 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
За вчера. 1800 калорий, 2 ч 50 мин прогулка, 25 мин тренировка.
+1
|
Комментарии (0)
За вчера. 830 калорий, 3 часа прогулки, 30 мин. тренировка. С питанием, конечно, жуть что вышло. Я не ориентируюсь в течение дня на калории, считаю уже перед сном. Поэтому главное, что голодно не было, значит так надо.
+6
|
Комментарии (0)
Ощущение никчемности и безнадёжности. Когда стараешься, что-то делаешь - а результата нет. Даже хуже, с ужасом смотришь на себя в зеркало, видишь эти противные складки на боках, ляжки трутся друг об друга, фу. Ну что, барахтаюсь дальше по этому поводу. Иначе кто знает, может была бы уже все 80... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Ужасно Вообще на весы не хотела, но очень хотелось собаку взвесить, не желающую сидеть на месте У нее - 14 кг оказалось. +5 кг за месяц Сама я с вечера пятницы спала-спала-спала. Как же это круто!! Я высыпаюсь на этой самоизоляции, но дать себе возможность спать и днём, и ночью оказалось необходимой
+1
|
Комментарии (0)
Когда я зашла сюда в первый раз даже и представить не могла, что так затянет)) Я тут добилась своей цели в похудении и просто жила. Уходила от негатива, но вернулась - и все по-прежнему. Умиротворенно, спокойно. Я до сих пор очень редко комментирую, но почти все дневники читаю, отдыхаю. А вес... Вес я опять набрала Очень обидно и очень меня это расстраивает. Этому предшествовал отказ от антидепрессантов и гормонов и вдвойне обидно, что без всего этого вес только растет... Читать далее»
+11
|
Комментарии (4)
Так интересно складываются пазлы в голове... Для меня происходящее со своей головой стало гораздо большим, чем просто развитие ради заработка. Некоторые вещи я слышала еще в институте, но они воспринимались иначе с тем жизненным опытом. Сейчас все иначе - хуже в разы. Но очень показательно. Много думаю из-за этого, анализирую и как на ладони все эти повторения жизненных сценариев из поколение в поколение, созависимость, все что происходит сейчас - оно закономерно и очень грустно... Читать далее»
+6
|
Комментарии (9)
Про меня Только я пособие наконец-то дождалась. На детей по 3 тыщи не дали. В общем, 2 тыщи осталось, надо в магазин за крупами топать и конечно хотелось что-то вкусненькое в честь получения пособия. Но ближайшее поступление, на которое однозначно можно рассчитывать - через месяц Вот так, пессимистично Наверное, я не то что вкусненькое не хочу, я вообще не голодна
+9
|
Комментарии (0)
За 2 недели повышения квалификации узнала больше, чем от общения с практикующими психологами Через себя информацию пропускаю (а как без этого?..) Это хорошо. Значит и учеба по поводу всяких расстройств пищевого поведения не пройдет даром. Себе может помогу. А пока денег нет, но я держусь и зажоры перерастают в нежелание встать на весы. Страшно после выходных. Зато марафон будет с 1 июня. Снова участвую. Очень уж он мне полюбился.
С другом вчера общались, говорит на июнь продлят карантин... Читать далее»
+9
|
Комментарии (0)
Выходные на этот раз по классике. Зажорные
Стремлюсь к концу июня все к тому же - на кредитке максимум 20 тыс долга, на весах максимум 70 кг веса. Пока что по плану в пролете - на весах 75 кг, на кредитке 67 Но по тратам на еду в принципе нормально - 2600р. за 2 недели. Учеба каждый день, вышиваю ежей, гулять стали дольше, работа пока только на будущее. Шикую - купила лимончик и пью вкусный чаек Вот так.
+5
|
Комментарии (5)
А все просто. Берем собаку, и идём гулять. Точнее бегать Вообще-то я ещё не в курсе действенности метода, может и не помогает. Через месяцок посмотрю что из этих прогулок выйдет. Пока что только позитив и приятное времяпровождение выходит)) Ну и загоняла она меня...
+7
|
Комментарии (10)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
2 дня назад