Хорошим настроением можно заразиться.
. Ученые доказали: поговорка «с кем поведешься, от того и наберешься» - факт. Люди способны «заражаться» хорошим настроением от окружающих. Впрочем, как и плохим. Если вам тяжело на душе, ищите человека с противоположным настроением, общайтесь с веселыми, жизнерадостными людьми, которые поддержат вас в тяжелую минуту.
Еда для снятия стресса...
Читать далее»
Спасская башня ( Фроловская )и Военная школа имени ВЦИК
Усадьба и парк "Кусково"...»
Фонтан "Дружба народов" на ВДНХ (ВВЦ)
Музей-заповедник «Царицыно»...»
Музей русской усадебной культуры "Кузьминки" Конный двор
Дворец царя Алексея Михайловича в Коломенском

Рецепт десертного хлеба на сметане с дробленым миндалем и клюквой.
Что нужно:
2 1/2 стакана муки
1 1/2 ч. ложки разрыхлителя
1 1/2 ч. ложки пищевой соды
1/2 ч. ложки соли
1 1/4 стакана сахарного песка
100 г сливочного масла
3 яйца
Дробленый миндаль по вкусу
2/3 стакана клюквы или сладкого клюквенного соуса
3/4 стакана сметаны
Как приготовить клюквенно-миндальный хлеб от Мэг Райан:
1. Прогреть духовку до 180–200 градусов...
Читать далее»

Что нужно:
(на 4 порции)
Для теста:
1/2 л мацони или кефира
2 яйца
4–5 стаканов муки
Соль по вкусу
Для начинки:
500 г сыра (брынзы или имертинского сыра)
1–2 яйца
100 г сливочного масла
«Я очень люблю поесть, причем ем все, что считается вредным и калорийным. Обожаю тесто, без хлеба вообще жить не могу. Любимый перекус: сыр-хлеб-масло и чай. Но любимое блюдо – это, конечно, хачапури. Правда, готовить я его особо не умею, но рецепт, конечно, знаю...
Читать далее»

Что нужно:
яблоки - 4 шт. творог нежирный - 400 г изюм без косточек - 2 ст. ложки яйца - 2 шт. корица молотая - 1/4 ч. ложки крупа манная - 4 ст. ложки йогурт фруктовый - 1/ 2 стакана сахар - 1 ч. ложка соль - 1/4 ч. ложки
Как приготовить "Творожно-яблочный пудинг":
Яблоки очистите от кожицы, мякоть натрите на терке. Творог протрите через сито, смешайте с яблочным пюре, изюмом, добавьте корицу, яйца, манную крупу, сахар, соль и перемешайте...
Читать далее»

Рецепт пудинга из тыквы с яблоками
Что нужно:
тыква - 300 г яблоки - 300 г молоко - 3/4 стакана яйца - 2 шт. сахар - 2-3 ст. ложки сухари - 1-1 1/2 ст. ложки крупа манная - 1-1 1/2 ст. ложки масло сливочное - 2-3 ст. ложки корица молотая - по вкусу сметана - 1 ст. ложка
Как приготовить "Пудинг из тыквы с яблоками":
Очищенную тыкву нарезать и припустить до полуготовности в молоке с добавлением масла. Добавить очищенные и нарезанные яблоки и припустить до готовности. Всыпать манную крупу...
Читать далее»
Завтрак
Омлет из двух яиц и стакана молока
Обед
Ячменная каша с пареным минтаем
Ужин
Кольраби с огурцом с заправкой из кефира и зелени с куриной грудкой
На перекусы
слива, яблоки и кефир пол литра
Всего 1323 к/к
Рецепт салата с кольраби
1. Нарезать свежее яблоко, морковь, кольраби, зелень, помидоры черии
2. Украсить листьями салата
3. Полить соком лимона
Грубые волокна не перевариваются, но в сочетании с большим количеством воды разбухают и помогают проталкивать и выводить пищу из кишечнику.
Грубые волокна, к тому же, выводят «плохой» холестерин.
ВЫВОД: когда ешь кольраби - больше пей воды и похудение не заставит себя ждать! Завтра иду в русмаркет за кольраби... она там дешёвая
* * *
Сушки на завтрак
Многие дети по утрам не хотят завтракать. Но нельзя же отпускать ребенка в школу голодным. Нужно приготовить что-то такое, от чего ребенок не сможет отказаться. Замочите на ночь в тарелке с молоком сушки. За ночь они хорошо пропитаются и станут мягкими. Утром выложите сушки на противень, смазанный растительным маслом. Внутрь каждой сушки положите мясной фарш, в который можно добавить цветную капусту или брокколи...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
5 дней назад