Дневник пользователя miledi13

miledi13
Рейтинг: 3765
Последний визит: 24 октября 2022 года



10 день новой меня 30 ноября 2016 года
miledi13
Доброго всем дня или ночи!
Выматалась сегодня, много ходила.
Так устала, что сил нет.
Моё меню на сегодня
Да ещё весь вечер готовила на завтра.
Приготовила гороховый суп в мульте.
Давно хотела попробовать.
Все закинула сырое, только поджарку сделала.
Получилось очень вкусно.
А ещё сделала желудка куриные в сметане и
рис с кардамоном.
А так же морковь по -корейский.
Никак не доберусь до пекинки.
Надеюсь завтра сделаю, а то боюсь она пропадет... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
9 день новой меня 29 ноября 2016 года
miledi13
Доброго всем времени суток.
Сегодня я разошлась и пельмешки ела и чебуречки.
Вообщем сегодня раслабон. Муж говорит на такой диете согласен каждый день сидеть.
Вот мое меня на ваш суд
Зато сделала масочку для лица из овсянки и кофейный скраб для тела. Кожа лица очень благодарна осталась от масочки. Как в принципе и от кофейного скраба.
Второй день подряд отключают свет и сидим в потьмах играем в города. А я еще пищу в дневник отчетик за день с телефона. Не удобно с телефона... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Отчет за прошедшую неделю. 28 ноября 2016 года
miledi13
Отчет за прошедшую неделю.
Доброго всем дня и ночи.
За прощедщую неделю результат минус 2,6 кг.
На сегодняшний день вес 90,5 кг.
Забыла вчера фото выложить.
Это без напряга и чувства голода.
И не было физической нагрузки, так как болела.
Ну и наверное не настроилась на нее.
Мое меню на сегодня
Раслабилась и поела своих пельмешек вместе с моими
мальчиками. Наказала себя ужином. Выпью стакан кефира, так же своего домашнего.
Всем желаю тоже хороших отвесиков, пусть небольших но стабильных.
+4  |  Комментарии (2)
7 день новой меня 27 ноября 2016 года
miledi13
Доброго всем дня или ночи!
Мой сегодняшний день.
Утром сделала небольшую зарядку. Потом завтрак. А потом пошло поехали.
Выгнала своих мужчин в магазин за продуктами.
А сама принялась за убору, стирку, глажку.
Полы помыла руками, вспомнила как это делается
Пропатела лучше чем в бане.
Моё меню на сегодня
Правда вечером было отклонение, съела лаваш с сыром, но очень хотелось есть.
А тут своим приготовила и не удержалась... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
6 день новой меня 26 ноября 2016 года
miledi13
Доброго всем времени суток!
Мой сегодняшний день очень насыщенный, но не очень продуктивный.
Утром наконец-то 20 минутная зарадка.
Встала поздно и завтракали соответственно поздно, так как все на выходных.
Потом поехали по магазинам искать сыну кросы и куртку. В итоге сын сказал что больше брать нас с собой по магазинам не будет, так как в итоге ничего не купили, не сошлись во мнении.
Находилась вдоволь. Завтрак был поздним соответственно и обед тоже. Ужина не будет в итоге... Читать далее»
+2  |  Комментарии (23)
5день новой меня и неудачный поход в тренажерку 25 ноября 2016 года
miledi13
Доброго всем дня или ночи!
Сегодня чувствую себя почти здоровой и настроение соответственно тоже улучшилось.
Глядя на других сосайтниц я сподвиглась и все таки доехала сегодня до спорткомплекса.
И здесь ждало меня разочарование. На ресепшен сидел хмурый дядька усталого вида. На мои вопросы о тренажерном зале сначала пошёл звать администратора. Потом вернулся без него, но дал мне визитка тренера и сказал звонить и уточнять все у него. И у них даже нет Прайса на услуги... Читать далее»
+3  |  Комментарии (23)
День 4 новой меня 24 ноября 2016 года
miledi13
Доброго всем дня или ночи!
Сегодня весь день провела на ногах, наверное 10000 шагов сделала явно.
Потому как ноги гудят до сих пор никак не успокоится.
Моё меню на сегодня.
На завтра планировала разгрузочный день на воде, но муж категорически против.
Говорит меньше ешь и не ешь после 6-7. А голодать не даёт.
Вообщем посмотрю как завтра будет, может изменит своё мнение.
Спасибо заглянувшим ко мне. Всегда открыта для общения.
+6  |  Комментарии (28)
3 день новой меня 23 ноября 2016 года
miledi13
Доброго всем времени суток!
Сегодня чувствую себя лучше, кашель теперь ночью мучил.
Сегодня прошла 3 км и четыре раза подьем-спуск с 4этажа.
Зарядку не делала.
Моё сегодняшнее меню. Все что вчера хотела все приготовила сегодня.
Завтра наверное весь день проведу в разъездах, надо и в поликлинику и по другим делам.
Вообще завтра суматошный день, чего стоит поход в поликлинику.
Супчик сельдереевый остался на завтра немного. А ещё хочу рыбку завтра сделать... Читать далее»
+1  |  Комментарии (4)
День 2 новой меня. 22 ноября 2016 года
miledi13
Доброго всем дня или ночи!
Моё сегодняшнее меню.
Сегодня целый день лежу, сильный кашель замучал.
Аппетита особо нет. Голова раскалывается.
Хотела приготовить грибы, но сил нет вообще.
Хорошо что вчера приготовила холодец и мяса товарного оставила.
А морковь по -корейский и капусту квашеную делала несколько дней назад.
Завтра надо будет себя растормашить. Очень хочется тушенной капустки с грибами.
И сельдереевый супчик.
+3  |  Комментарии (2)
Меню сегодняшнего дня. 21 ноября 2016 года
miledi13
Совершенно себя не чувствовала голодной.
а ОРВИ никак не отпускает и голова сегодня раскалывалась, но не от голода.
Зарядку правда сегодня не делала, но много ходила почти три часа с мужем ходили за продуктами. Я её придерживаясь никакой диеты, я решила менять отношение к еде.
Я сократила объём потребляемой пиши. Буду есть меньше хлеба, а в последствии
откажусь от покупного когда куплю духовку буду печь сама.
А так же отказ от сладкого, сладкого мучного после 12 часов дня... Читать далее»
+6  |  Комментарии (57)
Страницы:
1 ... 4 5 6 7 8 ... 15


Статусы:

Продолжение белково-овощной диеты

kovirina75
9 часов назад
romariogold95Набрать вес с 68 до 85 кг, при росте 195 см. Смог бросить курить, смогу и это.
СавааЕшь меньше - богаче будешь
свет13Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать и всем мое почтение
pro100oliviaПоПРОТАСимся? ;)
suuuzn26Худею понемногу
Jelena KrasovaДнем за терморегуляцию отвечает Гипоталамус, а ночью - высунутая из-под одеяла нога!...
mil sergeewa2012хочу могу делаю
utprosimkalmusТупикова Наталья Владимировна - utprosimkalmus
AsalisaВолшебная, судя по всему....

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная