Дневник пользователя mamochka1981

mamochka1981
Рейтинг: 21025
Последний визит: 26 августа 2024 года



Отчёт за 11.02 12 февраля 2024 года
mamochka1981
Всем здрасте!
Всем прекрасной недели! Здоровья, настроения, погоды, чтобы все было супер!
Вчера я никуда не ходила, точнее ходила, ездила, но не развлекалась , по делам дома, школы, промотались пол дня. По итогу ела всего два раза. Утром встала, привес. Жду кд, немного все подбешивает, но я справлюсь как всегда, все девочки справляются
На завтрак было так
На ужин так
Сегодня день движняка, ну и хорошо, три дня не ходила почти
Всем добра и здоровья
+16  |  Комментарии (6)
Отчет за 10.02 10 февраля 2024 года
mamochka1981
Всем здрасте!
Желаю всем прекрасных выходных! Обязательно отдохните! Поработать мы всегда успеем
Итак вчера мои планы по пешей прогулке накрылись медным тазом, у нас просто невероятный ветер, и снег, потом мокрый снег, такой...как мелкий град, мы решили Клима никуда не вести, идти по неосвещенным местам, дорога там всегда не очень, а уж по темноте шастать
Поэтому пошагала с Лесли. Сегодня тоже никуда не иду, ветер продолжается. На завтра есть планы, но посмотрим на погоду... Читать далее»
+22  |  Комментарии (19)
Отчёт за 08.02 9 февраля 2024 года
mamochka1981
Всем здрасте!
А вот и она, большая ПЯТНИЦА
Всем чудесного настроения и погоды
Сегодня работы дофигищаа, ну и ладненько, ну и хорошо, что есть работа!
Кушала вчера так
Каша дружба, сыр
Перекус
Суп со щавелем
Ужин, нут с фаршем. Салат
На улицу не ходила, ходила с Лесли.
И валялась потом, пмс бушует, я отекаю.
Начала смотреть шоу Большие девочки, ох, бедные девчонки. Надеюсь все найдут в себе силы и ресурсы на кардинальные перемены в жизни. Буду дальше смотреть... Читать далее»
+18  |  Комментарии (11)
Отчёт за 06.02 8 февраля 2024 года
mamochka1981
Всем здрасте!
Всем прекрасного настроения
Вчера ж была маленькая пятница, а сегодня по мнению моего сына, средняя пятница
Вчера все по правилам, еда, кофе, а сон нет, уснула поздно
Ходила вчера опять очень много, до дома прям добрела уже
Все больше хочу часы умные жду зп. На телефоне так и не получается скачать программу, платные, а оплатить низя. Ну и Ладна, часики куплю
По питанию
Завтрак
Яичница с горошком
Обед
Суп со щавелем
Перекус
Печеньки с маслом
Ужин... Читать далее»
+21  |  Комментарии (19)
Отчет за 05 и 06 февраля 6 февраля 2024 года
mamochka1981
Всем здрасте!
Представляете, была уверена, что отчиталась вчера
Вчера был замечательный день, не смотря на понедельник
Поработала, погуляла, ничего интересного не было, все по стандарту
Завтрак
Овсянка с сыром
Перекус манго сушёное и кофе, не фотала
Обед
Суп с киноа и куриным фаршем
Ужин
Тунец, нут, пекинка
Завтрак сегодня
Творог со сметаной и черникой, сыр
Кстати заметила, что после такого творога я быстро голодная становлюсь
Поэтому перекус... Читать далее»
+23  |  Комментарии (10)
Отчет за 3.02 и 4.02 4 февраля 2024 года
mamochka1981
Всем здрасте!
Выходные пролетели даже не заметила как...
Вчера насыщенно с мужем таскались, в больничку, его не выписали, температура держится по вечерам, сдал кровь, я сбегала в рцр, забрала заказики - крема, да парфюм, по магазинам- продукты, все дела. Как уехали в 11:30 и приехали в 15, засчитываю себе как шаги
Сегодня весь день пыль гоняла, ёлку наконец-то убрали, в этом году что-то задержались
На улицу не ходила, решила отдохнуть.
По еде
Завтрак... Читать далее»
+20  |  Комментарии (13)
Отчёт за 02.02 3 февраля 2024 года
mamochka1981
Всем здрасте!
Желаю всем прекрасных выходных!
Вчера хороший был день у меня, поработала и опять унеслась гулять в дальние дали
У нас открыли новую спортивную Арену, ездили смотреть, что да как, заодно в парке погуляли, добираться туда пешочком очень долго, но мы этого и хотели, мы меня стройнеем, подруга моя красотка, ей не надо, но она тоже любит ходить, вот и ходим с ней на пару
Это вид самой арены
Это мы в парке погуляли
Горочки для сноубордистов... Читать далее»
+27  |  Комментарии (14)
Отчет за 1.02 2 февраля 2024 года
mamochka1981
Всем здрасте!
Всем отличного настроения! Отличный день-для отличного дня!
Отчетик по еде
Завтрак- кус кус, помидор, карпаччо
Перекус - орешки, апельсин, ела в течении дня
Обед доела суп, и капустки захотелось, у Наталии подсмотрела
Ужин - салат с пекинкой, тунцом и помидоркой... Читать далее»
+19  |  Комментарии (13)
Отчет за 31.01 1 февраля 2024 года
mamochka1981
Всем здрасте!
Желаю прекрасного дня! Настроения, погоды, пусть все будет супер!
Вот и последний месяц зимы! Еще немного и весна, солнышко будет другим, более дружелюбным, уже жду, жду весну!
Особо интересного ничего не было, работа-улица-дом
Но отчет держу, пока не приучу себя спокойнее относиться к еде, буду писать и фотать. Помогает видеть, что я ем и сколько.
Итак
Завтрак, яйца жареные и кусочек хлеба с сыром
Не наелась, порезала помидор и изюм к кофе
Вот так наелась... Читать далее»
+14  |  Комментарии (9)
Отчет за 30.01 31 января 2024 года
mamochka1981
Всем здрасте
Желаю всем чудесного дня и настроения
Вчерашний день пролетел, настроение было ленивым, работы мало, а это скука, а это повод чего-то зажевать, но я сдержалась, один перекус тока устроила
По еде
Завтрак
Творожные вафли- 130 грамм творога, 1 яйцо, 20 грамм манки, 1ч ложка сахара, щепотка соли. Это очень вкусно
Обед
Угостили салом копчёным, как не поесть, конечно поесть
Потом перекус... Читать далее»
+15  |  Комментарии (6)
Страницы:





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.