Главная > Дневники > Дневник пользователя nemf

День прошел продуктивно)))

День прошел хорошо

, у меня сейчас типа система-60

, но после 15.00 сегодня нечего не ела была прогулка 2 км., вечером скакалка 450раз, приседании, упражнение для ног и отжимание. Пошла у душ намылилась и тут как в фильме закончилась вода, пришлось домываться холодной, так что у меня еще и контрастный душ сегодня

Вот так прошел день , СИЛА ВОЛИ, надеюсь ты завтра со мной в бой ты мне сейчас очень нужна

Рейтинг: +5

nemf

24 июня 2012 года

311

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/566337/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День прошел продуктивно)))</a>                  <div style="padding:7px 0;">День прошел хорошо , у меня сейчас типа система-60 , но после 15.00 сегодня нечего не ела была прогулка 2 км., вечером скакалка 450раз, приседании, упражнение для ног и отжимание. Пошла у душ намылилась и тут как в фильме закончилась вода, пришлось домываться холодной, так что у меня еще и контрастный душ сегодня...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/566337/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/566337/
              ]День прошел продуктивно)))[/url][/b][/size]
              День прошел хорошо , у меня сейчас типа система-60 , но после 15.00 сегодня нечего не ела была прогулка 2 км., вечером скакалка 450раз, приседании, упражнение для ног и отжимание. Пошла у душ намылилась и тут как в фильме закончилась вода, пришлось домываться холодной, так что у меня еще и контрастный душ сегодня... [b][url=https://www.diets.ru/post/566337/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nemf:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"

Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом с гаражом V463 "Вирджиния"

Комментарии:

nastasia2

24 июня 2012 года

Не сдавайся! Не останавливайся! Мысленно с тобой!

Ответить

nemf

(автор поста)

24 июня 2012 года

Большое спасибо

,стараюсь как не когда,пока что очень много силы.

Ответить

Людмила0505

24 июня 2012 года

Молодец !!!

Ответить

SQoo

24 июня 2012 года

Не ела ничего после 15-00?

Так нельзя, это тормозит обмен веществ. Надо что-то, хоть кефирчик, хоть йогурт питьевой...

Ответить

nemf

(автор поста)

24 июня 2012 года

Знаю,что надо, но в дома не было нечего

Ответить

SQoo

24 июня 2012 года

Совсем ничего? Ни морковки, ни гречки? Странно как-то...

↑ Ответить

nemf

(автор поста)

24 июня 2012 года

Поверь,морковка закончилась,гречка тоже был ужин мужа но он то точно не диетический, ну и ладно тот день уже прошел и я сбросила -500 гр.

Ответить

SQoo

24 июня 2012 года

Главное, что на пользу...

↑ Ответить

nemf

(автор поста)

26 июля 2012 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

MamaZlaty07
3 дня назад

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.