Незапланированный читмил

Как уже писала давно грезила о читмиле,2,5 недели воздержания от вкусностей либо ела но фруктами пару ложечками чайными джема, сухофруктами, мне этого нехватало, спустя пару недель поняла что хочу много сладкого, сегодня думала идти в магазин за пирожеными, или нет, и тратиться не хочетсчя лишний раз, я сейчас не работаю и дождь за окном и желание налопаться не покидало. Утро началось в двух печенек суфле, а потом была ни была, сьела еще две, мороженое припасеное стаканчик, нажарила овсяных блинчиков, скрутила в трубочки с вареной сгущенкой, сьела 4 шт, сейчас обьевшись до пуза, но я рада что теперь дней пять никаих вредностей, питание старое, всетаки нужен этот перезагруз не живота а мозга. Немного минусов добавлю, я резко снизила питание калорий так на 300-400, у меня прошли непонятные кд, начались на неделю раньше и очень мало, потом начались запоры, видимо еды мало, затем лицо обсыпало мелкими прыщами, которые уж неделю не проходят.