У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Дневник пользователя Lyoutik

Lyoutik
Рейтинг: 191
Последний визит: 2 сентября 2015 года

	День 6 шопинговый!)))))	8 апреля 2011 года
	Lyoutik

ой!!! замечательный денек)))))
свершилось)) так давно хотела сходить в рив гош
купила все что хотела))))) И даже платьице купила розовое, летящее с розочками)))) мммммм... давно такое хотела))))) приятно покупать вещи которые тебе нравятся)))))))
Бегала весь день даже покушать было некогда только в 5 часов до холодильника добралась)))) скушала грушку и творожок со сметаной и сахаром))) и июмчика после еды ухватила))))) сыта и очень довольна)))))) какая я молодец))))))))

+5 | Комментарии (2)

	День 5! сытный)	7 апреля 2011 года
	Lyoutik

День был как вчера пасмурный))) и даже кушала я теже самые продукты, только еще съела пару оладечек))))) Очень хочу солнышко)))))

1 фотография

+3 | Комментарии (1)

	День 4! пасмурно фруктовый!))))	7 апреля 2011 года
	Lyoutik

Вчерашний день был какой то пасмурный, согласитесь?)
На улицу вышла в первой половине дня то за фруктами! очень грейпфрукта мне захотелось)) Вышла, а на улице свежо, хорошо)) Но особо долго находиться в сырую погоду совсем не хочется)
Поэтому потом не задеживаясь пошла домой, дальше лечиться))) Чувствую себя уже намного лучше, но неприятный осаадок все-таки остался. но это пока! Скоро мой бронхит! совсем исчезнет... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

	День 3! после долгого перерыва)	5 апреля 2011 года
	Lyoutik

ой!))) Я снова с Вами)))
Что то я разболелась совсем! Сейчас прихожу в норму) даже вышла сегодня прогуляться по солнышку))) Погодка радует все больше и больше)))
кушала сегодня такую вкуснатищу)))) Очень давно не ела ацидобифилин сладкий! По этому безумно вкусно было его съесть, после него всегда такое приятное ощущение в животе))) Прям чувствую пользу))))))... Читать далее»

+4 | Комментарии (7)

	Витаминный, день 2!))))	1 апреля 2011 года
	Lyoutik

День начался рано!Встала в пять утра и не могла уснуть, зато приготовила сеье покушать на обед!
Очень уж захотелось чего-нибудь полезного, сочного и витаминного и я сделала фруктовый салат из тертой моркови и яблока! Сделала чуть больше чем нужно, и съела эту часть!
Морковка должна присутствовать в питании любого человека, потомучто это не просто вкусно, но еще и очень полезно!
Морковь - очень полезный овощ для организм. Полезные и лечебные свойства моркови объясняются ее богатым составом... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	День 1! Творожный денек!))))	31 марта 2011 года
	Lyoutik

Я решила вести дневник питания!)
Когда видешь что ты слопал за день, становиться приятно, можно найти свои ошибки)!
День ПЕРВЫЙ! Творожный денек!
Проснулась вчера бодренько и пошагала на работу! Обед был по плану (филе курочки с рисом)! После работы прогулялась до Восстании. Когда пришла домой хотела не есть после 19:00, мне это не удалось, об этом я не жалею.
Перекусила бананом и попробовала его запеч (у меня не совсем то получилось, хотя и вкусно)
Бананы: Рецепты блюд с фруктом... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Польза кефира и биокефира, кефир для похудения!))))	30 марта 2011 года
	Lyoutik

Польза кефира и биокефира, кефир для похудения!))))

Название кефира произошло от слова «кеф», что в переводе с кавказских наречий означает «здоровье».
О пользе кисломолочных продуктов можно судить по сравнению их с молоком. Молоко усваивается организмом человека за час всего на 32 %, а кисломолочные напитки, такие как кефир, простокваша и другие, за то же время усваиваются практически полностью. Кисломолочные продукты полезны и для детей, и для взрослых... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	Начинаем ПОЗИТИВить!))))	30 марта 2011 года
	Lyoutik

Если будем стремиться к чему-то и много над этим работать, обязательно этого добьемся, то есть если мы сами позитивно относимся к миру и другим людям, то в ответ получаем то же положительное отношение и притягиваем к себе позитивные события. Это - основной закон человеческой жизни.
Учимся радоваться жизни
Вы привыкли жить настоящим? Или мечтать о прекрасном будущем? Вам приходило в голову, что если вы постоянно будете думать лишь о будущем, то ваша жизнь пройдет мимо вас... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Что теперь)))) Результат 9 дневной диеты))))	23 марта 2011 года
	Lyoutik

Что теперь)))) Результат 9 дневной диеты))))

Привет всем) подвожу итоги)))
За 9 дней кефирной диеты ушло 4.5 кг)))) всем спасибо за поддерку)))
было теперь!
грудь 93 90
бедра 96 93.5
талия 70 65
вес 60.2 55.7

+2 | Комментарии (5)

	День 9!	22 марта 2011 года
	Lyoutik

День 9 уже подходит к концу))

+1 | Комментарии (1)

Содержание дневника

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.