
Начинается 8 День!! Очень здорово!!!)) Я рада что он начился))

Начинается седьмой день диеты))Вперед))))

Начинается 6 день)))) Хорошо что на улице отличная погода)))) Можно погулять))))

И четвертый день закончился))) было нормально)) Начинается пятый день)))

Закончился 3 день))) Он был легкий и сытный)) Начинается новый, 4день)))

Проснулась ночью и почувствовала что голодна! Утром проснулась и сразу поела)))) Начался 3 день) Я ему очень рада)

Начинается второй день кифирной диеты! Первый был несколько тяжелым!

Доброго утра всем! Первый день диеты на кифире)

Кефирная диета II
Диета на кефире рассчитана на 9 дней. Во время диеты запрещены соль, сахар и любые другие добавки.
Кефир использовать лучше всего 1% жирности. В течение всей диеты кефир можно пить без ограничений, добавляя к нему:
1,2,3 дни: 100г варёного риса в день (без соли)
4,5,6 дни: 100г отварной курицы в день
7,8,9 дни: яблоки без ограничений.
Потеря веса возможна до 8 кг.

Меня эта диета ни когда не подводила) Главное сбюдать её! Буду худеть)))) Сейчас вешу 60 кг! Очень стыдно, что столько вешу!
Кефир нормализует микрофлору кишечника, помогает полезным микроорганизмам расти и размножаться и не позволяет селиться вредной флоре. Таким образом, он избавляет нас от дисбактериоза, проявления которого - снижение иммунитета, утомляемость, усталость, вялость и диарея. Надо сказать, что употребление кефира считают одной из главных причин долголетия кавказских народов...
Читать далее»
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
16 дней назад