Настрой на похудение
И так, вы заглянули в свое подсознание, задав себе вопрос, зачем же так нужно быть стройным. Замечательное желание. Единственное, чем вызвано оно.
Добиться цели постройнеть возможно, если вы действительно видете себя изящным. Как показывают исследования в психологии, девушке иногда выгодно иметь повышенную массу. Правда, это происходит неосознанно. Имея крупное тело, подсознательно, девушка ощущает свою важность, значимость, защищенность. Находясь в постоянном стрессовом состоянии, трудно справиться с нагрузкой давления на психику. Поэтому, и возникает желание расслабиться. А самый быстрый и простой способ получить приятное удовольствие, это скушать вкусненькое. И процесс пошел. Это входит в привычку, избавиться от которой очень трудно.
Второй фактор почему трудно похудеть, это желание понравиться. Всем нам часто нехватает любви. К сожалению, тут тоже не все так просто. Законы вселенной устроены так, что чтобы получить свою частичку внимания и любви, нужно прежде всего это самому аккумулировать и излучать. И тогда к вам возвращается многократно усиленное ощущение любви, востребованности, радости.
Но чаще нас посещают обманные мысли. Что я недостаточно хороша, чтобы меня любили. Вот имея стройное тело, у меня будет масса замечательных поклонников и так далее. Чтобы быть любимой, нужно иметь просто самой же любимое тело, и нежный спокойный взгляд.
Люди тянуться к тем, кто самодостаточен. Кто сам умеет любить, кто знает себе цену. А этим можно обладать не имея стандарты модели. В наш век ценится индивидуальность. Поэтому, прежде всего нужно найти те качества в себе, за которые вы будете любить себя.
ЭТО было сказано ещё в середине 70--х между прочим - врачами , а не модельерами .......
Получить респект от такой суровой дамы - дорогого стоит !!!!!
По моему собственному опыту .... Помогало .... Думать -прежде всего о других : как помочь им и порадовать .. Тогда -забываешь о собственной ненавистной нижней части - это собственным опытом делюсь ( 11-12 кг назад ...