 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
За вчера я наела норму белка (даже перебрала) и уложилась в 1300 калорий при этом Оказывается я так умею С дождями этими особо не гуляю. По учебе куча всего навалилось. Поэтому сидячий образ жизни практикую Тренировки делаю на ускоренном воспроизведении, чисто для пошевелиться и время много не занять.
+4
|
Комментарии (2)
Мелкая тоже отказывается от общения с моими родителями. И более того - с сестрой. Второй момент, с одной стороны огорчает, а с другой - она ведь все правильно поняла. По-своему, по-детски, а правильно. Для них общение оскорблениями - это норма. Дразнить и доводить другого человека - проявление симпатии. Как мальчики за косички дёргают в начальной школе в знак симпатии... Только тут уже до пенсии пару шагов. А мелкая умничка, не оскорбляет в ответ и не уподобляется им... Читать далее»
+6
|
Комментарии (1)
К финансовой цели вчера неплохо так продвинулась. Перечислили и на детей, и налог за 2019. Не знаю смогу ли сдержаться когда закрою кредитку и не открыть ее на следующий же день... Очень плохо без межкомнатных дверей(( В плане работы думаю, что на балкон смогу пока уходить. Силой мысли убеждаю себя, что надо заработать и потратить. Но от того, что надо "ещё вчера" боюсь, что я не стану дожидаться когда эта сумма будет на руках... На следующей неделе можно будет уже и билеты в Питер покупать... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
За май - минус 1,2 кг.
Минимум было за месяц - 73,2 кг, максимум - 76,0 кг. Пока я не сдалась. Цели к 20 июня все ещё актуальны - на кредитке максимум 20, на весах максимум 70. Несмотря на обновление гардероба 50 размером одежды. Ушить я всегда успею. Да и несмотря на то, что 5 кг за 3 недели - это сомнительное мероприятие. Главное стремление
+1
|
Комментарии (0)
Вчера лениво все было. Дождь весь день, погода для прогулок подкачала, тренировки не делала. Выходные теперь зажорные, как всегда. В понедельник продолжу... И с питанием что-то надо делать, ну невозможно это все. Хоть на гречку с кефиром садись. Там хоть голод будет оправданным и логичным. А когда жрешь так что жиреешь и при этом голодная - это вообще не интересно.
+3
|
Комментарии (2)
Прям история моего расжирения получается... Зато не голодала
За вчера 2400 калорий + кусок торта. 4 ч 10 мин прогулка. Тренировки не было, физически не успела. Снова пришлось подаваться в финансовый разврат. Сначала выяснилось, что я никуда не влезаю, пришлось одежду заказывать, терпеть это не могу и вдвойне не нравится по интернету это делать... Читать далее»
+7
|
Комментарии (6)
За вчера. 2000 калорий, 3 ч 5 мин прогулка, 30 мин тренировка. Жрать охота.
Режим соблюдаю. В 22.00 вчера закрыла ноутбук, оставила все рабочие и учебные вопросы... Попила чаю, заказала шмотье на свою расжиревшую тушку, помылась, почитала в кровати перед сном... Вроде все было правильно и шло как надо. Но нет! Снова встречала рассвет с ясным взором не желающим спать! Сначала меня эмоционально возбудило уведомление из налоговой о том, что вернут налог за 2019... Читать далее»
+8
|
Комментарии (5)
За вчера. 1800 калорий, 2 ч 50 мин прогулка, 25 мин тренировка.
+1
|
Комментарии (0)
За вчера. 830 калорий, 3 часа прогулки, 30 мин. тренировка. С питанием, конечно, жуть что вышло. Я не ориентируюсь в течение дня на калории, считаю уже перед сном. Поэтому главное, что голодно не было, значит так надо.
+6
|
Комментарии (0)
Ощущение никчемности и безнадёжности. Когда стараешься, что-то делаешь - а результата нет. Даже хуже, с ужасом смотришь на себя в зеркало, видишь эти противные складки на боках, ляжки трутся друг об друга, фу. Ну что, барахтаюсь дальше по этому поводу. Иначе кто знает, может была бы уже все 80... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Как-то само собой всё получилось!
11 часов назад