Ура дождалась в четверг новый сезон Зважені та щасливі, почему то у меня на них большие надежды в плане мотивации))))
Всем привет)))Отгуляла ДР крестника и вот опять в бой, решила сегодня начать диету Лесенку)Посмотрим, что получится
Кому интересно вот она:
пятидневный курс «Лесенки» разделен на 5 основных ступенек. Вот они:
1 день – Очищающая ступенька.
яблоки + активированный уголь
2 день – Восстановительная ступенька.
творог+кефир+вода
3 день – Энергетическая ступенька.
мёд+сухофрукты
4 день – Строительная ступенька.
куриное филе(индейка) + овощи (салат)...
Читать далее»
Вот наткнулась в интернете на интересный пост
Понедельник.. Утро...
Так-так... Оделась, вышла из дома и потащилась на работу.
А завтракать кто будет? Где моя каша?!
Ага, давай, покури еще... А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок.
Что происходит вообще?!
День.
Ну все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит с понедельника мы на диете. Блин! А меня
кто-нибудь спросил вообще?! Ну
нет, я тебе не чёлка, со мной такие...
Читать далее»
Все как то не так, смотрю я еще чуть-чуть и сброшу 30 кг., но почемуто по мне так и не скажешь, как была коровой так и осталась, я понимаю что в весе 85 ты не дюймовочка, но и не такая как и была при весе 100 кг. Как-то обидно (((Руки опускаются, но доведу свой вес всеравно до 70 кг., а там посмотрим может что-то и изменится
22 признака того, что вы сидите на диете
1. Вы исключили из своего лексикона сладкие, жирные и мучные слова.
2. Вы радуетесь что гречка и хлеб подорожали.
3. Вы купили весы с диагональю 72 см.
4. За 2 дня вы похудели на 25 гр.
5. На фуршете вам можно только шпажки из канапе.
6. Все говорят вам: «Эй хватит жрать ты на диете.»
7. Вас окружают только сытые и тупые друзья или подруги.
8. На вас жалко смотреть. А когда едите-смешно.
9. Ваш обед на 90% состоит из слюны.
10...
Читать далее»
Всем привет, вот сегодня уже 84 пусть и еще 500гр., сегодня были с малышом на детской площадке и словила себя на той мысли, что раньше когда я смотрела на других мамочек, я про себя думала вот хоть бы такой быть, а сегодня нет, такой я не хочу у нее попа большая в другой живот не красивый, я теперь хочу не то что идеальное тело но приближенное к нему.
Вот уже второй день, как ем очень мало, можно сказать что вообще не чего не ем за сегодня только чай с молоком, чашка кефира 1%, чашка йогурта 1%,1 яблоко, куриная котлета,2 кусочка арбуза и все. Стараюсь очень сильно, уж не могу дождаться 80, я ее видела еще наверное 4 года назад, нашла при уборке свой блокнот с роботы и там были написаны мои параметры и там был указан вес 80,400, скорей бы уже прийти и пойти далее от этой цифры...
Читать далее»
Учёные из университета Линкольна (Lincoln University) обнаружили, что у людей, пьющих чай без молока, довольно высокие уровни оксалатов — кислых и средних солей щавелевой кислоты, которая образуется как продукт обмена веществ.
При нарушениях минерального обмена оксалаты участвуют в образовании камней в почках и мочевом пузыре, а молоко в чае снижает этот риск, потому что кальций в молоке объединяется с оксалатами и безболезненно выходит из организма вместе с ними...
Читать далее»
Сходила сегодня по магазинам, не думала не чего брать, но очень увлеклась примеркой одежды, и присмотрела себе такой комплектик, как раз хорошо будет с малышом ходить гулять
Сегодня с сынулей одни дома, так что не чего вредно не готовила, искушений не было, пью зеленый час+молоко и яблочки)))
Вот мое сокровище, мой любимый сынулька
моя радость
Настрой на похудение
И так, вы заглянули в свое подсознание, задав себе вопрос, зачем же так нужно быть стройным. Замечательное желание. Единственное, чем вызвано оно.
Добиться цели постройнеть возможно, если вы действительно видете себя изящным. Как показывают исследования в психологии, девушке иногда выгодно иметь повышенную массу. Правда, это происходит неосознанно. Имея крупное тело, подсознательно, девушка ощущает свою важность, значимость, защищенность...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
9 дней назад