 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес не изменился. Спасибо двум жареным котлеткам на ночь и плохому сну
Наверное, была плохая идея выяснить в 11 вечера что скоро есть шанс опустошить под ноль накопительный счет и еще не хватит 124 тыс. Мне эти 124 тыщи потом под утро спать не давали По тренировкам мне сегодня выпала Джиллиан и это прекрасно Потому что с ней быстро - отмучилась 25 минут и все, свободна. А когда- то я с этого начинала... Помнится меня аж на 7 минут хватило, думала сдохну... Читать далее»
+12
|
Комментарии (1)
Хорошо ушло за вчера. После тренировки болит все. Встать в 7 утра не смогла, хотя в 23.00 спать легла, режиииим Спала до 9, потом йога, сейчас делаю яичницу с брокколи, пью кофе со сливками, остался бульон с рыбкой, это, наверное, на обед, часа в 4. На ужин думаю запечь курочку в чесночно-сливочном соусе. Так давно курицу не ела, вот совсем не соскучилась Мяса нормального хочу Но у моего кошелька тоже диета
+7
|
Комментарии (4)
Что ж. Выходные принесли 1 кг, вчера вместе с жареной картошечкой на меня набросился сахар с сахаром Но сегодня больше не злоупотребляю. По плану яичница с брокколи, рыбный супчик... И вроде все
Утро началось не с кофе. Я решила сначала сделать тренировку. На сегодня выпало сложное 45-минутное Я это еще сняла на видео. Ну что могу сказать - планка отстой, жопу ниже надо, спина что по ощущениям, что по виду не гнется вообще В общем, кракозябра какая-то растяжку делает Но верит в себя, блин.
+10
|
Комментарии (2)
Выходные такие выходные
Сырники, бургеры, пивасик. Кто бы мог подумать, что будет привес Сегодня ещё по плану жареная картоха А завтра опять на диету Потому как к 6 кредитам добавилась проблема с телефоном и с утра стало понятно, что мне надо 35 тыс Вчера я ещё была уверенна, что мне пойдёт любой дешманский телефон, только не это глюченное безобразие... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Вчера все шло к тому, чтобы сегодня был отвес. Но потом случился вечер пятницы
7 января у свекрови был день рождения, муж немного накосячил и вопреки сложившейся традиции я была назначена трезвым водителем Но что они пили я понюхала - понравилась, сказала в качестве моральной компенсации мне будет куплено Вот собственно, и купили недавно. Спонтанно решили вчера распить... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Хочется в 74 кг уже закрепиться, но...
Вчера муж вкусняшку принёс - пасту из тунца. Съела бутер на ужин. В привесе он не виноват, все в пределах адекватности. А вот тело болит... Третий день тренировок. Выбираю чем буду заниматься путём случайного выбора из списка наименее меня бесячих. Йога и пенсионерская гимнастика для спины было фигней. Сегодня мне выпала первая тренировка марафона 2020 года - ничего сложного, но как оказалось мое тело стало более деревянным... Читать далее»
+14
|
Комментарии (0)
Я ведь не писала об этом Но на новогодних праздниках все же "подвигалась" И даже мужа сагитировала на спорт. Ну у него просто спина болела. И у меня - сон на диване, раскрашивание картины в позе креветки... В общем, мы делали гимнастику для спины и на каток все таки сходили. На крытый поехали. И даже умудрились туда бесплатно попасть (иначе мы были бы не мы )
Дома тоже занималась сегодня второй раз. С учётом моего анамнеза - результат, однако... Читать далее»
+14
|
Комментарии (0)
Уряя! Я снова увидела 74... Пришлось, конечно, немного пострадать вчера голодным вечером... Но я молодец В честь этого события позанималась йогой с утра
Ну ладно, не в честь этого, а просто надо как бы. Не с понедельника, так хоть когда-нибудь начать... Читать далее»
+11
|
Комментарии (4)
Некоторое время назад я заметила за собой одну неприятную особенность - цифра на весах перестала зависеть от моих усилий по ее изменению. Вес как бы жил своей жизнью. Не поужинала? Лови привес! 2 недели ничего не ешь? На тебе минус 2 кг и хватит, щас за 2 дня нажрем все. 2 недели обжираешься? А давай отвес будет! А в целом вес рос вверх-вверх-вверх... 5 лет. За 5 лет - 17 кг.
А все почему? 1. Состояние психики. 2. Курила некоторое время, что вызывало неконтролируемый жор. 3... Читать далее»
+11
|
Комментарии (2)
Чисто математически - за эти 3 дня я вернулась в допраздничный вес. Ну а если не развлекаться округлениями, то 500г осталось. Все равно хорошо
До оправления поезда 19 дней. Я этого так жду, как будто он меня в тепло отвезёт, а не в такой же холодный и заснеженный Питер Зима вообще так успела надоесть. Снег валит и валит, температура плюсовая только дразнит и опять в резкий минус уходит. С соседом рядом вчера машины чистили, говорит к мужу моему бывшему в гости ездил... Читать далее»
+13
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Как-то само собой всё получилось!
23 часа назад