 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Пользователю выставлена
чёрная карточка за нарушение правил сайта.
Подробнее
Всем добрый вечер!
Нашла програмку делать колаж и загружать все одним фото, очень удобно. По питанию сегодня: Завтрак Мюсли с молоком и изюмом Обед Кислые щи, кукурузные палочки Ужин Макароны, котлеты запеченые в духовке, кетчуп Перекус, чернослив, курага, кишмиш Второй ужин Хлебцы с творожной массой, молоко 1,5% жирности Перекус, кишмиш
+5
|
Комментарии (7)
Всем добрый вечер!
Вес мой вернулся к 50 кг, все же вкусняхи что я ем переодически не дают ему снизиться, только две недели выдержала как вес пошел за 49 кг и обьемы ушли чуток, участились вкусняшки сначала по шт в день, морожка или шоколадка к примеру утром или вместо основного приема пищи, как потихоньку вес пошел обратно к своим 49,8 кг. А сейчас вообще в зажор ушла, сегодня было сьедено столько что тяжело дышать... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Всем добрый вечер!
Вес незнаю, полюбому привес после мороженки и восточных сластей с орешками, сьела 1,5 шт но они жутко калорийные но вкусные. Сегодня по питанию Завтрак Греча с молоком и изюмом 1,5%, курага, чернослив Перекус, кишмиш Обед Суп гороховый, кукурузка сладкая, остатки, странно, кажется они не частые гости в магазине, искала и ненашла, я уже понадеялась на такие вкусные низкокалорийные перекусы Ужин, перец фаршированный, курага, чернослив... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Всем доброе утро!
Вес после сошедших отеков,48,8, получается за все время сбросила один кг, что вполне нормально, худеть дальше не вижу смысла, немного подточила тело, живот, бедра. Сегодня хочу себя порадовать мороженкой и какой нибудь выпечкой, сварить суп и сделать второе, пока не придумала что. На завтрак: Яйцо в смятку, три поджареные куриные сосиски, один хлебец с творожной помазкой Обед, мороженка, булочка Ужин, второе, пока думаю что готовить... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Всем добрый день!
После набега на домашний пирог с рикоттой, отхапала больше половины, еще не взвешивалась дам водичке уйти, обьемы уменьшились, питание с ограничениями пошло на пользу, правда вечерами, ночами, заедаю журчание то молоком то сухофруктами, но дальше дело с весом не идет, конечно виною всему пирог и читмил, но и долго не могу выдерживать ограничения, иначе схожу с ума, надо участить сладости и сделать допустимые порции, пару кусочков, как и раньше. Сегодня по питанию, завтрак:... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Купила на днях рикотту, незнала что это такое, думала помазка на хлеб, на вкус гадость, подумала куда ее применить, нашла такой рецептик в нете, очень простой в исполнении.Называется "Итальянский пирог с рикоттой" Нужно для теста: 300 гр муки 200 гр сливочного масла 150 гр сахара 1 яйцо Щепотка соли Для начинки: 5 ст л сахара 2 яйца 250 гр рикотты 1 ст л лимоной кислоты 1 горсть ягод, у меня была вишня Приготовление теста:... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Как уже писала давно грезила о читмиле,2,5 недели воздержания от вкусностей либо ела но фруктами пару ложечками чайными джема, сухофруктами, мне этого нехватало, спустя пару недель поняла что хочу много сладкого, сегодня думала идти в магазин за пирожеными, или нет, и тратиться не хочетсчя лишний раз, я сейчас не работаю и дождь за окном и желание налопаться не покидало... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Всем доброе утро!
Похудела да, совсем чуток, грудь стала уменьшаться, а я не хочу ее терять, хоть и всегда 2 размер даже при 46,5 кг но качество желает лучшего, лучше наполненный 2,5 чем так, тело хорошеет а вот грудь, незнаю что выбрать, наверно выберу грудь... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Всем добрый вечер!
Вес 49,3(+400) Вот так вот у меня скачет вес, думала закрепиться на восьмерке а тут опять девятка, чтото задержало воду, может молоко 2,5% жирное, я его по ошибке взяла вместо1,5%. Вместо читмила решила поесть мороженого, боюсь пока хрумкать пироги и пиццы, вес бы закрепить а лучше еще сбросить пол килошечки хотя бы, тогда можно дать слабину. Завтрак: Овсяноблин с творожным сыром и половинкой банана Обед, мороженое 350 кал... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Всем добрый вечер!
Вес 48,9(+300) Закрепить нужно вес а потом читмил устраивать, и хочется и боязно, не хочу видеть девятку в первых двух цыфрах веса, соскучилась по выпечке, вкусняшкам всяким, да от души наесться бы, как бы это все провернуть без вреда, а так все хорошо идет, вес тает вместе со мной, но и голодная не хожу. Завтрак: Яичница из одного яйца, три куринных сосиски, половина помидорки, половина банана... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
6 дней назад