Женщинам часто хочется видеть искаженную реальность, приукрашенную и даже обманчивую. Воспринимать людей и мир такими, как есть, без приукрас сложно. Потому что обманывая себя мы защищаемся от боли, которую может причинить, например, мужская грубость или даже жестокость, безответственность или никчемность, ложь или не выполнение взятых обязательств... проще оправдать поступки и пожалеть, наградив тот или иной отрицательный аспект маской "понимания", а не взглянуть в глаза действительности...
Читать далее»
Вопрос первый - как охватить необъятное, ну то-биешь - необъятный интернет?
Вроде не первый год "замужем" за ним (дружим давно и плотненько, да видать не очень эффективно пока), ну никак не получается обоюдно получать выгоду. Если мы висим на сайтах, то исключительно теша свое самолюбие и убивая порой понапрасну время. А чтобы с пользой дела - это увы далеко далеко не всегда получается...
Читать далее»
Да, давно как-то не худеется... Не "диетсится"). Но ЗДОРОВЫМ БЫТЬ - никто не отменял, а в здоровом теле, как говорится, здоровый дух. Я больше о духе сегодня. Поднимаю рабочий настрой, так сказать себе и окружающим. И хоть это не особо имеет отношение к весу, зато имеет эмоциональный посыл, что тоже не мало важно. Когда приятно говорить о работе и вообще просто приятно, хочется этим поделиться...
Из мало-мальски интересного расскажу лишь о том, КАК мы работаем:...
Читать далее»
Это мы еще на прежнем месте работы.
Теперь у нас новый офис и новая мастерская.
Вот:
В свободное от работы время мы отдыхаем на природе
А это старшенькая:
А это младшенькая:
А это снова мы (в марте еще..в электричке на Казань):
И это тоже мы (и снова!):
Тьфу, тьфу, тьфу, чтоб не сглазить!
А я застряла в весе 62-65кг
Но это не важно.
Важно другое! И снова здравствуй, Диетс!
Давненько что-то не худеется. Совсем забросила спорт и диеты. И зря.

Семь направляющих -
1 -“здоровье" (там же и "спорт”),
2 -“финансы” (там же "образование и бизнес",
3 - “личная жизнь” (там же "секс, любовь, отношения",
4 - "духовная жизнь” (там же "личностный рост",
5 - "общение, друзья и окружение"
6 - "отдых-драйв-хобби" (там же "яркость жизни",
7 - "воспитание детей" (забота о ближних)
итого получилось 7 пунктов...
Читать далее»
утром - 4-х км пробежка - как обычно, проснулась рано, но не слишком рано, около 6-ти.
натощак - ст.ложка оливкового масла, через час - тоже как обычно (пусть входит в неотъемлемую привычку) - 2 ст. ложки отрубей, свежевыжатый сок (сегодня апельсиновый полстакана и бегом на спорт)
днем - на работу
вечером -??? что же делать вечером, подумаю в течении дня... планов много.
Еда только полезная и только необходимая, ничего лишнего - овощи, трава, зелень, фрукты и может немного зерновых...
Читать далее»
Чтобы научится терпеть и ждать, чтобы не зависеть от "наркотиков", способных, как суррогат, заменить чувство комфорта, не быть чувствительной к отсутствию этого самого психологического комфорта нужно признать как аксиому - Я ЛЮБИМА, быть глубоко уверенной в том, что ничто не может разрушить любовь моих близких, дорогих людей ко мне, ничто этой любви и не способно угрожать!!!
очень часто слышишь - "это твои комплексы, это твои страхи".. действительно комплексы у меня есть (как у большинства людей), наверное их немало. хочу разобраться - какие и что с ними делать.
Первый комплекс - меня не любят такую какая я есть. мне мало любви. хочу больше, больше и еще побольше..
Из интернета:
"По сути, под комплексом человека понимается чувство неполноценности и ненадежности, которое может стать стимулом к самореализации и поиску своего предназначения...
Читать далее»
Наконец-то наступили праздники!
У детей заканчивается школьная пора (прям сплошной кайф ), танцы привели тоже к финальным выступлениям (в основном в школьных мероприятиях, на турниры уже давно не выезжали), в личной жизни - тепло, комфортно, можно сказать праздную свою свободу, о плохом даже думать не собираюсь. Ну и в физическом теле наступила долгожданная череда "красных командиров". Чувствую себя великолепно, даже удивительно, что такое бывает...
Читать далее»
На пробежку!
СЕЙЧАС!
А потом все остальное...
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
1 день назад