Дневник пользователя Мария 2013

Мария 2013
Рейтинг: 4037
Последний визит: сегодня в 0:29

	Четверг, 2 апреля 2026	2 апреля в 15:19
	Мария 2013

Сегодня проснулась очень рано за час до будильника.
И настроение куда-то пропало.
Немного посидела на диване. И потом потопала собираться умываться.
Сегодня из продуктов взяла только воду дома.
Весь комплект продуктов у меня на работе есть.
Зашла в магазин только купила курагу и греческий йогурт.
С
Что-то я стала больше ходить и ходить быстро. Если я раньше до остановки шла минут 20-25 сейчас я это расстояние прохожу за 10 минут. Ещё включаю музыку и чуть ли не бегу... Читать далее»

2 фотографии

+18 | Комментарии (4)

	Я тута аватарочку поменяла.	2 апреля в 9:02
	Мария 2013

Доча у меня продвинутая и говорит мне вчера: мама поменяй аватарку, а то она у тебя лет 10 стоит.
Вот и поменяла.
Доча сама нашла мне картинку скинула мне её в MAX.
Ну а я её закрепила.
Так что у меня новая жизнь начинается.
А ещё я очень долго держала в секрете то что я худею. И вот вчера проболталась. Так моя звезда говорит: мама мне надо тоже похудеть. А то я вешу 32 кг. А я хочу 29.
И тут у нас с ней завязался разговор. Что надо есть и не есть чтобы худеть... Читать далее»

+24 | Комментарии (9)

	Среда, 1 апреля 2026.	1 апреля в 11:18
	Мария 2013

Ну вот и апрель наступил. Красота на улице тепло солнышко светит ярко.
Но а я сидю в киоске. Работаю.
Сегодня в магазине купила 2 помидора, перец, сыр, батончики протеиновые. Но да них ещё дело не дошло.
Вчера я решилась взвесить себя и та-дам:
Вчера отказалась от мясных зраз с грибами. Но выпила кефир.
Сегодня утро решила ещё себя взвесить и ещё один та-дам:
На завтрак всё тоже самое:... Читать далее»

5 фотографий

+23 | Комментарии (14)

	Вторник, 31 марта 2026.	31 марта в 9:18
	Мария 2013

Сегодня необычный день. Сегодня годовщина смерти моей любимой сестрёнки. Её нет с нами уже 22 года. Те кто знает меня они знаю что произошло с моей сестрой.
Царство ей небесное.
К ней на кладбище я сегодня не могла поехать по одной причине я работаю.
Но я её сегодня помянула. Когда завтракала вспоминала ее.
Печально конечно, но ничего не сделаешь.
Сегодня я встала по будильнику и пошла опять собираться на свою работу.
Ко мне приходят разные пенсионеры и вот одна женщина сказала... Читать далее»

9 фотографий

+31 | Комментарии (9)

	Понедельник, 30 марта 2026.	30 марта в 16:13
	Мария 2013

Вот и наступило утро, встала в 5 утра.
Положила в рюкзак обед воды 1.5 литра.
Взяла таблетницы и буду в них укладывать свои таблетки (ореховую смесь):
Финик, грецкий орех, миндаль, семечки тыквы, семечки подсолнечника, арахис, ананас, кедровые орехи, курагу и изюм.
10 числа ещё добавлю кешью, фисташки. А также семена чиа.
Избавляться от лишнего веса, так избавляться. За те годы когда я вынашивала своих детей у меня нарос лишний жир. А ведь я была стройной и красивой... Читать далее»

7 фотографий

+27 | Комментарии (12)

	Воскресенье, 29 марта 2026.	29 марта в 16:23
	Мария 2013

Сегодня я дома. Отдыхаю.
И думаю какое меню у меня будет на следующей неделе.
Понедельник, четверг
Раннее утро 1 стакан воды
Утро: 7.00
Греческий йогурт
Сыр
Хлебцы 3 шт.
Помидор
Огурец
Авокадо
Яблоко
Кофе с одним кусочком сахара
9.00 - 1 стакан воды
Перекус:10.30 ореховая смесь.
13.00 стакан воды
Обед: 13.30
Куриная грудка
Гречка
Помидор
Огурец
Сок яблочно-винградный
16.00 стакан воды
Перекус 16.30: ореховая смесь
Ужин 19.00... Читать далее»

+18 | Комментарии (4)

	Суббота, 28 марта 2026.	28 марта в 16:24
	Мария 2013

Ну вот уже и суббота. Я переобуласть в кроссовки. Надела весеннюю куртку. Так стало ещё легко ходить особенно в автобус запрыгивать. Неужели весна пришла?!. И на работе можно открыть окошко.
У меня есть не большие успехи за неделю я сбросила 1 кг. Незнаю, как это получилось. Но мне понравилось, если дальше так дело пойдет я продолжу это занятие.
Что тоже о себе дало знать, теперь я могу шагать по ступенькам а не наступать на каждую чтобы поставить две ноги.
Но что я сначала сделала... Читать далее»

6 фотографий

+24 | Комментарии (9)

	Среда, 25 марта 2026.	25 марта в 17:55
	Мария 2013

Вот сегодня я точно выспалась и встала по будильнику.
Собралась я сегодня и решила надеть осеннюю куртку.
Она такая лёгкая и я очень прекрасно шла.
Сегодня на улице очень ветрено.
Покупатели идут, но мне от этого не жарко а становится очень холодно.
Так как ветер охлаждает весь теплый воздух у меня в киоске.
Сегодня должно быть очень много покупателей.
Значит и выручка должна быть больше, но всё равно я опять в этом месяце не смогу сделать план... Читать далее»

+18 | Комментарии (4)

	Вторник, 24 марта 2026.	25 марта в 0:48
	Мария 2013

Вчера я легла спать очень рано в 20.30.
Ну и проснулась в 2 часа ночи, начала кашлять. И уснула уже в 3.30 а вставать надо уже в 5 утра. Я только заснула и зазвенел будильник. Я переключила ещё на 10 минут. Потом ещё на 10 и в 5.30 соскочила побежала собираться. Собралась и пошла на остановку.
Дошла до линии а там товарняк едет. Он немного не дотянул чтобы я могла перейти, а по другой линии едет другой товарняк. До автобуса оставалось совсем чуть-чуть. Я включила 10 скорость... Читать далее»

+17 | Комментарии (2)

	Понедельник, 23 марта 2026	23 марта в 4:50
	Мария 2013

В это воскресенье я вообще не могла отдохнуть.
Не знала чем себя занять. Сначала сварила вареники с творогом себе и Марии макароны с плавленным сыром.
Вроде позавтракала.
Собрала диван. Помыла полы. И присела на диван. Сидела, сидела и пошла по квартире разбирать кучи одежды. Которые образовались за неделю. Убрала всё постиранное на место и смотрю мне что-то совсем не хорошо. Пошла измерила температуру. Твою дивизию 37.8. ну я и слегла на диван пролежала до вечера. Потом решила ужин приготовить... Читать далее»

+21 | Комментарии (4)