 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
И так нашла себе в интернете упражнения для пресса, давайте вместе делать их:
Вот это я делаю каждый день, я его присмотрела у Аниты, первые дни руки тряслись, а живот аж пек
+8
|
Комментарии (1)
И по своему обыкновению вставляю Библейский комментарий для христиан и для тех, кто интересуется мнением Библии.
1. "Почитай отца твоего и мать твою, чтобы продлились дни твои на земле, которую Господь, Бог твой, дает тебе." (Исх.20:12) Уважать - ОБЯЗАНЫ! 2. "Проклят злословящий отца своего или матерь свою! И весь народ скажет: аминь." (Втор.27:16) Оскорблять - не имеете права! 3. "Если какой верный или верная имеет вдов, то должны их довольствовать..." (1Тим.5:16)... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Девушки, выходя замуж, весят килограмм 40-50. Мелким легче проникнуть в дом мужа.
А через короткое время они становятся в 2-3 раза тяжелее, чтоб их сложнее было оттуда вытолкать. *** Лучшими диетическими йогуртами признаны российские. Энергия на их вскрытие оказалась выше, чем содержащаяся внутри. *** Разговор двух подруг: - Ты что, ешь на ночь?! Зря. Утром твой организм точно не скажет тебе "спасибо". - Ничего страшного, главное чтобы он до утра со мной не разговаривал. ***... Читать далее»
+16
|
Комментарии (8)
Всем привет, посидела вчера в удовольствие на гречке и вот результат -700 гр., сегодня продолжу
Меню за вчера: З гречка+молоко О гречка+молоко У в 16.00 Гречка на воде+1 яйцо + варенная свекла.
+3
|
Комментарии (4)
Как показывает статистика, этим вопросом задаётся каждая четвертая женщина и каждый восьмой мужчина на планете. Проблема лишнего веса возникла не сегодня и пройдёт явно не завтра, ею страдают не только те, чей вес значительно превышает норму, но и те, кто совсем немного отклонился от неё... Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
Не знаю, как вам, но мне очень нравятся упражнения с приседаниям, как по мне у меня очень большой попес (не как у Лопес ) вот мне очень нравится этот сайт там все классно показано и написано как делать и для чего каждое упражнение http://www.jv.ru/news/item/id/25903
Приседания стоят на границе между аэробными и силовыми упражнениями, ведь вам приходится поднимать вес собственного тела. При этом приседания сильно разгоняют сердечный ритм... Читать далее»
+21
|
Комментарии (7)
Да, конечно после вчерашних -1,100, эти 100 гр. меня не очень то и обрадовали, наверное тот кусочек селедки в 15.00 был все таки лишним, хотя его компенсировала исключив ужин. Ну да ладно зато увидела 8
всем удачи в достижении цели.
+8
|
Комментарии (0)
Девченки, у меня вопрос как вы относитесь к чаю для похудения, я вот когда переем или сьем что-то не то быстренько его себе завариваю, или что бы жидкость лишнюю выгнать. Я понимаю, что это может и не правильно, но он у меня всегда есть дома, как бы на всяк случай
+12
|
Комментарии (15)
Сегодня у меня на обед было вкуснейшое рагу, без соли, но на вкус как с солькой. И так состоит оно с морковка+лук+кабачок+цветная капуста+грудка куриная 50 гр.+печень куриная 1 шт.+сыр моцарелла 50 гр.
ММММММММММММММ вкусняшка
+12
|
Комментарии (2)
Всем привет, вчера как ранее писала провела день на молокочае сбросила -1,100 кг., я конечно понимаю, что это жидкость не нужная но все равно приятно. Сегодня у меня по плану овощной суп+варенная свекла. Свекла есть пошла варить супчик с куриной грудки, куриной печени, морковка, лук, цветная капуста и кабачки, все мое домашнее замороженное на зиму
+8
|
Комментарии (11)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
9 дней назад