Дневник пользователя Лилия0308

Вот и прошла неделя, и практически ничего не изменилось. Вес-110,5, ОТ- 111. 500г. за неделю- маловато будет. Но с другой-то стороны я не голодаю. И если каждую неделю -500, то за месяц можно потерять 2,5 кг и это при том, что в выходные я позволяю себе есть после 18.00, хотя с февраля в 18.00 рот на замок и только жидкости: чай, кофе, вода, да, сахар практически не употребляю и с картофелем (так горячо любимым) встречаюсь очень редко, а хлеб только зерновой "Тонус" 1 булочка на неделю.

Ну, вот первые 300 г вернулись! Я так и знала!!! А сегодня еще и у свекрови на Д/Р была. Не буду подсчитывать, чтобы не расстраиваться. Но все равно полна оптимизма, с понедельника на "-60"!!! ОТ-112. вес-110,8.

Блин. Вес вообще не уходит. Меньше 1000 Ккал-110,5, и 1900 Ккал-110,5, только ОТ-111-112. Кто знает, почему так, напишите, пожалуйста. А завтра еще на Д/Р к свекрови, там не есть не прокатит... Одна надежда- с понедельника на "-60".

Я в замешательстве. Вес со вчерашнего дня остался на отметке 110,5 (хотя калорий было меньше), а вот ОТ добавил 1см. Чтоэто? Как это? Вот все девочки в один голос утверждают, что нужно добавить калорийность. Ох, как же я этого боюсь! Тем более из-за простуды бассейн отменен. НО я попробую уже с сегодняшнего дня. Всем спасибо за участие, одной гораздо труднее.

Ну, вот, сегодня весы показывают 110,5, стараюсь выставить их максимально правильно, -110,5! Но меня на мякине не проведешь, как бы не хотелось поверить- фигушки! Плавали! Уверена завтра будет 111 своих заветных. От диеты решила отказаться, тошнит от одной мысли. Буду просто считать калории, буду стремиться от 1100 до 1400, хотя это много 1400-то. Несмотря на болезнь, натужный кашель сделала свою Табату, утешая себя тем, что полярникам тоже не легко..., температуры- то ведь нет уже. Ну вот... Читать далее»

Хотела сесть на диету "Пушинка", но так лениво было с рыбой возиться, что я ее видоизменила, просто 100 г перловки на день, немного семечек "Джинн" и 2 кружки по 400 мл молокочая. С физ.нагрузкой пока повременю, мой дорогой принес мне ОРВИ, теперь заложена вся грудь, болит горло, всю ломает. Так, на сегодняшнее утро вес- 111, ОТ- 111. Мои лишние 23 кг остаются в неприкосновенности

Я сидела практически на всех диетах. Каким только спортом не занималась. НО... Здравствуйте 111кг! На неделе сдала анализ на гормон ТТГ, эндокринолог выписала Эутирокс, начала пить. С понедельника 12.10.15г. буду писать подробно. сяду на перловку, здесь диета называется Пушинка, я сидела на ней лет 10 назад, пора вспоминать. Мне нужен вес 88-89-90 кг., в нем я чувствую себя идеально:легко, свободно, весело. Итак, 21-23 кг...