 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Начало учебного года, блин Вечером хотела культурно успокоиться - ванна с пеной и медитация, но что-то пошло не так и получилось чай с чабрецом и чипсы Сижу теперь у утра смотрю мультики Жду пофигизм. Самое ужасное вчерашнего - это 67 кг на весах Так что берем себя в руки, убираем все это безобразие до достигнутых 65, продолжаем до 62 и ждем выходных Пережить 3 дня...
+9
|
Комментарии (13)
Прочитала пост грусти от однокурсницы. О том, что теперь нет праздника 1 сентября и т.п. С одной стороны стало грустно, для меня 1 сентября никогда не было оторванным от праздника и еще долго не будет)) Но фраза "моя деятельность с педагогикой закрыта" вызвала улыбку)) Потому что сама думала также. И что в итоге... Несет и несет туда Даже после перерывов и мыслей о том, что все - больше ни ногой Хотя сейчас уже я думаю, что вряд ли сменю сферу деятельности.
+6
|
Комментарии (4)
1 сентября - 65 кг ровно. Неплохо было бы к октябрю, но будем реалистами - результат осени хочется 62-63 кг По питанию будут изменения. И надеюсь, для йоги удастся больше времени выделить.
+3
|
Комментарии (3)
Хорошо. Не ем особенно. Завтракаю только и ужинаю. Перерывы по 13 часов. Это в течение 3 дней (завтра ещё) Ужин в 20.30 примерно, что не может не радовать, т.к. вчера осталось время наконец-то на йогу и стакан ряженки перед сном. А ещё ванну с пеной, блаженство)) В течение недели ужин в 21.30-22.00 где-то, потом сразу спать. Сил нет больше ни на что.
+3
|
Комментарии (0)
Ух! Цель 2012 года достигнута Самое сложное теперь - отказаться от антидепрессантов морально. Потому что есть некоторая уверенность, что принимали участие в снижении веса. Я бы еще снизила. До 62 кг. Но с сегодняшнего дня попробую без них. С основной задачей возможно они справились. За побочную - спасибо Дальше - сама-сама-сама. Не жрать-не жрать-не жрать.
+4
|
Комментарии (1)
Классика жанра. Напал, конечно же, Жора Ну а я чё, я ниче... Я жру и надеюсь, что весы покажут отвес (да, я оптимист ) По ощущениям как перед кд бывает. Но не должно быть.
+3
|
Комментарии (4)
Аппетита нет. Такими темпами скоро и 65 увижу. А там и до 64 недалеко Взвесилась только сегодня, следующий раз получится тоже только в воскресенье. Ну значит традиционное субботнее взвешивание перенесу на традиционное воскресное))
+2
|
Комментарии (0)
Я решилась и встала на весы при наличии возможности)) А было это не натощак, очень не с утра и в одежде. 67,3 кг при данных условиях меня более чем устроили)))
+4
|
Комментарии (0)
01.08Чай с козинаками, суп сырный, арбуз, конфет пара, бутерброд с икорным маслом, авокадо, 2 глазированных сырка, кета запечённая, огурец.
02.08. Козинаки, бутерброд с икрой мойвы, глазированный сырок, мюсли с молоком. Щи пара ложек, бутерброд с икрой мойвы, чай, рис с индейкой, пара конфет, малина, черная смородина, нектарин, мороженое, кета, манго. 03.08. Мюсли с молоком, козинаки, творог с молоком, 2 бутерброда с икрой мойвы, печенье с изюмом, макароны, рыбная котлета, конфеты... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Решила записать что ем. Чтобы не забыть, посмотреть к субботе.
Пн 30.01. Арбуз весь, вобла, корюшка по 1 рыбке, банка адреналина, пара конфет, курица запечённая с картошкой, помидоры с майонезом 2 шт, огурец, много чая. Вт 31.01. Чай, булочка, 2 бутерброда с икрой мойвы, сырный суп, глазированный сырок, пара конфет.
+4
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Не сдавайся! Дыши!!!
1 день назад