Вот прям распирает меня, я должна скинуть 5кг за две нелели и точка
А самое страшное в этой ситуации это сама я, человек склонный к максимализму
С одной стороны хочется не убиться, с другой стороны я обязана добиться своей цели
Я знаю что я смогу, но как себя контролировать чтобы не навредить себе
Девчонки, не ну правда к чему стинания то? :
Наесть просто, а скинуть тяжело вот и весь секрет
Собиритесь и вперед!!! И не мечтайте что через неделю и месяц станете красотками, предеться попотеть и не один месяц и не три, а таким как я и не один год
Упорства всем в достежении цели
На часах ужо 18:30 а я сегодня еще не ела, ни одной крошки во рту не было
Я не едун сегодня, я устала и мой организм не хочет есть
А вдруг он захочет после 22:00
Эх давно я на нем не занималась, а сегодня осталась без пилатеса и вот принято решение всатаки дать себе физнагрузку
Не ну а что я хотела когда 13 числа поехала на занятие на маршрутке номер 13 и когда мне на ресепшене дали ключ номерм13, я почуяла неладное, медленно поворачиваю голову и вижу что занятие перенесено с 15 на 14 часов а втренажерку не пойдешь у мну из обуви только шлепки и усе
Так что жди меня мой верный конь, сегодня твой день
Всем приветище
Вот сил нет об этом молчать нетути
Какие же есть у нас на сайте умнички
Какие нам всем подают примеры силы воли, нацеленности на результат, и сами результаты ошеломляют
И девчонки и мальчишки не менее упрямые и целеустремленные, те которые упорно в сотый раз начинают все сначала, люблю вас а почему...
Читать далее»
Всем доброго времени суток!!!
Т.к. предыдущий марафон завершён и с очень не плохими, а местами даже головокружительными результатами отчет о марафоне тута https://www.diets.ru/post/1474861/
ВНАМАНИЕ!!! Вступаем только в одну из команд!!! т.к. соревнования идут как в общем зачете так и внутри команд!!!
Мы рады сообщить, что с 19 июня новый старт на дистанцию 12 недель, всех кто желает к нам присоединиться добро пожаловать!!!
Правила марафона: https://www.diets.ru/clubpage/1379727/...
Читать далее»
Всем приветище!!!
И вот случилось это чудо, мы пришли к финишу нашего марафона который стартовал 9 января 2015г. и финишировал сегодня 5 июня 2015г.
На старте нас было почти 200 участников, но как и всегда бывает кто то выбыл из гонки потому что остыл к этой идеи, кто то потому что появились какие то обстоятельства, увы и такое бывает...
Но есть всетаки у нас порох в пороховницах, есть, к финишу пришло 70 отважных которые выдержали марафон длиною в 5 месяцев...
Читать далее»
И так в моем графике занятий три выходных дня в неделю, понедельник, среда и пятница
Во вторник был у меня ДР и я пропустила треньку, сегодня у меня законный выходной
А вот завтра надо идти и вот тут я чувствую что лень мне и вот где моя привычка то хде
Должна была ведь выработаться по мнению психологов за 21 день
Шла вечером домой, в левой руке сумка и не сказать что супер тяжелая, но в указательный палец немного ручка от сумки врезалась и что из этого получилось, да..., опа получилась вторую фалангу на пальце так разнесло что страшно смотреть и всего за три часа
Теперь гадаю как это будет выглядеть завтра утром
И для меня осталась загадкой как сустав может так разнести ни с того ни с сего
И с каждым часом все хуже, я уже палец согнуть до конца не могу че делать то?
У меня сегодня ДР
Спасибо всем огромное кто меня поздравил, мне так приятно что не забыли
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
2 дня назад