 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вставленный худеющими коллегами пендель помог капитально. К тому же сегодня 59,5 обратно отвоевала, хотя на выходных ездили на природу и дала себе расслабиться. Отвес есть это самое главное. Я на позитиве, до отпуска две недели, что немаловажно. Велосипед муж обещал сделать. Все нормально. Утром только позавтракать не успела. что плохо, хотя думаю разгруз на воде вообще сделать ТОЧНО!!! 0,6 литра воды уже с устра выпила!!!
0
|
Комментарии (0)
Уважаемые худеющие, пожалуйста поругайте меня очень Вас прошу. Мотивация уже на нуле, как будто свыклась с достигнутыми результатами и остановилась. Требуется хороший пендель.
+10
|
Комментарии (21)
Приветствую!!! Начала новый марафон. Предыдущий я к сожалению не закончила. Занятия с Джилиан Майклс не закончила мне с больной ногой это оказалось совсем не подходит, слишком много прыжков, ноя не расслабляюсь и скачала "фитнес дома" вчера сделала в первый раз. Вспотела... Нормально.
+1
|
Комментарии (2)
Теперь мне кажется мой мир рухнул. Двое детей, а у него любовь, молодая красивая. ушел ну и ладно. проживу сама. Было тяжело, сейчас отпустило, ушел из дому и это главное. Не хочу видеть в доме. Развод произошел три недели назад. Все нормально, Все будет нормально. Я на пути к своим целям, образование получаю, на повышение на работе иду. Стройнею в конце концов. почему то только щимит в сердце когда вижу их, поселок маленький и этого не избежать. Записалась на курсы в школу ведущих... Читать далее»
+20
|
Комментарии (9)
Всем доброе утро!
Вчера чуть не сдала заднюю. В силу занятости на работе была дома только 22 часов, уложила сына (дочурка у бабули). Сама уже оказалась в горизонтальном положении глаза закрыла, начала оправдывать себя "Сегодня я так устала пропущу один раз". Не знаю откуда взялись силы но все таки встала и сделала. Закончила минут в 10 двенадцатого. Сегодня остро ощущаю боль в ногах, не много в руках... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
Доброе утро!
Итак вчера я наконец начала занятия с Джилиан Майклс. О боже когда просто смотришь это кажется так легко, но я начала сдавать с минуты 8. Она гоняет конкретно. Я конечно закончила и сегодня сделаю второй день. Ощущения утром были нормальные пока я не начала подниматься по лестнице. только тогда и почувствовала как поработала накануне. Буду стараться дальше. Замеры сделала и спрятала подальше вместе с сантиметровкой, чтобы не было соблазна замеряться после каждой тренировки... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Сегодня было контрольное взвешивание 64,7 я очень рада, что перевалила за отметку 65. До моего ДР 2 недели, рассчитываю на 63. Очень надеюсь.
Кроме этого скачала Джилиан Майкл "Стройное тело за 30 дней, до конца августа буду заниматься, причем каждый день. Фото пока скидывать не буду думаю рановато. Описывая себя хочу сказать, что ушло прилично с бедер, они заметно стали меньше в объеме, появилась талия. одно пугает, так это живот. Когда сижу он безобразно смотрится.
+4
|
Комментарии (1)
Добрый день, коллеги!
Ох какой плохой результат: ВЕС встал на отметке 66 кг. и стоит... Конечно я полагаю о необходимости возложения ответственности на себя. На прошлой недели лишь раз прокатилась на велосипеде и все... Надо что то изменить. увеличить физ нагрузку. Точно надо заниматься каждый день! К тому занятия которые я скачала всего 40 минут. ругаю ругаю себя...
+1
|
Комментарии (0)
Добрый день коллеги по общему делу.
отписываю за выходные за первую неделю 6-12 июля -2,6 килограмм. итого 65,4 кг. Я очень довольна результатом. Зрительно тоже кажется ушли объемы. Продолжаю сидеть на жидкой диете. Я влезла в старые джинсы!!!
+2
|
Комментарии (4)
Добрый день!
Итак начинаю, вообще зарегистрировалась на сайте, чтобы было с кем поделиться в части своего пути к стройному телу. Посмотрев на себя в зеркало понимаю, что это уже предел и еще чуть чуть и вес перевалит за 70 кг. К тому же 16 августа у меня ДР хочу предстать перед публикой в новом обличии Сажусь на жидкую диету, полагаю она поможет мне сократить желудок+ к этому яичная. Думаю они будут прекрасно сочетаться. Итак мое собственное меню на следующие 38 дней. 10.07.2015... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
4 дня назад