 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем продуктивной рабочей недели)
А хорьки тем временем рекомендуют 10 удобных поз для сна. Распорядок дня офисного работника: 1. Прийти на работу; 2. Выпить чашечку кофейку; 3. Побороть в себе желание поработать; 4. Обед; 5. Побороть в себе желание сбежать с работы; 6. Выпить чашечку кофейку; 7. В припрыжку сбежать с работы, согласно Трудовому Кодексу.
+10
|
Комментарии (6)
Приветик всем))) Пришла поделиться офигенной фоткой с Дмитрием Нагиевым))))
+18
|
Комментарии (12)
Итак. Всем приветик. Сижу пока на лечебном похудание))) В связи с обострением старых хронических заболеваний - снова НА ЛЕЧЕБНОЙ ДИЕТЕ!!! Желудку уже легче. Стала меньше есть))) Привыкаю к дробному питанию по чуть чуть. Ничего жирного, жареного, острого + медикаментозное лечение)))
Сегодня сама от себя впервые офигела Начну так скажем издалека)))) Я водитель))... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Вот как худеть оказывается надо
+4
|
Комментарии (2)
В концепции «10 шагов к здоровому питанию», предложенной учеными Государственного научно-исследовательского центра профилактический медицины, НИИ питания РАМН и Московского областного кардиологического центра, нет ничего сенсационного. Однако если ее взять на вооружение, заложенные в ней принципы помогут любому из нас не только нормализовать свой вес, но и сохранить здоровье и бодрость на долгие годы.Шаг первый... Читать далее»
+5
|
Комментарии (5)
Ценные советы, которые помогут правильно организовать питание в течение рабочего дня.Задумывались ли вы над тем, сколько часов проводите за компьютером ежедневно? Если посчитать, сколько по времени в сутки мы сидим, то получится около 10 часов. Зимой это время увеличивается на 1 час и 30 минут, поскольку мы меньше проводим времени на свежем воздухе и больше – дома. К сожалению, сидячий образ жизни стал нормой для современного человека... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
так, продолжаем тему стройности. Здоровое пищевое поведение зависит не только от наших мыслей, но и от нашего воображения.О силе воображения Воображение гораздо сильнее мысли. Воображение – это очень мощный инструмент, не нужно его недооценивать, нужно научиться им пользоваться себе во благо. Правило № 1. Используйте мощную силу воображения Допустим, завтра вы идете в гости. Вы знаете, что будет застолье. Представьте, как вы будете себя вести, что сделаете... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Единственный человек, который определяет ваше поведение – это вы сами. Причины переедания всегда кроются в нашем мышлении и воображении. Сегодня займемся мышлением, нашими мыслями о самих себе.Мышление Как вы поступите, когда друзья устраивают торжественное застолье и, разумеется, предлагают вам сесть за стол, отведать изысканные яства и выпить рюмочку-другую-третью? Это зависит только от вас... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Итак, урок № 2. Мы хотим быть не только стройными, но и здоровыми, не так ли? А раз так, нам необходимо сформировать новые полезные привычки. Вопрос этот важный, а потому этим сегодня и займемся.Формируем новые привычки Я не рекомендую резко, в одночасье, менять свою жизнь. Это вызовет небывалое для вас напряжение. А любое напряжение, как вы уже знаете, ведет к срыву. Поэтому лучше менять свои привычки постепенно. Правило № 1. Найдите подходящий для вас способ физической активности... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Итак, первый урокКак хочется быть стройной! Красивой, здоровой, привлекательной и СТРОЙНОЙ! Конечно, приукрасить себя можно в любом теле, стилисты нам помогут. Но давайте будем честными. Лишний вес никого не делает привлекательным. Что дает лишний вес? Приличная одежда, как правило, ограничивается 48 размером и выбор наряда превращается в ад. Учащенное сердцебиение даже при подъеме по лестнице. Гипертония, сахарный диабет и еще целый букет заболеваний... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
1 день назад