 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Добрый вечер девчёнки
Подходит и сегодняшний день к концу Сегодня я на молочной разгрузочке была Запланировала выпить 1л молока 2.5%, но ещё даже и осталось, кроме молока утром выпила чашечку кофе без сахара Самочуствие нормальное, кушать не очень хочется Так что наверное можно и 1 денёк на молоке ввести
+2
|
Комментарии (2)
Для нормализации обменных процессов и похудения очень полезно 7-10 дней провести на диете «простая каша». Такая диета позволит вам очистить организм, оздоровить кожу, волосы и похудеть. Ведь большинство круп содержат разнообразные микроэлементы, витамины и вещества, способствующие похудению. Эта диета повзоляет вам сбросить 4-5 кг.
Основные правила диеты «простая каша»:... Читать далее»
+8
|
Комментарии (15)
Случайно наткнулась на такую интересную диету, решила с Вами поделиться
Перловая диета — одна из самых дешевых эффективных диет, причем тоже не требует особых усилий для приготовления ежедневных рационов еды. Эта перловая диета помогает сбросить 5 кг, излечить запоры и понос, нормализовать деятельность желудочно-кишечного тракта. Очистится кожа, спадут отеки. Если вы волнуетесь по поводу недостатка витаминов — напрасно! И микроэлементов, и витаминов, и растительных волокон в перловке предостаточно... Читать далее»
+10
|
Комментарии (10)
Завтра планирую зделать разгрузочку на молоке 1л 2.5% на целый день и утром чашечку кофе без сахара)))
Если погода позволит постараюсь побольше гулять Вечером обезательно отчитаюсь
+2
|
Комментарии (6)
Стыдно мне за себя сегодня Вот обожралась сегодня всяких вкусных вредностей Теперь аж голова болит Ну хоть слава Богу, что после 6 не ела
Зделала для себя вывод, что всё таки лучше питатся правильными продуктами, тогда и самочуство хорошое и себя побольше начинаеш любить за правильное питание Окончательно решила, что больше никаких вредностей и после 6 вообще ничего, кроме воды не есть Можно будет изредка утром кофе з 2 овсяными печеньками или кусочком чорного шоколада и то не скоро разрешу... Читать далее»
+5
|
Комментарии (21)
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Решила всё таки один день в неделю делать разгрузку на кефире, выбрала четверг
Самочуствие хорошое, настроение тоже За день выпила 1 л 1% кефира, кофе без сахара и половинку яблока сьела. Всего по калориям получилось 400
+6
|
Комментарии (8)
Ну вот решила была сегодня зделать разгрузку на кефире, пол дня продержалась., а под конец дня мне что-то не по себе стало, плохое самочуствие, сердце стало жать вот и не выдержала
Что-то меня стало напрегать моё самочуство, наверно я переборщила с разгрузками 2 раза в неделю 1 л кефира на день... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Сегодня у меня кефирный день разгрузка, а настроение ниже плинтуса Ну прям ничего не хочется Только плохие мысли приходят в голову : счас, как сяду, как наемся всяких вкусных вредностей Стыдно за себя А ведь на прошлой недели всё было отлично, легко и с настроением проходили разгрузки... Что со мной
0
|
Комментарии (10)
Мы…
…едим очень много. Никакой человек не компенсирует физической работой ту энергию, которую получает с едой. Привычка объедаться за праздничным столом – нож в вашу поджелудочную железу и печень. …едим очень жирную пищу. В среднем человек ежедневно употребляет 140 г жира при норме 80 г. Пища обеднена витаминами и клетчаткой. Мы едим очень много мучных изделий, пирожных и тортов. …неправильно выбираем пищу... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
3 дня назад