 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем приветы и отвесов конечно
Сегодня прикупила книгу, ну в пробках каждый день и вот подумала, а почему бы не читануть слегка Да и сама книга по весу легкая, да и купила за 219р. всего то Та дааам, а вот и книга
+29
|
Комментарии (38)
Сегодня котлетки рыбные из трески с горошком и свежие овощи
И волшебный перекус
+19
|
Комментарии (6)
Сегодня празник
И вот ужин празничный И шампанское было на 272 ккал )))
+23
|
Комментарии (14)
Сегодня у меня день картохи (больше в ноябре картохи не будет) по традиции 2 штучки и к ней греческий салатик и чутка грамм 30 говядинки и да, я обожралась
+19
|
Комментарии (10)
Всем спокойной ночи
Хороших снов, а завтра с утра море энергии и хороших отвесов И пусть завтра все будет волшебно
+17
|
Комментарии (1)
Всем приветы
Сегодня прям зима уже шепчет... и вот я вся такая достаю сапоги зимние и о ужос поняла сегодня выражение "ноги в сапогах как карандаши в стакане" как так то, я прям сразу их спросила вы то куда??? и немного эротики Потом успокоилась ибо сейчас другие сапоги покупать не буду, 1. надо денежку на подарки новогодние копить 2. начинать откладывать на карту в фитнес клуб Т.ч. перейду в режим "уметь носить надо и все будет зашибись "... Читать далее»
+35
|
Комментарии (22)
Всем приветы!!!
А я сново с приколами Прикупила как то валик массажный и тут сегодня давиче на медне... думаю надо пробовать И как пошла пробовать... да так попробовала что шкурку со спины чуть не содрала Таккк, сказала, себе очень резкий старт в эксперименте... мда Теперь жду когда спина заживет и буду пробовать снова ибо массажирует всетаки хорошо Сам валик Последствия не правльного (фанатичного) использования )))) P.S... Читать далее»
+25
|
Комментарии (17)
Всем приветы!!!
На обед сегодня яишенка из 2-х яиц, тушеная говядина и тушеная капустка ))) По тренировке сегодня круговая на 8 кругов: 1. Приседания с гантелями 7кг с одновременным жимом в верхней точке 10п 2. Подтягивания на трх 10п. 3. Динамические выпады с гантелями 7кг в каждой руке, 10п на каждую ногу 4. Гиперэкстензия с блином 10кг 8п 5. Отжимания с колен 8п 6. Пресс прямые скручивания 15п
+16
|
Комментарии (5)
Всем доброго времени суток
Стала за собой замечать что как минимум месяца как 2 на все предложения которые сами понимаете поступают от коллег на работе, дома и т.д. съесть что то что сейчас для меня не приемлемо я последнее время говорю нет, но есть оговорка, которая касается далеко не всех продуктов : " Спасибо, сейчас пока не стану, я съем это потом..." P.S. Накормить увы хотят все жалко им меня
+25
|
Комментарии (21)
Сегодня на обед две картофины, одно яйцо, тушеная говядина и помидорки
+21
|
Комментарии (14)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
2 дня назад