 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Рецепты" / Все записи
Сейтан готовится из муки, но очень необычным способом. Сейтан содержит огромное количество белка, внешне и по вкусу напоминает мясо и поэтому во всем мире известен как его растительный заменитель.Принцип приготовления следующий: из теста вымывается весь крахмал, вследствие чего остается только белок (клейковина), который затем отваривается в бульоне и используется в приготовлении блюд. На самом деле ничего сложного нет. Единственное, что важно — это взять правильную муку... Читать далее»
+9
|
Комментарии (20)
Оливье — традиционное блюдо на Новый год, Рождество и другие застолья, которое очень просто приготовить в вегетарианском варианте. Главное для вкусного результата — это домашний вегетарианский майонез без яиц.https://www.diets.ru/post/1340795/Ингредиенты из расчета на 2-3 порции вегетарианского оливье 3 картофелины средних размеров 2 моркови средне-большого размера 2-3 небольших соленых огурца 100-150 гр адыгейского сыра 200 гр грибов шампиньонов... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Ингредиенты для майонеза без яиц250 мл сметаны (маленькая баночка) 75 мл растительного масла 1/2 ч. ложки горчичного порошка (или 2 ч. ложки уже готовой горчицы) 1/2 ч. ложки молотого черного перца 1/2 ч. ложки асафетиды(приправа, заменяющая лук и чеснок) 1 ст. ложка черной соли (каменной, той которая яйцами пахнет) 1- 1,5 ст. ложки меда (майского или акация – лучший вариант, гречишный не подойдет) 1 ст. ложка лимонного сока... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Отличный вегетарианский вариант плова - рис с грибами. Калорийность риса позволяет кушать его и тем, кто следить за своей фигурой!Для приготовления этого вкуснейшего блюда вам потребуется: 1,5 стакана риса (350г) 1 большая морковь 300г репчатого лука 400г шампиньонов 3,5 стакана кипятка растительное масло 1. Нарезать шампиньоны кусочками и обжарить их на 3ст.л. растительного масла 5 минут. 2. Натереть морковь на средней терке, добавить к грибам и вместе жарить еще 5 минут... Читать далее»
+12
|
Комментарии (18)
Как сделать оздоровительные коктейли:Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему. Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли. Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта. Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Не пугайтесь, для приготовления вегетарианской рыбы жареной в кляре не пострадает ни одно живое существо. Для того, чтобы приготовить такую «рыбку» понадобится нам адыгейский сыр и водоросли нори. Адыгейский сыр идеальный продукт для закусок, завтраков или даже основных блюд. А вегетарианскую рыбу, приготовленную по нашему рецепту ниже можно использовать как самостоятельное блюдо на завтрак, или как основное блюдо к любому гарниру: рису, картошке, каше, салату... Читать далее»
+9
|
Комментарии (11)
Буду готовить для себя любимой!))Для вегетарианской гороховой колбасы нам потребуется: 1 стакан обычного желтого гороха; 3 стакана воды; 3 средних зубчика чеснока; 50 гр. растительного масла; 1 малюсенькая свекла; 1 ч.л. соли; 0,5 ч.л. молотого черного перца; Для начала горох промываем и отправляем на сковороду, где его полагается прокалить несколько (скажем, пять) минут. Затем калёный горох мы перемалываем в кофемолке до состояния белесой пыли, то есть очень-очень мелко. И Читать далее»
+6
|
Комментарии (12)
Для приготовления нам понадобиться:Шампиньоны - 300 гр Кабачки - 300 гр Лук репчатый - 100 гр Майонез - 200 гр Чеснок Молотый черный перец Соль На 100 гр - 133 ккал (за счет майонеза выходит калорийно, т.к. при жарке майонез не используем, только замачиваем в нем, следовательно калорий будет поменьше, но я считаю ккал по максимому, что бы не ругать себя потом за лишний ухваченный кусочек..) Тщательно промойте и почистите шампиньоны и кабачок. Кабачок и лук нарежьте кольцами Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Девочки если вы на диете и хотите себя побаловать то балуйте, но низкокалорийной пищей.))делюсь рецептом кабачковых драников.Для приготовления нам нужно: Кабачки 1300 гр (уже очищенные) Морковь 300 гр Лук репчатый 200 гр Яйцо куриное 200 гр (вес без скорлупы) Мука 200 гр На 100 грамм порции 70 ккал В большую кастрюльку кабачки и морковку потереть на крупной терке, измельчать лук, добавить яйцо, муку и 1-2 чайные ложки соли.все перемешать. Берем сковородку, добавляем Читать далее»
+4
|
Комментарии (7)
Когда хочется горяченького на диете, я готовлю луковый супчик.Для него нам нужно: Лук репчатый - 220 гр Помидоры - 100 гр Капуста белокочанная -250 гр Перец зеленый сладкий - 50 гр Сельдерей - 150 гр кубик овощного бульона. - 1 шт. На 100 гр выходит 27 ккал Берем среднюю кастрюльку. Режим овощи на мелкие или средние кусочки, заливаем водой, добавляем чуть соли, перцем. Кипятим на сильном огне 10 минут, затем уменьшаем огонь и варим, пока овощи не станут мягкими. Можно кушать Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
21 минуту назад