У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя nemf

Стараюсь, как могу)

И так, прошел еще один день моего пути к своей мечте, по питанию нарушений не было, вечером как всегда скакалка и упражнение, вес с утра был 87,600

чему очень рада.
Девочки, хочу у вас спросить я отказалась от всего мучного и сладкого, а как насчет меда, можно ли эго есть хотябы по 2 ст.л. в день с чаем или фруктами???

Рейтинг: +5

nemf

26 июня 2012 года

208

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/569036/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Стараюсь, как могу)</a>                  <div style="padding:7px 0;">И так, прошел еще один день моего пути к своей мечте, по питанию нарушений не было, вечером как всегда скакалка и упражнение, вес с утра был 87,600  чему очень рада.<br>Девочки, хочу у вас спросить я отказалась от всего мучного и сладкого, а как насчет меда, можно ли эго есть хотябы по 2 ст.л. в день с чаем или фруктами???
                    <a href="https://www.diets.ru/post/569036/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/569036/
              ]Стараюсь, как могу)[/url][/b][/size]
              И так, прошел еще один день моего пути к своей мечте, по питанию нарушений не было, вечером как всегда скакалка и упражнение, вес с утра был 87,600  чему очень рада. Девочки, хочу у вас спросить я отказалась от всего мучного и сладкого, а как насчет меда, можно ли эго есть хотябы по 2 ст.л. в день с чаем или фруктами??? [b][url=https://www.diets.ru/post/569036/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nemf:

Девченки, проголосуйте за эту крассавицу http://www.diets.ru/kphoto/563279/ )))
Все смогу)
• Стараюсь, как могу)
фух, день прошел)
День прошел продуктивно)))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Каркасный дом V600 "Денали"

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"

Комментарии:

anderson

26 июня 2012 года

nemf пишет:
по 2 ст.л. в день с чаем или фруктами???

Я думаю,что это много

Во всяком случае пока.Максимум 1 ч.л. в день.

nemf пишет:
л 87,600 чему очень рада.

Прямо себя вспоминаю...

Ответить

Желтая Кошка

26 июня 2012 года

я конфеты заменила медом и ягодами, но ем только с утра, где-то 2 ч.л и съедаю

Ответить

nemf

(автор поста)

26 июня 2012 года

Я тоже с утра себе позволяю ,наверное это точно много лутше вообще его исключу буду фрукты с корицей есть

Ответить

Красатуличка

26 июня 2012 года

Желательно есть по 1 ч.л мёда, а сладости заменить на курагу(в разумных кол-вах)

Ответить

SQoo

26 июня 2012 года

Попробуй лучше сухофрукты. Мед - это же не десерт. Он и температуру тела может повышать, и раздражать слизистую. С ним надо осторожно очень, слушать организм.

Ответить

nemf

(автор поста)

26 июня 2012 года

Я про сухофрукты вообще забыла

,спасибо сегодня же купля,буду утром себя баловать пару кусочками

Ответить

Ронья27

26 июня 2012 года

Вообще мёд тоже очень калорийный и противопоказан людям с лишним весом. Сухофрукты-это выход, но тоже совсем немного!

Ответить

nemf

(автор поста)

26 июня 2012 года

Ответить

Vallba

27 июня 2012 года

я утром иногда ем творог с чайной ложкой мёда,натёртым яблоком и орешками.очень вкусно и полезно!
Мы почти в одном весе с тобой...

Ответить

Susanne Klatten

27 июня 2012 года

Я за мед,но против сухофруктов-они ОЧЕНЬ калорийны,и вобще лучше есть свежие сезонные фрукты,они намного полезней!

Ответить

Ронья27

27 июня 2012 года

Для худеющих лучше будет съесть 3 штучки кураги, чем одну ложку мёда.

↑ Ответить

Sharium

27 июня 2012 года

Я обычно мед добавляю 1ч.л. в овсянку на завтрак, а иногда режу 3 - 4 штучки чернослива и штучек 5 орешков туда добавляю.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.