Дневник пользователя Lentika

Lentika
Рейтинг: 25931
Последний визит: 25 сентября в 17:09

	Записки стройнеющей. А ну его, это похудение...	29 июня 2023 года
	Lentika в рубрике Девушка с ветром в волосах.

А у меня отпуск закончился... И знаете я так отдохнула, что складывается ощущение, что никогда вообще не работала. Я бы конечно и не работала но статус обязывает
За 28 дней отпуска я успела всё и даже больше чем планировалось... Читать далее»

+71 | Комментарии (40)

	Записки стройнеющей. Решающее утро.	8 июня 2023 года
	Lentika в рубрике Девушка с ветром в волосах.

Стою перед зеркалом в ванной, с зубной щёткой в руке, опустив взгляд вниз и наблюдая как собирается маленькая капля на кончике крана. Раз, два, три и она срывается, летит вниз а затем глухо разбивается о край раковины.
Вот так сегодня могут разбираться мои последние надежды о возможности поднять маму. Раз и будет готово исследование. Два и врач даст свое заключение. Три и...
Этого "три" я боюсь, хотя готова ко всему... Читать далее»

+54 | Комментарии (25)

	Дневник стройнеющей. Здравствуй отпуск.	30 мая 2023 года
	Lentika в рубрике Сказки из старого сундука.

Утро как утро, но есть в нем что-то такое особенное, непередаваемое, звучащее нотками счастья, звенящее в воздухе свободой и лёгкостью.
Встала в 6.30, полчаса поволшебничала и вот лохматая, сонная и отекшая кикимора превратилась в достаточно миленькую принцессу.
Зашла на кухню и поздоровалась с домовым, который читал нотации улыбчивому коту, что перец растущий в горшке жрать нельзя. Кот улыбался и делал вид что не слышит. Домового это злило... Читать далее»

+62 | Комментарии (32)

	Записки стройнеющей. В полёте.	24 мая 2023 года
	Lentika в рубрике Мой путь от А до Я.

Закончила я 6 лепестков ещё субботой, вес за 6 дней ушел где-то 2 кг. На второй круг не пойду сейчас, хотя как вариант остановить зажор мне эта диета понравилась.
В эти дни перехожу на 5 ложек. Пошла на уменьшение, 6 лепестков, 5 ложек. Кто знает диету 4 чего то там?
Всем добра.
Ваша Ирина (lentika).

+38 | Комментарии (15)

	Записки стройнеющей. 6 лепестков. День пятый.	19 мая 2023 года
	Lentika в рубрике Мой путь от А до Я.

Пятый день творога! Я изначально понимала что пойдет он у меня сложновато, не люблю я творог. Не люблю хоть тресни. Но решила не отступать и закупила творог.
Спасало то что сегодня я на работе а значит будет меньше возможности сорваться. Творог ела чистый без каких либо добавок. Можно сказать справилась. 3 приём по 100гр. творога, утром и днем чёрный кофе без сахара, ну и конечно вода.
Сейчас уже домой еду, а там прибраться, помыться и спать.
Я молодец... Читать далее»

+42 | Комментарии (8)

	Записки стройнеющей. Диета 6 лепестков. День четвертый.	18 мая 2023 года
	Lentika в рубрике Мой путь от А до Я.

Сегодня все пошло не по плану. Я приготовила на знаковый день пшеничную кашу и хотела весь день её есть. Но моя феноменальная способность все забывать не дала реализовать данные планы и аккуратно, с любовью и нежностью разложенная по контейнерам каша осталась дома. А я ела гречку и рис продавающиеся в общепите. Как то так.
Утром до родителей, там огород. Затем до поликлиники. Поставила прививку от кори, в последнее время участились вспышки кори в городе. Первую поставила, вторая будет в сентябре... Читать далее»

+33 | Комментарии (16)

	Записки стройнеющей. На 6 лепестках. День второй.	17 мая 2023 года
	Lentika в рубрике Мой путь от А до Я.

Второй день овощной. Ела пюре из цветной капусты, тушёные овощи и свежие огурцы. Справилась, хотя было сложно. Не умею я себе отказать и постоянно хочу есть. Причём голод не физический, желудок сытый, а вот голова голодная. Хочу все и сразу, а если ещё и вижу в пределах досягаемости то тут вообще кошмар. Как научиться не хотеть есть?
Спасло то что в ночь на работу пошла. Хотя утром чуть не стрескала кусок пиццы, но вовремя вспомнила и удержалась не делать этого.
Сегодня ем курицу... Читать далее»

+31 | Комментарии (48)

	Записки стройнеющей. Диета 6 лепестков, день первый.	16 мая 2023 года
	Lentika в рубрике Мой путь от А до Я.

Вчера был первый, рыбный день. Его я прошла достойно. Запекала 3 рыбки скумбрии мелкой, в готовом виде 220-250гр рыбка, как раз на один приём. С поставленной задачей я справилась и хотя очень хотелось засунуть в рот все что вижу я убедила себя этого не делать. Я молодец!
Сегодня овощной день и на работу в ночную смену. Приготовила пюре из цветной капусты и тушёные овощи( кабачок, морковь, лук, помидор, перчик). Уже позавтракала и убегаю до родителей... Читать далее»

+52 | Комментарии (33)

	Записки стройнеющей. Выходные выдались выходными.	14 мая 2023 года
	Lentika в рубрике Мой путь от А до Я.

Всем привет!
Утром в субботу отработав ночную смену и выйдя на улицу на пороге больницы я вдохнула прохладный воздух полной грудью, он освежил и взбодрил. Глоток воздуха как глоток свободы! Вдохнула свежесть и выдохнула все рабочие моменты и проблемы из своей головы. Теперь можно отдыхать.
День прошёл в кругу близких, спокойно без ярких эмоций но легко и радостно. Ходила гулять с мамой. Копалась в огороде, прибралась в доме. Забрала покупки с вб... Читать далее»

3 фотографии

+63 | Комментарии (29)

	Записки стройнеющей. Соскучилась!	10 мая 2023 года
	Lentika в рубрике Девушка с ветром в волосах.

Привет всем кто меня знает и кто не знает тоже привет Я по вам всем безумно соскучилась!
Жизнь несётся со скоростью света, я несусь вместе с ней, пытаюсь все успеть но не успеваю все больше и больше. Поэтому приняла решение замедлиться, успокоиться и обратить внимание на мелочи которые в суете не замечаю.
Как мои дела?
Живу активной жизнью, в маленьком городке в Кузбассе, с красивым названием Осинники. Люблю свой город, люблю что совсем близко природа и часто хожу гулять... Читать далее»

+77 | Комментарии (37)