 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет, девчата!
Подходят к концу выходные. Сегодня днем я занималась глажкой белья и готовкой. Приготовила несколько блюд, в том числе сделала манты для мужа, он любит, я же их не ем, т.к. они жирные, с добавлением бараньего жира. Мужу понравились. Вечером встретились с подругой, посидели в кафе. Хорошо пообщались, очень душевно, время пролетело быстро. Подруга для меня хороший мотиватор в плане спорта, она всегда имела подтянутую стройную фигуру, занимается спортом много лет... Читать далее»
+9
|
Комментарии (2)
Привет, девчата!
Сегодняшний день у меня прошел отлично. С утра переделала много домашних дел. После обеда поехали в гости к родителям. Хорошо отдохнули у них. Сходили в баню. В бане я мазалась медом с солью, потом попарилась веником. Вышла из бани посвежевшая и с приятными ощущениями на коже. Люблю такие выходные. Завтра собираюсь с подругой сходить в кафе, давно не виделись. Отчет по питанию: Завтрак: фруктовый пирог, чай с молоком... Читать далее»
+10
|
Комментарии (2)
Привет, девчата!
Сегодня пятница, а значит у меня день измерения параметров. Изменения за неделю: ОГ: было 92 см, сейчас 92 см – 0 см ОТ: было 70,5 см, сейчас 69 см -1,5 ОЖ: было 84 см, сейчас 83 см – 1см ОБ: было 89,5 см, сейчас 89,5 см -0 см Весна 08.09 – 57,8 Вес на 15.09-56,3 -1,5 кг за неделю. Работаем дальше, осталось убрать 3-4 см с талии и живота, подкачать бедра и ягодицы. И поддерживать результат, а не терять. Рабочая неделя закончилась, впереди выходные... Читать далее»
+9
|
Комментарии (8)
Привет, девчата!
Самочувствие хорошее сегодня. Днем занималась домашними делами и поработала 4 часа. Вечером сходила на йогу. А после йоги, вместо того чтобы расслабиться, я конфликтовала с близкими. С мамой был натянутый разговор по телефону, потом с мужем спорили и ругались…и опять появилась тяга к сладкому из-за этого. Привыкла снимать стресс сладким. Дурная привычка, надо как-то искоренить ее. Отчет по питанию:... Читать далее»
+11
|
Комментарии (3)
Привет, девчонки!
Сегодня чувствую себя намного лучше, практически полностью выздоровела. Занималась уборкой и готовкой. А еще сделала депиляцию, эпиляцию, скрабирование тела и маску для лица. Настроение сразу улучшилось. Так приятно ухаживать за своим лицом и телом. Еще хочу гель-лаком маникюр сделать сегодня. Вечером немного прогулялись с мужем. Проходила мимо фитнес-зала, в котором занимаюсь. Так хочется пойти уже поскорее туда. Отчет по питанию:... Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
Привет, девчонки!
Сегодняшний мой день был похож на предыдущий. До сих пор болею, с утра очень болела голова, до сих пор присутствует слабость в теле. Приходится пить лекарства. Очень сильно хочется ходить на тренировки, а еще готовить и заниматься домашними делами в полную силу, а не наполовину. Еще скучаю по горячей ванне с пеной, обертываниям и маскам. Чтение только и помогает поднять немного настроение. Днем читала, вечером приготовила простой ужин... Читать далее»
+10
|
Комментарии (3)
Привет, стройнеющие красавицы!
Самочувствие мое улучшилось, температура спала, горло еще болит, но не так сильно, как прежде и слабость еще не проходит. Сегодня рано проснулась (в 6:30) и не смогла уснуть, поворочалась минут 15 и встала. Посмотрела телевизор, сделала маникюр, позавтракала. В выходные начала читать «Дамское счастье» Эмиля Золя. Книга нравится очень. Читать я люблю с детства... Читать далее»
+9
|
Комментарии (0)
Привет девчонки!
Вот и подходят к концу выходные. У меня они прошли, мягко говоря, не очень. Собирались на выходные в гости к родителям, но планам не суждено было сбыться. В очередной раз убедилась, что заранее лучше не планировать. А произошло следующее: в ночь с субботы на воскресенье мне резко стало плохо, разболелось горло, температура подскочила до 39,5. Я сильно заболела. Эти два дня, особенно вчера, лежала «пластом» в постели, меня лихорадило, горло опухло, уши заложило... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Привет, красавицы!
Вот и прошла моя первая неделя на ПП и ПК. Сегодня утром, даже забыла о том, что собиралась сделать замеры по объемам и взвеситься. Вот, что значит, взвешиваться раз в неделю, и это намного лучше, чем вскакивать на весы каждый день и расстраиваться от небольшого привеса, и потом весь день ходить в плохом настроении. Итак, изменения за неделю: ОГ: было 93 см, сейчас 92 см – 1см ОТ: было 73 см, сейчас 70,5 см -2,5 ОЖ: было 86 см, сейчас 84 см – 2см... Читать далее»
+10
|
Комментарии (5)
Привет, девчонки!
День сегодня пролетел очень быстро. Ничего особо интересного не было, но за домашними делами, я не заметила, как день прошел. С утра занималась уборкой, потом шитьем, а именно, перешила свои брюки и отремонтировала куртку мужа. Швея из меня не особо хорошая (в школе на уроках труда даже, однажды, тройку получила), но получилось нормально, носить можно. Вечером сходила на занятия по йоге. По приходу домой занималась готовкой ужина и глажкой белья... Читать далее»
+10
|
Комментарии (13)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
22 часа назад