Вот и прошла неделя, и практически ничего не изменилось. Вес-110,5, ОТ- 111. 500г. за неделю- маловато будет. Но с другой-то стороны я не голодаю. И если каждую неделю -500, то за месяц можно потерять 2,5 кг и это при том, что в выходные я позволяю себе есть после 18.00, хотя с февраля в 18.00 рот на замок и только жидкости: чай, кофе, вода, да, сахар практически не употребляю и с картофелем (так горячо любимым) встречаюсь очень редко, а хлеб только зерновой "Тонус" 1 булочка на неделю.
Вот и прошла неделя, и практически ничего не изменилось. Вес-110,5, ОТ- 111. 500г. за неделю- маловато будет. Но с другой-то стороны я не голодаю...
Читать полностью
весу надо устояться, поэтому и стоит...
А вообще рекомендуют в месяц по 3 кг сбрасывать, тогда это полезно. И вероятность, что он вернеться меньше, чем при быстром сбросе
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.
А вообще рекомендуют в месяц по 3 кг сбрасывать, тогда это полезно. И вероятность, что он вернеться меньше, чем при быстром сбросе