 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Друзья, кто-нибудь имеет опыт приема препарата L-карнитин? Его рекомендуют использовать до и после физических нагрузок для сжигания жира?
поделитесь плиииз
+1
|
Комментарии (3)
вот такой сбалансированный рациончик:
читаю книжку доктора ковалькова. Любопытно. он прав, у похудевших людей есть вот какая проблема: они еще долго считают своей нормой - избыточный вес, и боятся поправится. я вот тоже - заметила у меня панический страх поправится а надо принять себя такой какая я стала - 66,3 кг. и это норма. а лишний вес - это опасность для организма, опасность заработать диабет, гипертонию и пр и пр... Читать далее»
+4
|
Комментарии (15)
вчера вечером налупилась тушеной индейки с брюссельской капустой
и вот разгрузочка-с: совсем не голодно! все-таки весна и лето благодатное время для худения. Кефир с клубникой - кайф!
+3
|
Комментарии (2)
вот хочу сегодня такое спокойненькое меню
без потрясений минимум каллорий и жира
+2
|
Комментарии (1)
почти кило клубники слопала! ням ням, и еще мяса как то накидалась!
в общем по каллориям ничего страшного, но объем какой то уже огромный для меня получился"!
+1
|
Комментарии (5)
кефир не прошел даром! йо хоооооооооооооооооо
67,7! отвес 300 гр! ураааааааааааааааааа
+1
|
Комментарии (4)
опять вес встал - на 68. плюс вчера налопалась суши
так что проведем ка кефирный день! Правда витаминов лишать себя не буду, поэтому с утра - грейпфрутовый сок, ну и капсулки витаминок тоже не забудем
+1
|
Комментарии (0)
начала программу увлажнения кожи и витаминизации организма!
Купила Лэди’з Формула - больше чем поливитамины, еще витамин Е виардо и все таки купила маски Ларош Позэ - недорого совсем и кремчик для лица и век будем хвалить организма за сброшенные 10 кг и возвращать коже упругость! а то вид был слегка изможденный!
+4
|
Комментарии (2)
дошла до 68 ровно! ура!
сегодня вот так вкусно: завтра выходной и посижу на разгрузке. все таки кефирный день был полезен, просто отвес произошел через 2 дня
+1
|
Комментарии (1)
за весь день я выпила 1 л 1% кефира, 1 стакан сока (апельсин + грейпфрут), 300 гр клубники
и никакого отвеса вот что делать?
+5
|
Комментарии (10)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
5 дней назад