Главная > Дневники > Дневник пользователя Lenok Il

Сегодня меня ждет мой верный конь, велотренажер

Эх давно я на нем не занималась, а сегодня осталась без пилатеса и вот принято решение всатаки дать себе физнагрузку

Не ну а что я хотела когда 13 числа поехала на занятие на маршрутке номер 13 и когда мне на ресепшене дали ключ номерм13, я почуяла неладное, медленно поворачиваю голову и вижу что занятие перенесено с 15 на 14 часов

а втренажерку не пойдешь у мну из обуви только шлепки и усе

Так что жди меня мой верный конь, сегодня твой день

Рейтинг: +7

Lenok Il

13 июня 2015 года

112

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1478174/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сегодня меня ждет мой верный конь, велотренажер</a>                  <div style="padding:7px 0;">Эх давно я на нем не занималась, а сегодня осталась без пилатеса и вот принято решение всатаки дать себе физнагрузку...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1478174/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1478174/
              ]Сегодня меня ждет мой верный конь, велотренажер[/url][/b][/size]
              Эх давно я на нем не занималась, а сегодня осталась без пилатеса и вот принято решение всатаки дать себе физнагрузку... [b][url=https://www.diets.ru/post/1478174/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Lenok Il:

Оооо ... страдальцы вы наши..,,,
Я не исправима наверное...
• Сегодня меня ждет мой верный конь, велотренажер
Уважаю всех кто не сдается и всех кто победил!!!
Внимание!!! Открыт набор новых участников в Марафон на вылет!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Каркасный дом с мансардой с 3 спальнями V118 "Морристоун"

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Каркасный дом V020 "Эшвилл"

Комментарии:

картошечка

13 июня 2015 года

А как он вообще? Эффект есть? По сколько крутите?

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

13 июня 2015 года

Ккал точно сожгу, но меньше 40-50 минут не вижу смысла педали крутить

для меня это не плохая аэробная нагрузка и не более того, скорость стараюсь держать не менее 20км/ч
А потом нагрузка на позвоночник и колени минимальная

↑ Ответить

картошечка

13 июня 2015 года

здоровско!!!!!
Удачи!!!!!!

↑ Ответить

Angel_Lel

13 июня 2015 года

Дома стоит у тебя?

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

13 июня 2015 года

Да у меня дома велотренажер, да и многих есть такая вешалка, только вот сегодня она мне очень поможет

↑ Ответить

Angel_Lel

13 июня 2015 года

Вот потому я его и не покупаю)

↑ Ответить

Бисеринка

13 июня 2015 года

Слушай,прикольная вещь! Моя голубая мечта!

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

13 июня 2015 года

Не мечтай, у многих как и у меня велотренажер дома это вешалка, но сегодня она мне в помощь

↑ Ответить

Бисеринка

13 июня 2015 года

Почему вешалка? так славно с утреца и вечерком покрутить

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

13 июня 2015 года

Потому что сначало много интузиазма а потом мы на него забиваем

это же дома а не в зале вот тут и наступает лень

↑ Ответить

картошечка

13 июня 2015 года

↑ Ответить

картошечка

13 июня 2015 года

и моя... а во время трени, говорят, пот ручьём, правда?

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

13 июня 2015 года

Время 22:25 и готовлюсь к заезду оооооооо.... как же мне леньь

а нада очень нада
Пожелайте мне удачи

Ответить

Ирочка-мама

13 июня 2015 года

Ну, как там заезд? Сколько калошек согнали?

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

13 июня 2015 года

Только закончила заезд, пот капает с хвостика, проехано (отпидалено) 17км за 50 минут

по ккал конь выдает 615ккал, ошибка моя в поездку не взяла воду

↑ Ответить

картошечка

14 июня 2015 года

Фига се! Молодечина!

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

13 июня 2015 года

А вот и мой мокрый хвостик

он тоже ехал со мной все 17км, но в начале велогонки был сухой и пушистый

Ответить

Бисеринка

14 июня 2015 года

Круто! Молодец!!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
4 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)