. А чего я ждала? Копчёный окунь, "Птичье молоко", и море воды))) Вчера был тихий семейный выходной. С книжками (начала читать "Кубинский зал" - бррр сюжетец, и закончила Лихэйна), с кино ("Маугли" посмотрели вместе, потом "Дорогу домой" муж один, потом "Ведьмину гору" опять вместе) На улицу даже не выбирались, даже в магазин, даже за молоком))) Так не хотелось уборку доканчивать... Читать далее»
+39
|
Комментарии (61)
Всем привет!!!
Мда, не рассчитала... В воскресенье о работе писать)))) Ну да ладно, сама такой график составила))) Но сначала о прошедшем дне. Могла бы сказать, что скучный, потому что даже на улицу не выбралась. Зато выспалась, отдохнула, наконец-то посмотрела "Маугли" новый фильм. Кстати, очень даже понравился. По весу - плюс. Но ожидаемо - вчера до 2-30 ночи не спалось, и пить хотелось. Поэтому сегодня по физиономии утром было - привет Китаю)))... Читать далее»
+45
|
Комментарии (209)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
3 дня назад