 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Это, однако, результат! После выходных никакого привеса Вчера вечером меня ждало ещё одно испытание - бабушка передала вкусные блинчики с мясом. Но жирные... И я обычно не в состоянии остановиться когда их ем С ее рыбными котлетами такая же фигня. Поэтому предпочитаю чтобы их вообще у меня дома не было Но блинчики вчера дома появились, предварительно день был достаточно голодный, плюс 4 часа в дороге... Но я сдержалась и съела всего 2 штуки. Сегодня с утра 3 и все.
К терапевту сегодня сходила... Читать далее»
+9
|
Комментарии (2)
Устать-то я устала... Но относительно разумно подходить к еде не перестала и даже новую цифру на весах увидела в пятницу - 77,8 кг. Сейчас происходит традиционное испытание выходными и по-моему я справляюсь Вчера случился очень показательный для меня факт - мы поехали поесть в Глобус. В принципе мне там нечем обожратушки устроить - обычная еда, вкусные котлетки, к десертам я равнодушна по жизни. Я взяла пюре с рыбной паровой котлетой и мимозу... Читать далее»
+12
|
Комментарии (3)
Не фотографировала. Пока не буду, яжустала
Отеки чуток сошли неочевидным способом С кашлем стало повеселее. Со стороны движения к выздоровлению, конечно, хорошо, но с учётом слез градом при приступах - это пипец Ну вот и доревелась до отвеса, несмотря на "сахар с сахаром" ночером и поздним сильно калорийным ужином Калории, кстати, я посчитала. Те что наела 2-6 ноября. Удивительная вещь, но в моем восприятии я ела более калорийно, чем получилось на самом деле
+6
|
Комментарии (0)
Я устала. Может быть меня выбил из колеи подсчет калорий, может это рядовые колебания настроения, а может из-за вялотекущей болезни и бесячего кашля. Так что просто факт - устала.
Тренажёр вчера продала. Жалко, конечно, я уже тихо надеялась, что никто не купит Заметила, что природа становится все более унылой. Зато к весне ближе.
+17
|
Комментарии (6)
Ну что сказать... Питание у меня всё ещё "выходного дня" Кашель так и не проходит, замучил уже Сплю отвратно, просыпаюсь вся страшная и опухшая (но тут уже, конечно, не только кашлю спасибо, но и питанию )
Купила картину по номерам - раскрашиваю... Купила очередные кеды - буду тестировать... *** Питание
+20
|
Комментарии (6)
Не знаю насколько культурным было лицезреть голую пятую точку Гоши Куценко, но отдых вчера был именно таким Спектакль "Lady’s night. Только для женщин" Насмеялись от души
Мне вообще-то сложно далось физически высидеть 3 часа, я наелась обезболивающих (первый день КД, задержка 9 дней!! нельзя было вот сутки ещё не начинаться ) Плюсом кашель - я беспрерывно сосала пастилки от кашля. Живот разболелся походу от этого После еды прошло... Читать далее»
+20
|
Комментарии (4)
Нога прошла и я снова пошла гулять. Поставила цель 7 км, но получилось как-то так
Придумала себе "развлечение" Хочу выяснить насколько я адекватно оцениваю калорийность съеденного за день. На следующей неделе занесу съеденное в дневник питания и сравню калорийность реальную и мной предполагаемую *** Питание. Пятничное
+12
|
Комментарии (0)
Я ужасно спала Кашель все больше мучает. Как-то не понятно перманентно болею уже неделю.
Собственно о калориях. Я худела достаточно успешно... А потом случилось то что случилось - с 2018 года вес только рос. Я не беру в расчет незначительное похудение на 2-хнедельной голодовке, сознательно я на него не подписывалась И хоть и хотелось сохранить результат - организм хотел жрать. Что я ему и предоставила. Так вот, с 2018 года было много попыток начать. Одни длились долго - недели 2... Читать далее»
+12
|
Комментарии (7)
По случаю теплой погоды, настроения и понимания, что весь день прокатаю свою пятую точку в машине - решила прогуляться. Поставила цель - 7 км Прошлась. Теперь нога болит Мужа с работы приехала забирать, ключи отдала - говорю обратно сам себе везёшь, я сегодня больной человек
В очередной раз кеды заказала... Ну посмотрим что из этого выйдет. А ещё массаж антицеллюлитный делать начала. Не знаю насколько это эффективно в домашних условиях, но хуже точно не будет. *** Питание... Читать далее»
+13
|
Комментарии (14)
Самый главный итог - у меня теперь норма веса (по имт). По ощущениям ещё худеть и худеть, конечно
Вес 1 октября - 80,1 кг. За октябрь максимально было 80,4 кг, сегодня - 78,4 кг. Если округлять, то в целом иду ровненько - по 2 кг в месяц. И что не может не радовать, на третий месяц начали объемы уходить наконец-то. По всем параметрам по 1-3 см ушло. *** По итогам не похудательным. Долг на начало ноября - 1 425 000 р... Читать далее»
+12
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Не сдавайся! Дыши!!!
1 день назад