Дневник пользователя Милости_Пряности

Милости_Пряности
Рейтинг: 19642
Последний визит: сегодня в 19:11

	17 ноября - 77,6 кг. Польза отеков.	17 ноября 2023 года
	Милости_Пряности

В зеркале, конечно, ужас ужасный Глаза как два пельмешка Но что во всем этом мне нравится - согнать отеки - это самый лёгкий и эффективный способ увидеть отвес на весах. Приятно же будет, когда уйдут, я в предвкушении
Я вообще мало ем в последнее время, скорее всего на весах ещё не 76 только из-за того что я вся опухшая.
А ем по принципу - чтобы желудок не отвалился от горсти таблеток. Аппетита и нет особо. Для насыщения вполне хватает бесконечного чая и воды.

+11 | Комментарии (5)

	15 ноября - 77,4 кг	15 ноября 2023 года
	Милости_Пряности

Если скажу, что сил моих больше нет, то это будет повтор. Если не сдохла, значит силы ещё есть Короче, со сном беда просто Я очень ценю поспать и все такое... мне мало стандартных 8 часов... И я уже не знаю сколько сплю максимум непрерывно по 2 часа. И не просто просыпаюсь и в полудрёме нахожусь, а прям конкретно так просыпаюсь, потому что от кашля начинаются рвотные позывы, сижу пью воду, сосу конфетки, прихожу в себя, слезы-сопли утираю и только после этого иду спать следующие пару часов... Читать далее»

+14 | Комментарии (5)

	13 ноября - 77,8 кг	13 ноября 2023 года
	Милости_Пряности

Это, однако, результат! После выходных никакого привеса Вчера вечером меня ждало ещё одно испытание - бабушка передала вкусные блинчики с мясом. Но жирные... И я обычно не в состоянии остановиться когда их ем С ее рыбными котлетами такая же фигня. Поэтому предпочитаю чтобы их вообще у меня дома не было Но блинчики вчера дома появились, предварительно день был достаточно голодный, плюс 4 часа в дороге... Но я сдержалась и съела всего 2 штуки. Сегодня с утра 3 и все.
К терапевту сегодня сходила... Читать далее»

+9 | Комментарии (2)

	12 ноября.	12 ноября 2023 года
	Милости_Пряности

Устать-то я устала... Но относительно разумно подходить к еде не перестала и даже новую цифру на весах увидела в пятницу - 77,8 кг. Сейчас происходит традиционное испытание выходными и по-моему я справляюсь Вчера случился очень показательный для меня факт - мы поехали поесть в Глобус. В принципе мне там нечем обожратушки устроить - обычная еда, вкусные котлетки, к десертам я равнодушна по жизни. Я взяла пюре с рыбной паровой котлетой и мимозу... Читать далее»

+12 | Комментарии (3)

	8 ноября - 78,7 кг (-0,4)	8 ноября 2023 года
	Милости_Пряности

Не фотографировала. Пока не буду, яжустала
Отеки чуток сошли неочевидным способом С кашлем стало повеселее. Со стороны движения к выздоровлению, конечно, хорошо, но с учётом слез градом при приступах - это пипец Ну вот и доревелась до отвеса, несмотря на "сахар с сахаром" ночером и поздним сильно калорийным ужином
Калории, кстати, я посчитала. Те что наела 2-6 ноября. Удивительная вещь, но в моем восприятии я ела более калорийно, чем получилось на самом деле

+6 | Комментарии (0)

	7 ноября - 79,1 кг (+0,1)	7 ноября 2023 года
	Милости_Пряности

Я устала. Может быть меня выбил из колеи подсчет калорий, может это рядовые колебания настроения, а может из-за вялотекущей болезни и бесячего кашля. Так что просто факт - устала.
Тренажёр вчера продала. Жалко, конечно, я уже тихо надеялась, что никто не купит
Заметила, что природа становится все более унылой. Зато к весне ближе.

6 фотографий

+17 | Комментарии (6)

	6 ноября - 79,0 кг (-0,3)	6 ноября 2023 года
	Милости_Пряности

Ну что сказать... Питание у меня всё ещё "выходного дня" Кашель так и не проходит, замучил уже Сплю отвратно, просыпаюсь вся страшная и опухшая (но тут уже, конечно, не только кашлю спасибо, но и питанию )
Купила картину по номерам - раскрашиваю... Купила очередные кеды - буду тестировать...
***
Питание

7 фотографий

+20 | Комментарии (6)

	5 ноября - 79,3 кг (+0,8). Культурный отдых.	5 ноября 2023 года
	Милости_Пряности

Не знаю насколько культурным было лицезреть голую пятую точку Гоши Куценко, но отдых вчера был именно таким Спектакль "Lady’s night. Только для женщин" Насмеялись от души
Мне вообще-то сложно далось физически высидеть 3 часа, я наелась обезболивающих (первый день КД, задержка 9 дней!! нельзя было вот сутки ещё не начинаться ) Плюсом кашель - я беспрерывно сосала пастилки от кашля. Живот разболелся походу от этого После еды прошло... Читать далее»

8 фотографий

+20 | Комментарии (4)

	4 ноября - 78,5 кг (+0,3)	4 ноября 2023 года
	Милости_Пряности

Нога прошла и я снова пошла гулять. Поставила цель 7 км, но получилось как-то так
Придумала себе "развлечение" Хочу выяснить насколько я адекватно оцениваю калорийность съеденного за день. На следующей неделе занесу съеденное в дневник питания и сравню калорийность реальную и мной предполагаемую
***
Питание. Пятничное

6 фотографий

+12 | Комментарии (0)

	3 ноября - 78,2 кг (-0,2). Почему я не считаю калории.	3 ноября 2023 года
	Милости_Пряности

Я ужасно спала Кашель все больше мучает. Как-то не понятно перманентно болею уже неделю.
Собственно о калориях. Я худела достаточно успешно... А потом случилось то что случилось - с 2018 года вес только рос. Я не беру в расчет незначительное похудение на 2-хнедельной голодовке, сознательно я на него не подписывалась И хоть и хотелось сохранить результат - организм хотел жрать. Что я ему и предоставила. Так вот, с 2018 года было много попыток начать. Одни длились долго - недели 2... Читать далее»

5 фотографий

+12 | Комментарии (7)