Отчет за 13.09

Привет, девчонки!

Сегодня чувствую себя намного лучше, практически полностью выздоровела.
Занималась уборкой и готовкой.

А еще сделала депиляцию, эпиляцию, скрабирование тела и маску для лица.
Настроение сразу улучшилось. Так приятно ухаживать за своим лицом и телом.
Еще хочу гель-лаком маникюр сделать сегодня.

Вечером немного прогулялись с мужем. Проходила мимо фитнес-зала, в котором занимаюсь. Так хочется пойти уже поскорее туда.

Отчет по питанию:

Завтрак: каша овсяная на молоке + сливочное масло, шоколадные хлебцы с медом, сушки, чай с молоком.



Обед: говядина на пару, греча, овощи, банан, гематоген, чай с молоком.



Перекус: кукурузные колечки с молоком, апельсин, чай.



Ужин: творог 5% + ряженка, сыр адыгейский, желе с вишней, чай.



Ужин 2: яйцо, огурец, бутерброд с сыром, чай.



Всем хорошего настроения и удачи в избавлении от лишнего!
Рейтинг:  +7
Нежная Грация
13 сентября 2017 года 135 4


Дневник Нежная Грация:



Комментарии:

13 сентября 2017 года
0
Нежная Грация пишет:
Занималась уборкой и готовкой

от этого можно снова заболеть

(автор поста)
13 сентября 2017 года
0
Неа , наоборот, люблю это делать

13 сентября 2017 года
0
Так все вкусненько по питанию....

(автор поста)
13 сентября 2017 года
0
Спасибо


Оставить свой комментарий


Статусы:

Не сдавайся! Начало всегда самое тяжелое.

Bliss Fitshape
1 день назад
katerinkahar4enko8новоприбывший
Дарья2805***@ketodzen*** в Инстаграм
NataSniny...Блин, а ведь как ещё долго ползти-то...
Татьяна 04 03 2018Ты не проигравший до тех пор, пока ты не сдался!
KudryashechkaНе обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше чем неделю назад)
ataliТолько похудеешь, а проклятый нюх обнаружит запах свежих печенюх
Золотая ЗаряСтыдно быть несчастливым! Вспоминайте об этом каждый раз, когда захочется пожаловаться на жизнь!
картошечкаЖиву)))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная