Дневник пользователя nemf

nemf
Рейтинг: 2467
Последний визит: 24 февраля 2019 года

	Худею)	29 июня 2012 года
	nemf

Вот еще чуть-чуть, и увижу свою 80, сегодня день прошел не плохо по питанию, то же что и вчера не много с изменениями, прогулка была часика 3 это точно. Мне не верится, что завтра я уже увижу 85 хоть и с хвостиком.

+9 | Комментарии (10)

	Иду к своей мечте)))	29 июня 2012 года
	nemf

И так прошла вчерашняя разгрузка, утром проснулась с диким голодом и жаждой, прибежала на кухню, сделала себя чай с творогом и Активией, выпила, сердце начало колотить, как сумашедшее, через минут 20 голод все тот же, сьела еще одну активию, собрала малыша и мы пошли на рынок, я выбрала самый длинный маршрут, он как раз через речку, так что ч утра была прогулка на свежем воздухе, в обед сьела омлет с 2яиц с половинкой помидора и огурцы парочку, полдник у меня было опять активия( блин уже 3... Читать далее»

+9 | Комментарии (4)

	Разгрузилась, фух)))	27 июня 2012 года
	nemf

Сегодня, у сеня была разгрузка на молокочае, выпила эго за день только 2 чашки, то не было когда, то не хотелось потому так мало и вышло, посмотрим, что там завтра весы мне покажут. Все хорошо стараюсь, но чувство голода ближе к вечеру просыпается зверское, тяжело ох, как тяжело
Аууууууууууу,80кг. когда я вас уже вижу, я к вам таким тяжелым путем иду, давайте быстрее приближайтесь.

+8 | Комментарии (11)

	Девченки, проголосуйте за эту крассавицу http://www.diets.ru/kphoto/563279/ )))	27 июня 2012 года
	nemf

Приветик, всем кто заходит на мою страничку, проголосуйте за эти ножки https://www.diets.ru/kphoto/563279/ они просто восхитительные Заранее большое спасибо)))

+1 | Комментарии (11)

	Все смогу)	26 июня 2012 года
	nemf

Сегодня для меня день был какой-то тяжелый, после обеда постоянно хотелось есть, но чувства голода меня не победило, очень хочу быть такой красивой, как мои друзья на этом сайте которые уже этого добились.
Я смогу, ведь мечта сильнее, чем нажраться

+9 | Комментарии (14)

	Стараюсь, как могу)	26 июня 2012 года
	nemf

И так, прошел еще один день моего пути к своей мечте, по питанию нарушений не было, вечером как всегда скакалка и упражнение, вес с утра был 87,600 чему очень рада.
Девочки, хочу у вас спросить я отказалась от всего мучного и сладкого, а как насчет меда, можно ли эго есть хотябы по 2 ст.л. в день с чаем или фруктами???

+5 | Комментарии (12)

	фух, день прошел)	25 июня 2012 года
	nemf

Как-то тяжеловато сегодня было, голод все время хотел меня победить, но не тут то было, сегодня я была сильнее, даже сейчас идет борьба есть хочу, так что пошла я спать . За вчера -500, посмотрим, что завтра покажут веса сегодня еще и без зарядки, силы меня покидают

+6 | Комментарии (5)

	День прошел продуктивно)))	24 июня 2012 года
	nemf

День прошел хорошо , у меня сейчас типа система-60 , но после 15.00 сегодня нечего не ела была прогулка 2 км., вечером скакалка 450раз, приседании, упражнение для ног и отжимание. Пошла у душ намылилась и тут как в фильме закончилась вода, пришлось домываться холодной, так что у меня еще и контрастный душ сегодня
Вот так прошел день , СИЛА ВОЛИ, надеюсь ты завтра со мной в бой ты мне сейчас очень нужна

+5 | Комментарии (9)

	Сегодня маленькая победа)))	23 июня 2012 года
	nemf

Наготовила сегодня плова, окорочков жаренных и салатик, ох как все вкусненько и аппетитненько НО я собралась и даже не притронулась выпила кефир с корицей и давай на улицу поскакала на скакалке, сделала упражнения, в душ и счастливая сижу делюсь с вами, ох побольше мне силы воли и мотивации.

+7 | Комментарии (9)

	Отчет	22 июня 2012 года
	nemf

в чера так все хорошо начиналась, ела огурцы и кефир, но под вечер нажралась гадостей, но взяла себя в руки попрыгала на скакалке, пресс, приседания, отделалась, как говорится легким испугом +200гр., а могло и больше быть ФУХ.

+4 | Комментарии (2)