
Семь направляющих -
1 -“здоровье" (там же и "спорт”),
2 -“финансы” (там же "образование и бизнес",
3 - “личная жизнь” (там же "секс, любовь, отношения",
4 - "духовная жизнь” (там же "личностный рост",
5 - "общение, друзья и окружение"
6 - "отдых-драйв-хобби" (там же "яркость жизни",
7 - "воспитание детей" (забота о ближних)
итого получилось 7 пунктов...
Читать далее»
утром - 4-х км пробежка - как обычно, проснулась рано, но не слишком рано, около 6-ти.
натощак - ст.ложка оливкового масла, через час - тоже как обычно (пусть входит в неотъемлемую привычку) - 2 ст. ложки отрубей, свежевыжатый сок (сегодня апельсиновый полстакана и бегом на спорт)
днем - на работу
вечером -??? что же делать вечером, подумаю в течении дня... планов много.
Еда только полезная и только необходимая, ничего лишнего - овощи, трава, зелень, фрукты и может немного зерновых...
Читать далее»
Чтобы научится терпеть и ждать, чтобы не зависеть от "наркотиков", способных, как суррогат, заменить чувство комфорта, не быть чувствительной к отсутствию этого самого психологического комфорта нужно признать как аксиому - Я ЛЮБИМА, быть глубоко уверенной в том, что ничто не может разрушить любовь моих близких, дорогих людей ко мне, ничто этой любви и не способно угрожать!!!
очень часто слышишь - "это твои комплексы, это твои страхи".. действительно комплексы у меня есть (как у большинства людей), наверное их немало. хочу разобраться - какие и что с ними делать.
Первый комплекс - меня не любят такую какая я есть. мне мало любви. хочу больше, больше и еще побольше..
Из интернета:
"По сути, под комплексом человека понимается чувство неполноценности и ненадежности, которое может стать стимулом к самореализации и поиску своего предназначения...
Читать далее»
Наконец-то наступили праздники!
У детей заканчивается школьная пора (прям сплошной кайф ), танцы привели тоже к финальным выступлениям (в основном в школьных мероприятиях, на турниры уже давно не выезжали), в личной жизни - тепло, комфортно, можно сказать праздную свою свободу, о плохом даже думать не собираюсь. Ну и в физическом теле наступила долгожданная череда "красных командиров". Чувствую себя великолепно, даже удивительно, что такое бывает...
Читать далее»
На пробежку!
СЕЙЧАС!
А потом все остальное...
1. Гордость.
2. Сребролюбие.
3. Блуд.
4. Гнев.
5. Чревоугодие.
6. Зависть.
7. Уныние.
"Источником всех ваших проблем являетесь вы сами; свобода — категория внутренняя и никакие внешние блага не сделают вас свободными; хотите начать наконец-то жить здесь и сейчас - перестаньте грузить свой мозг, берите и делайте...
Читать далее»
Молитва иеросхимонаха Парфения Киевского
Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, не попусти, чтобы суетность, самолюбие, чувственность, нерадение, гнев господствовали надо мною и похищали меня у любви Твоей. О, мой Господи, Создатель мой, все упование мое! Не остави меня без удела в блаженной вечности; соделай, да и я последую святому примеру Твоему, буду покорен властям, надо мною поставленным; даруй мне сию чистоту духа, сию простоту сердца, которыя делают нас достойными любви Твоей...
Читать далее»
Последнее время предпочитаю брюкам - платья! Но вот парадокс, на фотках я практически всегда была в брюках (за редким исключением)(((((( Надо срочно фотографироваться. У меня в гардеробе около 6 платьев на повседневку. А сколько платьев в вашем гардеробе? Почему женщины предпочитают носить джинсы и брюки? Это неправильно! Женщина в платье выглядит сногшибательно (знаю по себе и по другим настоящим леди, платье наше всё ) Присоединяйтесь, девушки. Выкладываем фото в платьях (можно несколько фото)...
Читать далее»
Система минус 60
2 дня назад